Smoking increases risk of slip disc: শুধু ফুসফুস নয়, ধুমপায়ীদের স্লিপ ডিস্কের ঝুঁকিও বাড়ছে বহুগুণ, সতর্কবার্তা ডাক্তারদের

ধূমপান শুধু ফুসফুসের ক্ষতি ও ক্যান্সারের ঝুঁকিই বাড়ায় না, মেরুদণ্ডের জন্যও মারাত্মক ক্ষতিকর—এমনই সতর্কবার্তা দিলেন শিলংয়ের নর্থ-ইস্টার্ন ইন্দিরা গান্ধী রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (NEIGRIHMS)-এর চিকিৎসকরা। তাদের মতে, ধূমপান স্লিপ ডিস্ক বা লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশনের সম্ভাবনা বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়।

স্লিপ ডিস্ক কী এবং কেন হয়
স্লিপ ডিস্ক তখন হয়, যখন মেরুদণ্ডের মাঝের নরম ডিস্ক স্থানচ্যুত হয়ে স্নায়ুর ওপর চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে কোমর, ঘাড় বা পায়ে তীব্র ব্যথা, অসাড়তা, ঝিঁঝিঁ পোকার অনুভূতি এবং হাঁটাচলা বা নড়াচড়ায় অসুবিধা দেখা দেয়। বয়স বাড়ার সাথে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়।

গবেষণায় উঠে এল ধূমপানের ক্ষতি
ডাঃ ভাস্কর বরগোহাঁই ও তার দল জানান, একাধিক স্লিপ ডিস্ক সমস্যায় ভোগা এক রোগীর সফল অস্ত্রোপচারের পর তাদের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, ধূমপান ডিস্কের বাইরের বলয়ের কোলাজেন ফাইবারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা নিকোটিন, কার্বন মনোক্সাইড ও বিষাক্ত হাইড্রোকার্বনের কারণে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয় এবং অক্সিজেনের ঘাটতি তৈরি হয়। ফলে ডিস্ক দুর্বল হয়ে ভেঙে যাওয়া বা সরে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

চিকিৎসকদের পরামর্শ
বিশেষজ্ঞদের মতে, ধূমপান মেরুদণ্ডের চারপাশের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করে, যার ফলে ডিস্ক পর্যাপ্ত পুষ্টি ও অক্সিজেন পায় না। এই অবস্থা দীর্ঘমেয়াদে স্লিপ ডিস্কের পাশাপাশি সামগ্রিক পেশী ও হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। তাই ধূমপান সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন তারা।

বার্তা জনগণের জন্য
NEIGRIHMS-এর চিকিৎসকরা সতর্ক করে বলেছেন, ধূমপান ছাড়লে শুধু ফুসফুস নয়, মেরুদণ্ডও সুস্থ থাকবে এবং দীর্ঘমেয়াদে পিঠের ব্যথা ও ডিস্কজনিত সমস্যার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যাবে।