Room Heater:শীতে বেশি করে হিটার চালালে সাবধান, ডেকে আনছেন স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি

Room heater use in winter & precautions: প্রচণ্ড ঠান্ডা এড়াতে, লোকেরা প্রচুর পরিমাণে গরম জামাকাপড় পরে, তবুও ঠান্ডা থেকে রেহাই মেলে না। এই অবস্থায়  হিটার এমন মরসুমে বেশিরভাগ মানুষের ভরসা হয়ে ওঠে। হিটার ঠান্ডা থেকে উপশম দেয় তবে এটি স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপায়ে ক্ষতিও করে। আপনিও যদি সারাক্ষণ শরীরে উষ্ণতা আনতে হিটারের সাথে লেগে থাকেন, তাহলে অবশ্যই জেনে নিন এ সম্পর্কে বিশেষ কিছু কথা।

হিটার কীভাবে কাজ করে- বেশিরভাগ হিটারের ভিতরে লাল-গরম ধাতব রড বা সিরামিক কোর থাকে। ঘরের তাপমাত্রা বাড়াতে তারা গরম বাতাস বের করে। এই তাপ বাতাসের আর্দ্রতা শোষণ করে। হিটার থেকে আসা বাতাস খুব শুষ্ক। এ ছাড়া এই রুম হিটারগুলো বাতাস থেকে অক্সিজেন পোড়ানোর কাজও করে।

হিটারের অসুবিধা- হিটার থেকে বেরিয়ে আসা বাতাস ত্বককে খুব শুষ্ক করে তোলে। হিটারের কারণে মানুষের নিদ্রাহীনতা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথার মতো সমস্যাও দেখা যায়। কনভেনশন হিটার, হ্যালোজেন হিটার এবং ব্লোয়ারের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। এই হিটারগুলি থেকে নির্গত রাসায়নিকগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে এবং অভ্যন্তরীণ অংশগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, বিশেষ করে যদি আপনার হাঁপানি বা অ্যালার্জি থাকে।

 

এইসব  মানুষদের হিটারের কাছে বসার ঝুঁকি বেশি- হাঁপানির রোগীরা রুম হিটারের সমস্যায় সবচেয়ে বেশি ভোগেন। শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকলে হিটার থেকে নির্দিষ্ট দূরত্বে বসুন। এ ছাড়া ব্রঙ্কাইটিস ও সাইনাসের রোগীদেরও এতে অ্যালার্জি হতে পারে। এই রোগীদের ফুসফুসে হিটার বাতাসের কারণে কফ তৈরি হতে থাকে এবং এর কারণে তাদের কাশি ও হাঁচি শুরু হয়। কফ ভিতরে শুষ্ক হয়ে গেলে অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন।

 

 

অ্যালার্জি সমস্যার জন্য বিশেষ হিটার- স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি হাঁপানির রোগী হন বা আপনার অ্যালার্জির সমস্যা থাকে তবে সাধারণ হিটারের পরিবর্তে তেল হিটার ব্যবহার করুন। এই হিটারে তেল ভর্তি পাইপ থাকে, যার কারণে বাতাস শুকিয়ে যায় না। আপনি যদি নিয়মিত হিটার ব্যবহার করেন তবে কয়েক মিনিট পরেই এটি বন্ধ করুন। আপনার যদি সাইনাস বা ব্রঙ্কাইটিসের সমস্যা থাকে তাহলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে। এটি বাতাসের আর্দ্রতা ধরে রাখে, যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয় না।

গ্যাস হিটারের ব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করুন- গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব বাড়িতে গ্যাস হিটার বা এলপিজি হিটার বেশি ব্যবহার করা হয় সেসব বাড়ির শিশুদের মধ্যে হাঁপানির সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ ছাড়া কাশি, হাঁচি, বুকে শ্বাসকষ্ট এবং ফুসফুসের ক্ষতির লক্ষণও বেশি দেখা যায়। এই হিটারগুলি থেকে নির্গত কার্বন মনোক্সাইড ছোট শিশু এবং বয়স্কদের উপর বিশেষভাবে খারাপ প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হিটার কখনই লেপ  বা কম্বলের ভিতরে রাখা উচিত নয় , তাহলে আগুন লাগতে পারে।