World No Tobacco Day 2023: ধূমপান-তামাক সেবন ক্ষতি করছে যৌন স্বাস্থ্যের, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

Tobacco And Sexual Health: একজন চিকিৎসক পেশাদার হিসাবে, মানুষের ব্যক্তিগত সম্পর্কের উপর তামাকের বিধ্বংসী প্রভাব প্রত্যক্ষ করে যৌন স্বাস্থ্যে ধূমপান-তামাক সেবনের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে নিজের অভিজ্ঞতার কথা World No Tobacco Day-তে জানালেন যৌন স্বাস্থ্যে বিশেষজ্ঞ ডাঃ চিরাগ ভান্ডারী। সাম্প্রতিককালে শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপর ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে অনেক গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।

তামাক ব্যবহার এবং যৌন স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্র তুলনামূলকভাবে কম জানা এবং বিষয়টিকে প্রায়শই অবহেলা করা হয়। এই প্রতিবেদনে, যৌন স্বাস্থ্যের উপর ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাবের উপর আলোকপাত করা হল এবং যৌন সুস্থতার উপর তামাকের প্রভাবকে চিনতে এবং এই সমস্যার মোকাবেলার গুরুত্বকে বোঝানোর চেষ্টা করা হল।

ধূমপান-তামাক সেবন শরীরে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দেয়
তামাক সেবন যৌন স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য শারীরিক ক্ষতি করে। নিকোটিন, সিগারেট এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যে পাওয়া পদার্থ, রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং যৌনাঙ্গ সহ সারা শরীরে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দেয়। রক্ত সঞ্চালনে এই ঘাটতির ফলে পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) হতে পারে এবং মহিলাদের মধ্যে যৌন উত্তেজনা এবং তৈলাক্ততা কমে যেতে পারে।

ধূমপান-তামাক সেবন প্রজনন হার কমিয়ে দিতে পারে
এটা একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপান পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের প্রজনন হার কমিয়ে দিতে পারে। এর ফলে দম্পতিদের গর্ভধারণ করা আরও কঠিন হয়ে যায়। তামাক ব্যবহার যৌন সংক্রমণের (এসটিআই) ঝুঁকির বাড়িয়ে দিতে পারে। ধূমপানের কারণে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউন সিস্টেম) ব্যক্তিদের এসটিআই সংক্রামিত হওয়ার ক্ষেত্রে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে এবং এই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষেত্রে শরীরিক ক্ষমতাকেও বাধা দেয়।

ধূমপান-তামাক সেবন মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে
শারীরিক সমস্যা ছাড়াও, তামাক ব্যবহার ব্যক্তি এবং তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের উপর একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ধূমপানের কাজটি প্রায়শই যৌন আচরণের সঙ্গে জড়িত হয়ে যায় এবং এটি উত্তেজনা বাড়িয়ে দিতে পারে।

যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করা কৌশল
নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা যৌন স্বাস্থ্যকে আরও উন্নত করতে পারে। এর পাশাপাশি সঙ্গীর সঙ্গে সমস্যা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করে মানসিক ও শারীরিক অনেক সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।