Yoga Help Prostate Cancers Side Effect: যোগব্যায়াম প্রোস্টেট ক্যান্সারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে পারে

যোগব্যায়াম অনুশীলন করা প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত পুরুষদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। যারা রেডিয়েশন থেরাপির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, ভারতীয় বংশোদ্ভূত গবেষকের নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণা বলছে, গবেষকরা দেখেছেন যে প্রোস্টেট ক্যান্সারের রোগীদের জীবনযাত্রার সাধারণ গুণমান এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার পরিমাপ প্রায়ই অনুভব করে -- ক্লান্তি, যৌন স্বাস্থ্য এবং প্রস্রাবের অসংযম সহ -- একটি নিবিড় যোগ প্রোগ্রামে অংশগ্রহণকারী পুরুষদের মধ্যে রোগীর বিকিরণ থেরাপির একটি কোর্স জুড়ে স্থিতিশীল ছিল। .

অ্যাব্রামসন ক্যান্সার সেন্টার, বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগী অধ্যাপক নেহা ভাপিওয়ালা বলেছেন, "কোনও কাঠামোগত ফিটনেস হস্তক্ষেপ ছাড়াই ক্যান্সার থেরাপির মধ্য দিয়ে প্রোস্টেট ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে এই গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলিতে ডেটা ধারাবাহিকভাবে হ্রাস পেয়েছে, তাই আমাদের যোগ প্রোগ্রামের সাথে দেখা স্থিতিশীল থাকার স্কোর সত্যিই ভাল খবর।" মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়ার গবেষক জানিয়েছেন।

গবেষণায় দেখা যোগব্যায়ামের সুবিধার সম্ভাব্য ব্যাখ্যাটি শারীরবৃত্তীয় ডেটা থেকে উদ্ভূত হয়, যা ক্যান্সার-সম্পর্কিত ক্লান্তি কমাতে এবং পেলভিক ফ্লোর পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়তা করার ক্ষমতা প্রদর্শন করে।

এই পরবর্তী দিকগুলি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং প্রস্রাবের অসংযম উন্নতি করতে পারে, ভাপিওয়ালা বলেন। মে ২০১৩ এবং জুন ২০১৪ এর মধ্যে, অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা প্রশিক্ষিত Eischens যোগ প্রশিক্ষকদের দ্বারা শেখানো প্রতিটি ৭৫ মিনিটের দুবার-সাপ্তাহিক যোগব্যায়াম ক্লাসে অংশ নিয়েছিল।

অ্যাব্রামসন ক্যান্সার সেন্টারের প্রত্যয়িত আইশেনস যোগ প্রশিক্ষক এবং গবেষক তালি মাজার বেন-জোসেফ বলেছেন, "আইশেনস যোগা আন্দোলনের তত্ত্ব এবং কাইনসিওলজি থেকে ধারণাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে এবং সমস্ত শরীরের ধরন এবং অভিজ্ঞতার স্তরে অ্যাক্সেসযোগ্য ৷