Food For Sharp Mind : ব্রেনকে করে প্রখর, বাড়ায় স্মৃতিশক্তি, কীভাবে জানেন ?

মানুষের বয়স যাই হোক না কেন, ব্রেনকে তীক্ষ্ণ ও সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। এই ব্রেন যা আপনার পুরো শরীরকে সুস্থ রাখে, শারীরিক কার্যকারিতা বজায় রাখে এবং আপনাকে যেকোনও বয়সে সকলের থেকে আলাদা করে তোলে। কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে অনেকের মধ্যে স্মৃতিশক্তির অভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়। আপনি আপনার ডায়েটে এমন জিনিসগুলি রাখতে পারেন যা আপনার ব্রেনকে সুস্থ ও তীক্ষ্ণ রাখে।

Brain boosting foods will keep mind young