Cod Liver Oil Benefits: যৌবন ধরে রাখে, মানসিক অবসাদ দূর করে এই তেল

মাছের তেল খুব কম মানুষই খান। তবে এর গুণাগুণ শুনলে অবাক হবেন। মাছের তেল খেলে হাড় মজবুত হয়। ক্যাপসুল আকারেও এটি পাওয়া যায়। অস্টিওপোরোসিস অর্থাৎ দুর্বল হাড় নিরাময়ে সাহায্য করে। এতে ওমেগা-৩, ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। পুরুষদের জন্য মাছের তেল অর্থাৎ কড লিভার অয়েল খুব উপকারী।

Cod Liver Oil Health Benefit