Banana Multiple Benefits: স্ট্রেস কমাতে কলা খান, হার্ট থেকে ব্লাড প্রেসার কমবে কদলিতেই

ব্রেকফাস্টে একটা করে কলা কিংবা এক গ্লাস কলার স্মুদি খেলে আর ফিরে তাকাতে হয় না। রোজকার ডায়েটেও কলা রাখা দারুণ উপকারী। এগুলো আমরা কমবেশি জানি। কিন্তু কলা খেলে যে মনখারাপের মতো স্ট্রেস দূর হয়, তা আমরা অনেকেই জানি না। এ ছাড়াও রয়েছে কলার দারুণ গুণ। রোজ কলা খান।

Banana Multiple Benefits