Dates Fruit Benefits : খেজুর খেলে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল হয়, নিয়ন্ত্রণে থাকে ব্লাড সুগার

পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুর অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। এতে উপস্থিত ফাইবার হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি হার্টের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখে। খেজুর খেলে ব্লাড সুগারও নিয়ন্ত্রণে থাকে। খেজুর মানুষের দৈনন্দিন কাজে শক্তি যোগায়। খেজুরের উপকারিতা দেখে এটিকে 'স্বাস্থ্যের খজানা' বলা হয়।

Dates Fruit Benefits