Diabetes Control Tips: সুগার কমাতে চাইলে এই ৪ টি গাছের পাতা খান, দেখুন ফলাফল

বর্তমানে অনেক মানুষ স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে। আধুনিক জীবনধারা অনুসরণ করে অনেকেই ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিস জটিলতার প্রধান কারণ শরীরে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া। তাই ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিসের লক্ষণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই বিভিন্ন সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিশেষ করে, তারা যে খাবার খান সেদিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। অন্যথায়, গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি ডায়াবেটিস মারাত্মক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য, রাসায়নিকযুক্ত পণ্য খাওয়া ছাড়াও আয়ুর্বেদিক ভেষজ খাওয়া উচিত। এগুলো খেলে রক্তে সুগারের মাত্রা সহজেই নিয়ন্ত্রণে থাকে।

Diabetes control tips