Diabetes Control Tips: এই ৫ ফলে জব্দ ডায়াবেটিস, খান নিশ্চিন্তে

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ। অনেক মানুষই এই রোগে আক্রান্ত। সুগার লেভের বৃদ্ধি পাওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই বিপজ্জনক এবং মারাত্মক প্রমাণিত হতে পারে। চিনির মাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস শরীরের ক্ষতি করে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের তাঁদের খাবার ও পানীয়ের প্রতি বিশেষ নজর দেওয়া উচিত। প্রশ্ন হল ডায়াবেটিস রোগীরা কি সমস্ত ফল  খেতে পারবেন? এক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কয়েকটি ফল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন।