আমরা অনেক সময় না জেনে অনেক কিছু ফেলে দিই। অথচ কিছু জিনিস আমাদের শরীরকে চাঙ্গা রাখতে পারে ওষুধ ছাড়াই। তেমনই একটি জিনিস হল এই ফলের বীজ। যাঁদের নিয়মিত মাল্টিভিটামিন খেতে হয়, তাঁরা এটি খান, পার্থক্য বুঝতে পারবেন।