Curd in Winter: শীতে দই খাওয়া ভাল না খারাপ? জেনে নিন নইলে পরে অনুশোচনা হতে পারে

দই খেতে আমরা অনেকেই দারুণ ভালবাসি। চিকিৎসা শাস্ত্রে দইকে প্রোবায়োটিক খাদ্য হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। আমাদের পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করে দই। প্রোবায়োটিক হল আমাদের পাচনতন্ত্রে খারাপ ও ভাল উভয় ধরনের ব্যাকটেরিয়ায় থাকে। পেটে খারাপ ব্যাকটেরিয়ার মাত্রা বৃদ্ধি পেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় ও হজমের গোলমাল হয়। শরীর অসুস্থ হতে শুরু করে। অনেকে সারা বছর দই খান। কিন্তু শীতকালে দই খেতে মানা করেন অনেকে। কী করবেন? শীতেও দই খাওয়া চালিয়ে যাবেন? নাকি কয়েক মাস দই বর্জন করবেন? আসুন জেনে নিই কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...

Benifits Of Curd in Winter