Ramdeb Diet: রামদেবের সিক্রেট ডায়েট, কীভাবে ভুঁড়ি কমিয়ে ওনার মতো ছিপছিপে হবেন?

ওজন বাড়তে শুরু করলে আমাদের চিন্তা বেড়ে যায়। তখন ওজন কমানোর জন্য আমরা কতকিছুই করি। যোগ ব্যায়ম থেকে শুরু ডায়েট। কেউ কেউ খুশি হয়ে সব কিছু মানলেও কেউ কেউ আবার খানিকটা দায়ে পড়েই মানেন। Extra pressure ও মনে হয়। তবে এবার সহজ সমাধান দিচ্ছেন বাবা রামদেব। একটি টিপস শেয়ার করেছেন। তার মতে,এই টিপস মানুষকে একদিনে ১ কেজি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। যোগব্যায়াম এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য পরিচিত, রামদেব সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিওর মাধ্যমে এই স্বাস্থ্য পরামর্শ দিয়েছেন

Ramdev shares tips to lose 1 kg weight in a day