Walnuts Health Benefits: রোগ থেকে দূরে থাকতে শীতে প্রতিদিন খান ভেজানো আখরোট

আখরোট সকলের চেনা একটি বাদাম জাতীয় ফল। কিন্তু আখরোটের যে জাদুকরি গুণ রয়েছে তা অনেকেরই অজানা। আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল। শীতকালের শরীর ভাল রাখতে আকরুট অবশ্যই খাওয়া উচিত। কী কী গুণ রয়েছে আখরোটের ? জানুন...

Soaked Walnuts Health Benefits