Soybean: অতিরিক্ত সয়াবিন খাওয়া পুরুষদের জন্য বিপজ্জনক, জানুন কেন?

সয়াবিন হাড়ের দুর্বলতা থেকে রক্ষা করে। এটি ভরপুর প্রোটিন (Protein) সমৃদ্ধ। ডিম, দুধ এমনকি মাংসে যে প্রোটিন পাওয়া যায় তার চেয়ে বেশি প্রোটিন সয়াবিনে থাকে। এছাড়াও, এতে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন ই, মিনারেল এবং অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। এই সমস্ত উপাদান শরীরের প্রয়োজনীয় বিকাশে সহায়ক এবং অনেক রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। কিন্তু সবার জন্য উপকারী নয় সয়াবিন।

Soybean is not good men know soya advantage and disadvantages