Weight loss Tricks Water: শুধু জল খেয়ে কমান ওজন; কীভাবে খাবেন? জানুন

ওজন কমানোর জন্য অনেকে ডায়েটিশিয়ানের কাছে যান। নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া করেন। অনেকে আবার নিয়মিত এক্সারসাইজ করেন। ডায়েটেশিয়ান বা ট্রেনারদের পরামর্শ মতো চললে ওজন কমে এটা ঠিক। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে শুধু  জল খেয়ে থাকলেই কমে যাবে ওজন। কতক্ষণ বা কতদিন খেতে হবে? আসুন জানি। 

Weight loss tricks