Winter Health Tips-Avoid Coffee: সর্দি-কাশির ধাত! শীতকালে তালিকা থেকে বাদ দিন এইসব খাবার

শীতে সর্দি, কাশি, জ্বর এই ত্রিশূল আক্রমণের মরশুম। সামান্য বেগড়বাঁই হলেই ঠান্ডার প্রকোপ জাঁকিয়ে বসে। এমন পরিস্থিতিতে আমাদের শরীরের সিস্টেম শক্তিশালী হওয়া উচিত। ওষুধগুলি ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কম কার্যকর, তাই এই সমস্যাগুলি মোকাবিলায় ঘরোয়া প্রতিকার সবচেয়ে ভাল। সর্দি-কাশি-জ্বর এড়াতে চাইলে শীতেই এমন কিছু ফল রয়েছে, যা খাওয়া উচিত নয়। এই ফলগুলি খেলে ঠান্ডা লাগার উপসর্গগুলি আরও বেড়ে যেতে পারে। আসুন জেনে নিই, কোন জিনিসগুলি খাবেন না।

Winter Health Tip. know all details here.