<div class='at-taboola-feed container'><div id='taboola-below-homepage-thumbnails'>&nbsp;</div><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){  window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({home:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});  !function (e, f, u, i) {    if (!document.getElementById(i)){      e.async = 1;      e.src = u;      e.id = i;      f.parentNode.insertBefore(e, f);    }  }(document.createElement('script'),  document.getElementsByTagName('script')[0],  '//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',  'tb_loader_script');  if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')    {window.performance.mark('tbl_ic');}window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({    mode: 'alternating-thumbnails-a',    container: 'taboola-below-homepage-thumbnails',    placement: 'Below Homepage Thumbnails',    target_type: 'mix'  });window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({flush: true}); });</script> <script> function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script></div>

<div class='at-taboola-feed container'><script>
window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({video:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});
!function (e, f, u, i) {
if (!document.getElementById(i)){
e.async = 1;
e.src = u;
e.id = i;
f.parentNode.insertBefore(e, f);
}
}(document.createElement('script'),
document.getElementsByTagName('script')[0],
'//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',
'tb_loader_script');
if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')
{window.performance.mark('tbl_ic');}
});
document.write('<div id ="taboola-below-live-tv-thumbnails"></div>');
</script>
<script>
window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({
mode: 'alternating-thumbnails-a',
container: 'taboola-below-live-tv-thumbnails',
placement: 'Below Live TV Thumbnails',
target_type: 'mix'
});
});
</script>
<script>
window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({flush: true});
});
</script></div>

<div class='inner-ad-section'><div id='kai-rhs-ad'></div><div class='outer-add-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('kaios') > -1){document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {console.log('aajtak-photo-right-ad');getKaiAd({publisher: 'f422d331-dd76-4037-9b7f-335e529ad7cb', app: 'aajtak',slot: 'aajtak-photo-right-ad',test:0,h: 54,w: 216,container: document.getElementById('kai-rhs-ad'),onerror: err => console.error('Custom catch:', err),onready: ad => {ad.call('display', {tabindex: 0,navClass: 'items',display: 'block'}); ad.on('click', () => console.log('click event')); ad.on('close', () => console.log('close event')); ad.on('display', () => console.log('display event'))}})});}googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4'); });</script></div></div></div>

<div class='at-taboola-feed container'><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({photo:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);}}(document.createElement('script'),document.getElementsByTagName('script')[0],'//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js','tb_loader_script');if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function'){window.performance.mark('tbl_ic');}});</script><div id ='taboola-below-photo-thumbnails'></div><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a',container: 'taboola-below-photo-thumbnails',placement: 'Below Photo Thumbnails',target_type: 'mix'});_taboola.push({  mode: 'thumbnails-b',container: 'taboola-right-rail-thumbnails-1st', placement: 'Right Rail Thumbnails 1st',  target_type: 'mix' });});</script><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({flush: true});});</script><script>function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script></div>

<div class='ad-300X250'><div class='outer-add-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-5' ><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-5'); });</script></div></div></div>

<div id='div-gpt-ad-1607494382215-0' style='width: 1px; height: 1px;'><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1607494382215-0'); });</script></div>

<div class='top-add-section'><div id='kai-rhs-ad'></div><div class='inner-ad-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('kaios') > -1){document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {console.log('aajtak-ros-right-ad');getKaiAd({publisher: 'f422d331-dd76-4037-9b7f-335e529ad7cb', app: 'aajtak',slot: 'aajtak-ros-right-ad',test:0,h: 54,w: 216,container: document.getElementById('kai-rhs-ad'),onerror: err => console.error('Custom catch:', err),onready: ad => {ad.call('display', {tabindex: 0,navClass: 'items',display: 'block'}); ad.on('click', () => console.log('click event')); ad.on('close', () => console.log('close event')); ad.on('display', () => console.log('display event'))}})});}googletag.cmd.push(function(){googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4');});</script></div></div></div>

<div class='at-taboola-feed container'><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({category:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);}}(document.createElement('script'),document.getElementsByTagName('script')[0],'https://cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js','tb_loader_script');if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function'){window.performance.mark('tbl_ic');}});</script><div id ='taboola-below-category-thumbnails'></div><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a',container: 'taboola-below-category-thumbnails',placement: 'Below Category Thumbnails',target_type: 'mix'});});</script><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({flush: true});});</script><script>function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.addEventListener('scroll',function() {console.log('scroll started');_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))});</script></div>

<div class='add-center-div'><div class='add-section rhsBBAd'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-5' ><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-5'); });</script></div></div></div>

<div class='comments' id='taboola-below-article-thumbnails'></div><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({article:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);} }(document.createElement('script'),  document.getElementsByTagName('script')[0],  '//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',  'tb_loader_script');  if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')    {window.performance.mark('tbl_ic');}  window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({flush: true}); }); </script><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){ window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-thumbnails',  placement: 'Below Article Thumbnails',  target_type: 'mix' }); _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-rr',container: 'taboola-right-rail-thumbnails',placement: 'Right Rail Thumbnails',  target_type: 'mix' }); });</script><script type='text/javascript'> function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script>

<div class='ad-300X250'><div class='outer-add-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4'); });</script></div></div></div>

<div class='top-add-section'><div class='inner-ad-section'><div id='kai-rhs-ad'></div><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('kaios') > -1){document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {console.log('aajtak-video-right-ad');getKaiAd({publisher: 'f422d331-dd76-4037-9b7f-335e529ad7cb', app: 'aajtak',slot: 'aajtak-video-right-ad',test:0,h: 54,w: 216,container: document.getElementById('kai-rhs-ad'),onerror: err => console.error('Custom catch:', err),onready: ad => {ad.call('display', {tabindex: 0,navClass: 'items',display: 'block'}); ad.on('click', () => console.log('click event')); ad.on('close', () => console.log('close event')); ad.on('display', () => console.log('display event'))}})});}googletag.cmd.push(function(){googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4');});</script></div></div></div>

<div class='comments' id='taboola-below-video-thumbnails'></div><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({video:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);} }(document.createElement('script'),  document.getElementsByTagName('script')[0],  '//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',  'tb_loader_script');  if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')    {window.performance.mark('tbl_ic');}  window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({flush: true}); }); </script><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){ window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-video-thumbnails',  placement: 'Below Video Thumbnails',  target_type: 'mix' }); _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-rr',container: 'taboola-right-rail-thumbnails',placement: 'Right Rail Thumbnails',  target_type: 'mix' }); });</script><script type='text/javascript'> function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script>

লাইফস্টাইল Videos

লাইফস্টাইল

Videos

দেশ

স্বাস্থ্য

<p>মাথায় উকুনের বাস। প্রাণ হারাল এক ১২ বছরের কিশোরী। এমন ঘটনা ঘটেছে ওডিশার পুরীতে। কীভাবে উকুনের সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন, জেনে নিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের টিপস।</p>


মাথায় উকুনের বাস। প্রাণ হারাল এক ১২ বছরের কিশোরী। এমন ঘটনা ঘটেছে ওডিশার পুরীতে। কীভাবে উকুনের সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন, জেনে নিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের টিপস।

lice 

Lifestyle

health

Puri তে 12 বছরের মেয়েকে মারল Lice, Scalp & Skull Infection বাঁচার উপায় 

<p>অফিসের ডেস্কেই কেটে যাচ্ছে দিন। নিত্যসঙ্গী পিঠে ব্যথা। কারণ কী? বিশিষ্ট স্পাইন বিশেষজ্ঞ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায় জানালেন, মাংসেপেশির উপর অতিরিক্ত চাপ। সেই সঙ্গে ভিটামিন ডি-এর অভাব। পুরো ভিডিও দেখুন।&nbsp;</p>


অফিসের ডেস্কেই কেটে যাচ্ছে দিন। নিত্যসঙ্গী পিঠে ব্যথা। কারণ কী? বিশিষ্ট স্পাইন বিশেষজ্ঞ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায় জানালেন, মাংসেপেশির উপর অতিরিক্ত চাপ। সেই সঙ্গে ভিটামিন ডি-এর অভাব। পুরো ভিডিও দেখুন। 

Doctor's Tips On Back Pain Cause and Treatment

Back Pain হওয়ার কারণ কী? Doctor এর কাছ থেকে জানুন এর সঙ্গে কীসের যোগ

<p>কমবয়সিদের এখন বেশি কিডনি স্টোন হচ্ছে। কারণ জল কম খাওয়া, বেশিক্ষণ বসে কাজ এবং রোদে না থাকা। কীভাবে কিডনি স্টোন থেকে বাঁচবেন? বলে দিলেন ইউরোলজিস্ট বাস্তব ঘোষ।</p>


কমবয়সিদের এখন বেশি কিডনি স্টোন হচ্ছে। কারণ জল কম খাওয়া, বেশিক্ষণ বসে কাজ এবং রোদে না থাকা। কীভাবে কিডনি স্টোন থেকে বাঁচবেন? বলে দিলেন ইউরোলজিস্ট বাস্তব ঘোষ।

Urologist Dr.Bastab Ghosh Advice On Kidney Stones

Kidney Stones বেশি হচ্ছে Gen Z এর, কারণটা বলে দিলেন ডাক্তার

<p>ডায়াবেটিস একটি জটিল অসুখ। এই রোগের ফাঁদে পড়লে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। নইলে শরীরের হাল বিগড়ে যাবে। তবে ভাল খবর হল, দিনে মাত্র ১০ মিনিট খরচ করেই অনায়াসে সুগার লেভেল কমিয়ে ফেলতে পারবেন। সেটা কীভাবে সম্ভব হবে? এই উত্তরটাই দিলেন বিশিষ্ট ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র। আসুন তাঁর কথা শুনে নেওয়া যাক।</p>


ডায়াবেটিস একটি জটিল অসুখ। এই রোগের ফাঁদে পড়লে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। নইলে শরীরের হাল বিগড়ে যাবে। তবে ভাল খবর হল, দিনে মাত্র ১০ মিনিট খরচ করেই অনায়াসে সুগার লেভেল কমিয়ে ফেলতে পারবেন। সেটা কীভাবে সম্ভব হবে? এই উত্তরটাই দিলেন বিশিষ্ট ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র। আসুন তাঁর কথা শুনে নেওয়া যাক।

Doctor Asis Mitra Tips On Diabetes Control

Blood Sugar Control Home Remedy

১০ মিনিটেই কমবে সুগার, পরামর্শে ডাক্তার আশিস মিত্র, VIDEO

<p>হাড়ের জন্য দরকার ভিটামিন ডি। সেজন্য বেস্ট মেডিসিন সূর্যের আলো। কিন্তু দিনের সবসময় কি সূর্যের আলো শরীরের জন্য উপকারী? বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের মতে, দিনের যে কোনও রোদে দাঁড়ালেই ফল মেলে না। শুনুন পুরোটা।&nbsp;</p>


হাড়ের জন্য দরকার ভিটামিন ডি। সেজন্য বেস্ট মেডিসিন সূর্যের আলো। কিন্তু দিনের সবসময় কি সূর্যের আলো শরীরের জন্য উপকারী? বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের মতে, দিনের যে কোনও রোদে দাঁড়ালেই ফল মেলে না। শুনুন পুরোটা। 

vitamin D

Vitamin D পেতে ঠিক কখন রোদে পোহাবেন? জানালেন Doctor

স্পেশাল

খাওয়াদাওয়া

<p>পিঠে-পুলি থেকে মিষ্টি, শীত পড়লেই বাঙালির সবকিছুতে চাই নতুন গুড়, অর্থাৎ নলেন গুড়। শীতকালে এই গুড় বাঙালির কাছে অমৃত সমান। এদিকে এই ভেজালের যুগে আসল নলেন গুড় চিনতে গিয়েই অনেকে বিভ্রান্তিতে পড়ে যান। কেউ গন্ধ বিচার করেন, তো কেউ আবার রং। দোকানে গিয়ে একটাই প্রশ্ন, ভাল হবে তো গুড়টা? দোকানদারও একমুখ হাসি নিয়ে বলে দেন, একেবারে খাঁটি। কিন্তু এখন প্রশ্ন হল, খাঁটি নলেন গুড় কীভাবে চিনবেন, তা জানতেই আমরা গিয়েছিলাম জয়নগরে। সেখানকার গুড় প্রস্তুতকারকদের মুখ থেকে শুনে নিন কীভাবে চিনবেন আসল নলেন গুড়। এবার আর ঠকবেন না, গ্যারান্টি!</p>


পিঠে-পুলি থেকে মিষ্টি, শীত পড়লেই বাঙালির সবকিছুতে চাই নতুন গুড়, অর্থাৎ নলেন গুড়। শীতকালে এই গুড় বাঙালির কাছে অমৃত সমান। এদিকে এই ভেজালের যুগে আসল নলেন গুড় চিনতে গিয়েই অনেকে বিভ্রান্তিতে পড়ে যান। কেউ গন্ধ বিচার করেন, তো কেউ আবার রং। দোকানে গিয়ে একটাই প্রশ্ন, ভাল হবে তো গুড়টা? দোকানদারও একমুখ হাসি নিয়ে বলে দেন, একেবারে খাঁটি। কিন্তু এখন প্রশ্ন হল, খাঁটি নলেন গুড় কীভাবে চিনবেন, তা জানতেই আমরা গিয়েছিলাম জয়নগরে। সেখানকার গুড় প্রস্তুতকারকদের মুখ থেকে শুনে নিন কীভাবে চিনবেন আসল নলেন গুড়। এবার আর ঠকবেন না, গ্যারান্টি!

Nolen Gur Making Video

Food

খাঁটি Nolen Gur এই ভাবে চিনবেন, জয়নগরে গিয়ে শুনল bangla.aajtak.in

পশ্চিমবঙ্গ

<p>'কোনও কাজ ছোট নয়। আমি নিজের কাজ নিজে করি। নিজের কাজ যত নিজে করবেন, তত শরীর সক্রিয় থাকবে। সারাক্ষণ বসে কাজ করবেন না'। শরীর সুস্থ রাখার উপায় বাতলে দিলেন মমতা।&nbsp;</p>


'কোনও কাজ ছোট নয়। আমি নিজের কাজ নিজে করি। নিজের কাজ যত নিজে করবেন, তত শরীর সক্রিয় থাকবে। সারাক্ষণ বসে কাজ করবেন না'। শরীর সুস্থ রাখার উপায় বাতলে দিলেন মমতা। 

Mamata Banerjee Self Routine

রোগমুক্ত থাকবেন কীভাবে? Health Tips দিলেন Mamata Banerjee 

<p>'আমাদের স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট নয়, সেলফ ম্যানেজমেন্ট শিখতে হবে। আমাদের ধর্ম বলে, আমরা সবাই আত্মা'। সাহিত্য আজ তকে অবসাদের টোটকা দিলেন সাধ্বী ভগবতী সরস্বতী।&nbsp;<br />
&nbsp;</p>



'আমাদের স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট নয়, সেলফ ম্যানেজমেন্ট শিখতে হবে। আমাদের ধর্ম বলে, আমরা সবাই আত্মা'। সাহিত্য আজ তকে অবসাদের টোটকা দিলেন সাধ্বী ভগবতী সরস্বতী। 


 sadhvi bhagawati saraswati 

কেন এত Depression? অবসাদমুক্তির টোটকা দিলেন 

<p>পিরিয়ড সামাজিক ট্যাবু রয়েছে। সেটা কাটতে সময় লাগবে। রাতারাতি বদল হবে না। সাহিত্য আজ তকের মঞ্চে বললেন চিকিৎসক তনয়া নরেন্দ্র।&nbsp;<br />
&nbsp;</p>


পিরিয়ড সামাজিক ট্যাবু রয়েছে। সেটা কাটতে সময় লাগবে। রাতারাতি বদল হবে না। সাহিত্য আজ তকের মঞ্চে বললেন চিকিৎসক তনয়া নরেন্দ্র। 


Sahitya AajTak 2025

Period নিয়ে সামাজিক ট্যাবু কাটাতে সময় লাগবে, Sahitya Aaj Tak 2025 এ বললেন  Doctor Tanaya Narendra

<p>১৪ নভেম্বর হল বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এই জটিল লাইফস্টাইল ডিজিজ নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যেই দিনটি পালিত হয়। তবে মুশকিল হল, এখনও অনেক মানুষ এই রোগটি সম্পর্কে কোনও খবরই রাখেন না। তাই এমন দিনে ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, কাদের হয়, কীভাবে রোগটা প্রতিরোধ সম্ভব ইত্যাদি বিষয়গুলি জেনে নিন। এই সম্পর্কে বিশদে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট সুগার বিশেষজ্ঞ সুজয় ঘোষ।<br />
&nbsp;</p>


১৪ নভেম্বর হল বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এই জটিল লাইফস্টাইল ডিজিজ নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যেই দিনটি পালিত হয়। তবে মুশকিল হল, এখনও অনেক মানুষ এই রোগটি সম্পর্কে কোনও খবরই রাখেন না। তাই এমন দিনে ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, কাদের হয়, কীভাবে রোগটা প্রতিরোধ সম্ভব ইত্যাদি বিষয়গুলি জেনে নিন। এই সম্পর্কে বিশদে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট সুগার বিশেষজ্ঞ সুজয় ঘোষ।


Diabetes

শুধু মিষ্টি খেলেই Blood Sugar হয় না, Diabetes Symptoms জানালেন Doctor

<p>আজ বিশ্ব স্ট্রোক দিবস। স্ট্রোক সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো হয়। &nbsp;স্ট্রোক নিয়ে কলকাতায় খুব একটা সচেতনতা নেই। আর এই কারণে সারা ভারতের মধ্যে কলকাতায় স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা সবথেকে বেশি। আর এই নিয়েই জানালেন ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স কলকাতার স্ট্রোক বিভাগের প্রধান ডাঃ অপ্রতিম চট্টোপাধ্যায়।</p>


আজ বিশ্ব স্ট্রোক দিবস। স্ট্রোক সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো হয়।  স্ট্রোক নিয়ে কলকাতায় খুব একটা সচেতনতা নেই। আর এই কারণে সারা ভারতের মধ্যে কলকাতায় স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা সবথেকে বেশি। আর এই নিয়েই জানালেন ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স কলকাতার স্ট্রোক বিভাগের প্রধান ডাঃ অপ্রতিম চট্টোপাধ্যায়।

Stroke Prevention Tips By Doctor

Kolkata তে বেশি Stroke আক্রান্ত, কী কী খেয়াল রাখবেন ? 

<p>&nbsp;</p>

<p>ওজন বাড়তে শুরু করলে আমাদের চিন্তা বেড়ে যায়। তখন ওজন কমানোর জন্য আমরা কতকিছুই করি। যোগ ব্যায়ম থেকে শুরু ডায়েট। কেউ কেউ খুশি হয়ে সব কিছু মানলেও কেউ কেউ আবার খানিকটা দায়ে পড়েই মানেন। Extra pressure ও মনে হয়। তবে এবার সহজ সমাধান দিচ্ছেন বাবা রামদেব। একটি টিপস শেয়ার করেছেন। তার মতে,এই টিপস মানুষকে একদিনে ১ কেজি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। যোগব্যায়াম এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য পরিচিত, রামদেব সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিওর মাধ্যমে এই স্বাস্থ্য পরামর্শ দিয়েছেন</p>


ওজন বাড়তে শুরু করলে আমাদের চিন্তা বেড়ে যায়। তখন ওজন কমানোর জন্য আমরা কতকিছুই করি। যোগ ব্যায়ম থেকে শুরু ডায়েট। কেউ কেউ খুশি হয়ে সব কিছু মানলেও কেউ কেউ আবার খানিকটা দায়ে পড়েই মানেন। Extra pressure ও মনে হয়। তবে এবার সহজ সমাধান দিচ্ছেন বাবা রামদেব। একটি টিপস শেয়ার করেছেন। তার মতে,এই টিপস মানুষকে একদিনে ১ কেজি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। যোগব্যায়াম এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য পরিচিত, রামদেব সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিওর মাধ্যমে এই স্বাস্থ্য পরামর্শ দিয়েছেন 


Ramdev shares tips to lose 1 kg weight in a day

Ramdeb Diet: রামদেবের সিক্রেট ডায়েট, কীভাবে ভুঁড়ি কমিয়ে ওনার মতো ছিপছিপে হবেন?

Lifestyle News (লাইফস্টাইল খবর) in Bengali - Get latest lifestyle news in Bengali. Read health and beauty tips, fashion trends and tips, food tips, yoga tips in Bengali at Aaj Tak Bangla. 

NOTIFICATIONS