How to Keep Yourself Fit During Isolation Listen to Fitness Expert: কোয়রান্টিনে হালকা শরীরচর্চা আপনার মন ও শরীরকে তরতাজা রাখে, কিভাবে জেনে নিন

বাড়িতে আইসোলেশনে থেকেই সুস্থ হোন। সঠিক খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি করুন শরীরচর্চাও। ফিটনেস এক্সপার্ট চিন্ময় রায়ের কাছে জেনে নিন breathing exercise এবং stretching method।

How to keep yourself fit during isolation listen to fitness expert