Cucumber Lemonade Recipe: গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখে শসার লেমনেড

শসা এবং লেবুতে প্রচুর পরিমাণে জলীয় পদার্থ থাকে। যা শরীরের জন্য অত্যন্ত ভালো। বিশেষ করে গরমে জলের চেয়েও শরীরে ইতিবাচক এনার্জি দেয়। কিন্তু অনেক সময় এগুলি এমনি রস করে খেতে ভাল লাগে না।তাই তার বিকল্প হিসেবে এই দুটো জিনিস মিলিয়ে জুস বা শরবত বানিয়ে খেলে শরীর দারুণ রকম ঠান্ডা হয়। গরমের সময়ে এই দুটি জিনিসকে তাই নিজেদের ডায়েটে শামিল করতেই হবে। যদি আপনি ডিহাইড্রেট না হতে চান এবং সুস্থ থাকতে চান। শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের করে দেবে এই পানীয়। আসুন জেনে নিই কিভাবে এই পানীয় তৈরি করবেন ঘরেই।

Cucumber lemonade at home easy process 2 minutes recipe