Throat Pain Remedies: গলার ব্যথা দ্রুত সারবে ৩ টোটকায়, bangla.aajtak.in-কে বললেন ডাক্তারবাবু

শীত পড়েছে। কমেছে তাপমাত্রার পারদ। আর এই সময়ই অনেকের শুরু হয়ে গিয়েছে গলা ব্যথা। তারা এই যন্ত্রণার জন্য খেতে পারছেন না। এমনকী কথা বলতেও সমস্যা হচ্ছে। এখন প্রশ্ন হল, এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে কীভাবে? আর সেই উত্তরটাই bangla.aajtak.in-কে দিলেন কলকাতা শহরের বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ উৎসব দাস।

তিনি বলেন, 'এই সময় গলা ব্যথা হওয়ার পিছনে রয়েছে মূলত ভাইরাস। আসলে এই সময় কিছু ভাইরাস খুবই সক্রিয় হয়ে উঠেছে। যার ফলে গলা ব্যথা হচ্ছে অনেকের। এর জন্য খেতে সমস্যা হচ্ছে।'

পাশাপাশি তিনি সতর্ক করে জানালেন, গলা ব্যথা হলেই অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া চলবে না। এটা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। ডাঃ দাস নিজের কথার ব্যাখ্যায় বলেন, 'গলা ব্যথার পিছনে মূলত রয়েছে ভাইরাস। আর অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না ভাইরাসের বিরুদ্ধে। বরং এটি ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করে। তাই অধিকাংশ ক্ষেত্রেই গলা ব্যথায় অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে কোনও লাভ নেই। তাতে সমস্যা বাড়তে পারে। হতে পারে অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স। যার ফলে পরবর্তী সময় এই ওষুধটি কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। তাই সাবধান হন।'

তাহলে এর থেকে মুক্তির উপায় কী? তার উত্তরে ৩টে টোটকা জানালেন ডাক্তার।

গাগর্ল করুন

প্রথমে জল ফুটিয়ে নিন। তারপর সেই জলে সামান্য নুন ফেলে করুন গার্গল। দিনে ২ থেকে ৩ বার গার্গল করলেই আরাম পাবেন। কমে যাবে ব্যথা, যন্ত্রণা। পাশাপাশি কাশিও কিছুটা কমবে।

তবে যারা গরম জলে গার্গল করতে চাইছেন না, তারা বিটাডাইন ব্যবহার করুন। এক গ্লাস জলে সামান্য বিটাডাইন মিশিয়ে করুন গার্গল। তাতেই কাজ হবে। দেখবেন কমে যাবে ব্যথা।

আদা মুখে দিন

এই সমস্যার সহজ সমাধান করতে চাইলে আদার ছোট ছোট টুকরো মুখে রাখুন। তাহলেই দেখবেন সমস্যা কমবে। আসলে এই ভেষজের রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লামেটরি গুণ। যার ফলে কমতে পারে ব্যথা।

হলুদ দুধও খেতে পারেন

গলা ব্যথা কমাতে পারে হলুদ দুধ। এই পানীয়ের অ্যান্টিইনফ্লামেটরি গুণের কারণেই গলা ব্যথা কমে যাবে। পাশাপাশি শক্তি পাবে শরীর। এনার্জি বাড়বে। তাই এই পানীয়টাও রোজই খাওয়া শুরু করে দিন।

তবে এরপরও যদি সমস্যা না কমে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তিনি যেই ওষুধ খেতে বলবেন, সেটি খান। তাহলেই এই সমস্যা থেকে সেরে উঠতে পারবেন, এমনটাই বললেন ডাঃ দাস। তাই সুস্থ থাকতে এই নিয়মটা মেনে চলা মাস্ট।

বিদ্র: এই প্রতিবেদটি সচেতনতার উদ্দেশ্য নিয়ে লেখা হয়েছে। কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই নিজের চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।