NOTIFICATIONS
4th Apr
Advertisement
- Bangla News
- লাইফস্টাইল
- স্বাস্থ্য
দিন দিন কপাল বড় হয়ে যাচ্ছে? সহজ টোটকায় চুল পড়া কমান
03 Apr 2026
Hair Fall Solution: আয়নায় তাকালেই কি মনে হচ্ছে কপাল দিন দিন বড় হয়ে যাচ্ছে? চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। ব্যস্ত জীবনযাপন, দূষণ, মানসিক চাপ; সব মিলিয়ে এখন অল্প বয়সেই চুল পাতলা হওয়ার সমস্যা বাড়ছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু সহজ ঘরোয়া টোটকা মেনে চললে এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব
প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার আদর্শ সময় কখন? টিপস পুষ্টিবিদদের
03 Apr 2026
প্রোটিন এমন এক উপাদান, যা প্রত্যেকের জন্য ভীষণভাবে দরকারি। শরীরের প্রয়োজনীয়তা ও শারীরিক কার্যকলাপ অনুযায়ী প্রোটিনের মাত্রা কমানো বাড়ানো হয়। প্রোটিন পাওয়ার জন্য মানুষ তাঁদের খাদ্য তালিকায় নিরামিষ, আমিষ এবং প্রোটিন শেক অন্তর্ভুক্ত করে।
কর্পোরেট স্বাস্থ্যবিমার প্রিমিয়ামস, কো-পে বাড়তে পারে শীঘ্রই, কেন?
02 Apr 2026
শুধু প্রিমিয়াম বাড়ার আশঙ্কাই নয়, বিমা পলিসি আরও কঠোরও হতে পারে। সে ক্ষেত্রে ক্লেম রিজেক্ট হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে বলে সম্ভাবনা। এছাড়াও যেমন কভারেজ লিমিট কমে যাওয়া, কো-পে বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। এমনকী আপনি যদি কখনওই মাতৃত্ব বিমা পলিসি ব্যবহার না-ও করে থাকেন, তা সত্ত্বেও কোম্পানির সামগ্রিক গ্রুপ পলিসিতে তার প্রভাব পড়তেই পারে।
গরম পড়তেই পেট খারাপ, দ্রুত সেরে উঠতে কী করবেন? নামী ডাক্তারের টিপস
01 Apr 2026
আবহাওয়ার খামখেয়ালী চলছে। এই গরম তো সন্ধেতে ঝড়বৃষ্টি। যার ফলে জ্বর, সর্দি, কাশির প্রকোপ বাড়ছে। পাশাপাশি অনেকেই আবার ভুগছেন পেট খারাপের সমস্যায়। তাঁদের হুট করে শুরু হয়ে যাচ্ছে লুজ মোশান-ডায়েরিয়া। তারপর বারবার পায়খানায় ছুটতে হচ্ছে। এখন প্রশ্ন হল, এমন পরিস্থিতিতে পড়লে আদতে কী করবেন? চিকিৎসকের টিপস রইল।
লেবু বা শসা নয়, চড়া গরমে তার চেয়েও কার্যকর এই জুস, পান করলেই শান্তি
31 Mar 2026
Sugarcane Juice Benefits: পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে খালি পেটে এক গ্লাস আখের রস পান করলে কেবল তৃষ্ণাই মেটে না, বরং তা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে এক অদ্ভুত এনার্জি দেয়। ২০২৬-এর এই তপ্ত আবহাওয়ায় কৃত্রিম পানীয়র বদলে প্রকৃতির এই ‘স্মার্ট ড্রিঙ্ক’-এই ভরসা রাখছেন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ।
এই ৫ কারণেই মহিলারা মা হতে পারেন না, দাবি গাইনিকোলজিস্টের
31 Mar 2026
বন্ধ্যাত্ব এখন একটি অতি চর্চিত সমস্যা। মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা এখন অহরহ দেখা যাচ্ছে। অনেকেই সন্তানের মুখ দেখতে পারছেন না। যার ফলে শেষমেশ IVF করাতে হচ্ছে। এখন প্রশ্ন হল, কেন মহিলাদের মধ্যে বাড়ছে বন্ধ্যাত্বের মতো জটিলতা? এর পিছনে রয়েছে ঠিক কোন কারণ? আর আজ এমনই ৫ বন্ধ্যাত্বের কারণ নিয়ে আলোচনা করব।
ত্বক তৈলাক্ত হোক বা শুস্ক, রান্নাঘরের এই জিনিসেই দূর হবে ব্রণ
30 Mar 2026
রোজকার দূষণ, কাজের চাপ, রোদ, ধুলোবালির কারণে আমাদের মুখে ব্রন দেখা যায়। বিভিন্ন সময় দামি ক্রিম বা প্রসাধনী ব্যবহার করেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। সেই সময় সাহায্য করতে পারে বাড়ির ফ্রিজে থাকা টমেটো। ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে এই ব্রন থেকে মুক্তি পাবেন? সেই টিপসই দেব আপনাদের।
লকডাউন গুজবের মধ্যেই ছড়াচ্ছে নতুন Covid ভ্যারিয়েন্ট 'সিকাডা', কতটা চিন্তার?
30 Mar 2026
করোনাভাইরাসের নতুন এক ভেরিয়েন্ট নিয়ে ফের চর্চা শুরু হয়েছে বিশ্বজুড়ে। ‘সিকাডা’ নামে চিহ্নিত নতুন এই কোভিড ভ্যারিয়েন্ট ইতিমধ্যেই একাধিক দেশে সীমিত পরিসরে ধরা পড়েছে। তবে চিন্তার কিছু নেই। আপাতত আতঙ্কের কোনও কারণ নেই বলেই জানাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা।
খাওয়ার পর ১০ মিনিট এই কাজ করলেই সুগার একবারে কন্ট্রোলে, ডাক্তারের পরামর্শ জেনে নিন
30 Mar 2026
ডায়াবেটিসকে কন্ট্রোলে রাখা ভীষণই জরুরি। নইলে শরীরের হাল বিগড়ে যেতে সময় লাগবে না। খারাপ হবে কিডনি থেকে শুরু করে হার্ট, চোখ, স্নায়ু সহ একাধিক অঙ্গ। তাই সাবধান হন। যেভাবেই হোক সুগারকে রাখুন নিয়ন্ত্রণে।
ডায়েটে সামান্য অদলবদলই রুখে দিতে পারে হার্ট অ্যাটাক, জানলে বিপদ এড়াতে পারবেন
30 Mar 2026
How To Prevent Heart Attack Naturally: হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন বাদাম, ফ্ল্যাক্স সিডস বা তিসি এবং সামুদ্রিক মাছের ভূমিকা অনবদ্য।
প্রতিদিন একই হেলদি খাবার খেলে দ্রুত ওজন কমে, গবেষণায় উঠে এল নয়া তথ্য
29 Mar 2026
রিসার্চ বলছে, ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হল খাবারে বৈচিত্র্য আনা নয়, বরং ধারাবাহিক ভাবে একই স্বাস্থ্যকর রুটিন মেনে চলা। কোনও ব্যক্তি যদি প্রতিদিন প্রায় একই ধরনের খাবার খান এবং ক্যালোরি গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখেন, তাহলে শরীর ওজন কমানোর জন্য আরও দক্ষতার সঙ্গে কাজ করে।
Advertisement
Advertisement
Advertisement