NOTIFICATIONS
18th Jan
Advertisement
৩ মাসের কম সময়ে ৮ কেজি ওজন কমাতে পারবেন, এই ট্রিক ট্রেনারও জানে না
18 Jan 2026
Fat Loss Diet Plan: ফিটনেস ট্রেনার তাকাই রাশিদের মতে ৩ মাসে ৫ থেকে ৮ কেজি ওজন নামানো একেবারেই অসম্ভব নয়। সঠিক পরিকল্পনা, নিয়মিত অভ্যাস আর নিজের প্রতি শৃঙ্খলা বজায় রাখলে ধীরে ধীরে শরীর থেকে কমতে শুরু করবে চর্বি।
খেজুর নাকি বাদাম, শীতকালে সুস্থ থাকতে কী খাওয়া উচিত?
18 Jan 2026
শীতকালে শরীরে খুব সহজে অসুখ হানা দিতে পারে। বিশেষ করে সর্দি, ঠান্ডা লাগা একেবারে সাধারণ রোগ হিসেবে ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। এই কারণেই বহু মানুষ শীতে খেজুর, আমন্ডের মতো খাবার খাওয়ার উপর জোর দেন। কিন্তু, অনেকেই প্রশ্ন করেন আমন্ড নাকি খেজুর কোনটা শরীরের জন্য অনেক বেশি দরকারি? আসুন বিষয়টি বুঝে নেওয়া যাক।
শরীরেই এই জায়গাগুলিতেও হতে পারে স্কিন ক্যানসার, জানলে অবাক হবেন
18 Jan 2026
Skin Cancer Symptom: হাতের তালু ও পায়ের পাতাও ঝুঁকির তালিকায়। সাধারণত সূর্যের আলো এগুলিতে কম পড়ে বলে আমরা গুরুত্ব দিই না। কিন্তু চিকিৎসকদের দাবি, এই জায়গাগুলোতে তৈরি হওয়া অস্বাভাবিক দাগ, কালচে দাগ বা চিহ্নও বিপদ ডেকে আনতে পারে।
নিয়মিত গোপনাঙ্গের লোম কাটেন? জানুন কতটা নিরাপদ
17 Jan 2026
অনেক মহিলাই রয়েছেন যাঁরা নিজেদের শরীর নিয়ে সচেতনতার বশে গোপনাঙ্গের লোম বা পিউবিক হেয়ার পরিষ্কার করে থাকেন নিয়মিতভাবে। তবে এখন অনেক মহিলাই স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞের কাছে অভিযোগ করছেন যে পিউবিক হেয়ার পরিষ্কারের সময় নয়তো কেটে যাচ্ছে অথবা তাঁদের গোপনাঙ্গে লাল ব়্যাশ, ফলিকুলাইটিস এবং সংক্রমণ দেখা দিচ্ছে।
পায়ের দিকে তাকালেই ধরা পড়বে কিডনি, হার্টের রোগ, লক্ষণ বুঝে নিন
17 Jan 2026
মানুষের শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গ একে অপরের সঙ্গে যুক্ত। তাই কখনও কখনও অসুস্থতার লক্ষণ শরীরের অন্য অঙ্গ দিয়েও দেখা দিতে পারে। পায়ের ক্ষেত্রেও এমনটাই ঘটে। পায়ের কিছু পরিবর্তনে শরীরে লুকিয়ে থাকা রোগের প্রাথমিক লক্ষণ ধরা পড়তে পারে।
'ফল খাবেন না...' নিপা নিয়ে বড় দাবি জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের
17 Jan 2026
ইতিমধ্যেই বাংলায় দুইজন নার্স আক্রান্ত হয়েছেন নিপায়। তাঁদের চিকিৎসা চলছে আইসিইউ-তে। পাশাপাশি একজন হাউজ স্টাফও নিপা সন্দেহে হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন। এছাড়া ওই দুই নার্সের সংস্পর্শে আসার কারণে ১২০ জনকে কোয়ারেন্টাইনে পাঠানো হয়েছে বলে জানা গিয়েছে।
নিমেষে কমবে সুগার লেভেল, পাতে রাখুন শীতের ৫ ফল
17 Jan 2026
ডায়াবেটিসকে বশে রাখা খুবই জরুরি। নইলে হার্ট, কিডনি থেকে চোখ সহ একাধিক অঙ্গের বেজে যাবে বারোটা। তাই ডায়েবেটিস নিয়ে সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে কিছু ফল খেয়েই সুস্থ থাকুন।
নিপা থেকে সেরা ওঠার কি কোনও ওষুধ রয়েছে? জানালেন নামী চিকিৎসক
17 Jan 2026
নিপার খবর সামনে আসার পরই অনেকের মনে প্রশ্ন ঘুরছে যে, এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকরী কোনও ওষুধ কি রয়েছে? আর সেই উত্তরটা জানতেই আমরা যোগাযোগ করেছিলাম কলকাতা মেডিক্যাল কলেজের MSVP এবং ফার্মাকোলজির অধ্যাপক ডাঃ অঞ্জন অধিকারীর সঙ্গে।
জিম করলেই কি প্রোটিন পাউডার দরকার? স্পষ্ট করলেন সেলেব কোচ দীপেশ
16 Jan 2026
Protein Powder Benefit: যারা নিরামিষ খান, সাপ্লিমেন্ট ছোঁয়াও না। তবু তারা বিশ্বমানের পারফর্ম করেন। আবার বহু মানুষ দিন-রাত প্রোটিন শেক খেলেও ফল পান না। তাঁর মতে, সাপ্লিমেন্টের দাম বেশি। এগুলো এমনভাবে নেওয়া উচিত নয় যাতে ফিটনেসই পকেটের ওপর বোঝা হয়ে যায়।
শিশুদের বেশি পোশাক পরাবেন না, ঠান্ডায় গরম থাকার এটাই উপায়
16 Jan 2026
শীতকালে ছোট শিশুদের সমস্যা খুব বেশি হয়। শীতকাল আসার সগে সঙ্গে, বাবা-মায়েরা তাদের ছোট বাচ্চাদের নিয়ে সবচেয়ে বেশি চিন্তিত হন। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুরা বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য সংবেদনশীল, কারণ তাদের শরীর প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ঠান্ডা বেশি লাগে।
কোন বয়সে পুরুষদের যৌন ইচ্ছে সবচেয়ে বেশি থাকে? জানলে চমকে যাবেন
16 Jan 2026
একটা সময় মনে করা হত, ২০ বছর বয়সেই পুরুষদের যৌন আকাঙক্ষা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। কিন্তু একটি নতুন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পুরুষদের যৌন আকাঙক্ষার সর্বোচ্চ স্তর বয়সের চেয়ে শারীরিক ও মানসিক পরিপক্কতার সঙ্গে বেশি সম্পর্কিত। গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে পুরুষদের ৪০ বছর বয়সে যৌন আকাঙ্ক্ষা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement