NOTIFICATIONS
2nd Jul
Advertisement
কিছু খেলেই পেটে গ্যাস হয়? এসব খাবারে হজমশক্তি উন্নত হবে
01 Jul 2025
Easy Digestion Tips: ঘুমের অভাব, রাতে দেরি করে ঘুমানো এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, এই সমস্ত জিনিস হজমের সমস্যা বাড়ায়। কিছু খাবার আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
ভাত খাওয়ার আগে না পরে আম খাবেন? জেনে নিন পুষ্টিবিদদের মতামত
01 Jul 2025
গ্রীষ্মকাল মানেই রসালো আমের মরসুম। আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া ভার। তবে একটা বিষয় অনেকেই জানেন না। ভাত খাওয়ার আগে আম খাবেন, না পরে? অনেকেই এই নিয়ে দ্বিধায় থাকেন।
ফলের মতোই উপকারী পেঁপে পাতা, কীভাবে খেলে সবচেয়ে বেশি গুণ
01 Jul 2025
Papaya Leaf: ডাক্তার থেকে শুরু করে বিশেষজ্ঞ সকলেই পেঁপের গুণের কথা বলেন। এটি এমন একটি ফল যেটা একটি বা দুটি নয়, অনেক ধরণের পুষ্টি থাকে।
স্বাদে সেরা এই বড়া বাঙালির খুব প্রিয়, কেন পাতে রাখবেন বকফুল?
01 Jul 2025
Bok Ful Benefits: গ্রাম বাংলার চারিদিকে ছড়িয়ে ছিটিয়ে নানা গাছের মধ্যে হামেশাই দেখা মেলে এই ফুল গাছের। এই ফুল পুজো বা ঘর সাজানোর কাজে একেবারেই ব্যবহার হয় না, বরং এই ফুলের বড়া মানুষের খাদ্য তালিকায় স্থান পায়।
ইলিশ মাছ খেলেও সুগার বাড়বে না, কায়দাটা জেনে রাখুন
01 Jul 2025
বর্ষা মানেই ইলিশ মাছ। মাছে-ভাতে বাঙালির পাতে এক টুকরো ইলিশ পড়লে মন-পেট, দুই-ই খুশিতে ডগমগ হয়। সুস্বাদু ইলিশ চেখে দেখতে সকলেই চান। বর্ষার মরশুমে ইলিশের চাহিদা তুঙ্গে থাকে। কিন্তু ইলিশ মাছ খেলে সুগারের রোগীদের বিপদ বাড়তে পারে। কারণ, ইলিশ মাছ খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।
এই রঙের বালতি বাড়িতে দুর্ভাগ্য নিয়ে আসে, বাথরুমে রাখতে নেই
01 Jul 2025
বাস্তুশাস্ত্রে প্রতিটি জিনিস রাখার জন্য নির্দিষ্ট স্থান এবং নিয়ম উল্লেখ করা হয়েছে। বাস্তুশাস্ত্রে বাথরুম সম্পর্কেও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলা হয়েছে। বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, বাথরুমে একটি নির্দিষ্ট রঙের বালতি রাখা খুবই শুভ। এমন পরিস্থিতিতে, আসুন জেনে নেওয়া যাক বাথরুমে কোন রঙের বালতি রাখা উচিত।
গরমে আরাম দেবে, ওজনও কমাবে, এভাবে জল খেয়ে দেখুন
01 Jul 2025
Water Drinking Tips In Summer: সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে বা সারাদিনে যেকোনও একবার আপনি যদি উষ্ণ গরম জল খান। তা কিন্তু আপনার শরীরের জন্য ভীষণ ভাল ফল দেবে।
প্যাচপেচে গরমে পেটফাঁপা-বদহজম থেকে বাঁচাবে এই সবজি
01 Jul 2025
Bitter Gourd Benefits In Summer: গরমে হাজারটা ঝঞ্ঝাট। শরীরে অস্বস্তি, মুখে গোটা, বদ হজম। সবগুলি থেকে একবারে মুক্তি চাইলে রোজ পাতে রাখুন সাধারণ সবজি করলা। আর দেখুন ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সমস্যা।
রোজকার জীবনে এই বদলগুলি আনলেই হবে অ্যান্টি এজিং, বয়স ধরাই যাবে না
30 Jun 2025
Anti-Ageing Tips: বয়স বাড়া আটকানো যায় না, কিন্তু বয়সের ছাপ ঠেকানো যায়—সঠিক জীবনধারা মেনে চললেই। অ্যান্টি এজিংয়ের জন্য মহামূল্যবান ওষুধ নয়, বরং দরকার দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ পরিবর্তন।
ঘুমের অভাবে স্বাস্থ্য ছাড়াও সম্পর্কের জন্যও ক্ষতিকর, এত ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি?
30 Jun 2025
Proper Sleep: ঘুম আমাদের শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে উৎপাদনশীলতায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুধু তাই নয়, পর্যাপ্ত ঘুম পরের দিনের জন্য মনোযোগী এবং উদ্যমী রাখে।
ভেজে খেতে দারুণ লাগে, পুষ্টিতে ভরা এই হলুদ ফুল একাধিক রোগের যম
30 Jun 2025
Kumro Ful: এমন অনেক খাবারই আছে যা হয়ত দামে খুবই কম, কিন্তু তার পুষ্টিগুণ অঢেল। তারই মধ্যে একটি হল কুমড়ো ফুল। এই ফুল অনেক সময়ই ভাজা করে খাওয়া হয় ঠিকই। কিন্তু অনেকেই এই হলুদ ফুলের পুষ্টি সম্পর্কে জানেন না।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement