NOTIFICATIONS
25th Dec
Advertisement
হার্ট অ্যাটাক রুখতে এই ৫টি খাবার রাখুন পাতে, রইল Heart-এর ডাক্তারের পরামর্শ
24 Dec 2025
আজকের ব্যস্ত জীবন, ভুল খাবার আর মানসিক চাপের জেরে অনেকেরই বাড়ছে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL)। সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে ওষুধের পাশাপাশি সঠিক খাবার বেছে নিলে কোলেস্টেরল অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
ডায়াবেটিসে রাঙা আলু খাওয়া যায়? কীভাবে খেলে বাড়বে না রক্তে শর্করা?
24 Dec 2025
ডায়াবেটিস বা মধুমেহ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য শুধু ওষুধ নয়, খাওয়া-দাওয়ার ওপরও নির্ভর করে। তাই একে লাইফস্টাইল রোগ বলে অভিহীত করা হয়। রোজের জীবনে কিছু কিছু বিষয়কে যোগ করে আর কিছু বিষয়কে বাদ দিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
বাড়িতে এই ৩ পরীক্ষাই বলে দেবে শরীরে বাসা বেঁধেছে ফ্যাটি লিভার, ডাক্তারের টিপস
24 Dec 2025
লিভার এবং কিডনি উভয়ই শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এবং আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা উভয়ের জন্যই হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। বেশিরভাগ মানুষ লিভার এবং কিডনির সমস্যা নিয়ে লড়াই করছেন। ফ্যাটি লিভার আজকাল একটি সাধারণ কিন্তু বিপজ্জনক সমস্যা হয়ে উঠছে। সবচেয়ে বড় উদ্বেগের বিষয় হল ফ্যাটি লিভারকে একটি নীরব রোগ বলা হয় কারণ এটি প্রাথমিকভাবে কোনও ব্যথা বা স্পষ্ট লক্ষণ সৃষ্টি করে না। তবে, লিভারের অভ্যন্তরীণ ক্ষতি অব্যাহত থাকে।
'দুধ না খেলেও হবে ভালো ছেলে', এই ৭ খাবারে হাড় হবে লোহার মতো শক্ত
23 Dec 2025
শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই জয়েন্টে ব্যথা একটা রোজকার সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যাটি এখন আর বয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই। বরং যুবকরাও এই রোগে ভুগছেন।
সূর্যের আলো কন্ট্রোলে রাখবে হাই সুগার, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুখবর
23 Dec 2025
টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এবার এল সুখবর। বিজ্ঞানীরা বলছেন যে এখন তাদের রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না, প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা জানালার কাছে বসে থাকা আপনার জন্য 'গেম চেঞ্জার' হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে।
শীতে এক ফোঁটাও বাড়বে না ব্লাড প্রেশার, ডায়েটে রাখুন ৫ সস্তার খাবার
23 Dec 2025
শীতের জামা পরে ফেলেছে বাংলা। কমেছে তাপমাত্রা। সকাল থেকেই কুয়াশায় ঢেকে যাচ্ছে চারপাশ। যার ফলে বেশ আনন্দেই রয়েছেন সাধারণ মানুষ। তবে মাথায় রাখতে হবে, ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে প্রেশার লেভেল এক ধাক্কায় অনেকটাই বৃদ্ধি পেতে পারে।
দিনে একটি ট্যাবলেট, ওজন ঝরবে হু হু করে, জানুয়ারিতেই বাজারে আসছে
23 Dec 2025
এবার নয়া এক ধরনের ওজন কমানোর ট্যাবলেটের অনুমোদন দিল আমেরিকা। এই ট্যাবলেট দিনে একটা করে খেলেই হু হু করে কমবে ওজন। ইতিমধ্যেই সমীক্ষায় মিলেছে যে তথ্য। কী সেই ট্যাবলেট? কবে থেকে বাজারে মিলবে?
চাহিদা বাড়ছে লাফিয়ে, ডিমের ব্যবসাই কোটিপতি বানাতে পারে, কীভাবে? চমকে দেওয়া সব তথ্য
23 Dec 2025
প্রোটিনের অন্যতম উত্স ডিম শুধু ভারতের স্বাস্থ্য রক্ষাই করছে না। সম্পদও বাড়াচ্ছে বহু মানুষের। ডিম উত্পাদন বা পলট্রির ব্যবসায় কয়েকগুণ লাভ করছেন বহু মানুষ। ভারতে ডিমের ব্যবসা যে কী পরিমাণ লাভবান, তার প্রমাণ কয়েকটি রিপোর্ট। স্বাস্থ্যই যদি সম্পদ হয়, তাহলে ডিম স্বাস্থ্য ও সম্পদ, দুটি দিকেরই খেয়াল রাখছে, বলাই যায়।
জ্বর সেরে গেলেও কাটছে না ক্লান্তি, কী করবেন? জানালেন নামী ডাক্তার
23 Dec 2025
বাড়ছে শীত। আর এমন পরিস্থিতিতে বাড়ি বাড়ি জ্বরজ্বালা লেগেই রয়েছে। মূলত ভাইরাল ফিভারই হচ্ছে। জ্বর উঠে যাচ্ছে ১০২, ১০৩ ডিগ্রি। তারপর নিজের মতো ৫ থেকে ৭ দিন থাকার পর সেরেও যাচ্ছে। কিন্তু তারপরও কাটছে না দুর্বলতা। যার ফলে কাজ করতে মন চাইছে না। সারাদিন শুয়ে থাকতে ইচ্ছে করছে। এখন প্রশ্ন হল, এমনটা হলে ঠিক কী করা উচিত? জ্বরের পর ক্লান্তি কাটিয়ে ওঠার রাস্তাটা ঠিক কী? আর সেই উত্তরটা দিলেন কলকাতা শহরের বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল।
দামী ক্রিমেও কাজ হচ্ছে না? ত্বকের সমস্যার আসল কারণ জানালেন বিশেষজ্ঞ
23 Dec 2025
Skin Care Tips: শহুরে জীবনে এই সমস্যা আরও প্রকট। বিভিন্ন সমীক্ষা অনুযায়ী, শহরের প্রায় ৫৫ শতাংশ মানুষ কোনও না কোনও দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন। অথচ এই সমস্যার সমাধানে অনেক ক্ষেত্রেই ফ্রি বা খুব সাধারণ জীবনযাপনের পরিবর্তনই যথেষ্ট বলে মত বিশেষজ্ঞদের।
চুপসানো বেলুনের মতো কমে যাবে ভুঁড়ি, টিপস দিলেন AIIMS-এর চিকিৎসক
22 Dec 2025
শরীরে কিছু হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন হতে শুরু করে। মানুষের গ্রোথ হরমোন, টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মতো হরমোনের মাত্রা হ্রাস পায়। অন্যদিকে কর্টিসল বেড়ে যায়।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement