NOTIFICATIONS
23rd Apr
Advertisement
- Bangla News
- লাইফস্টাইল
- স্বাস্থ্য
মাছ বেশি ভাজলে কি গুণ নষ্ট হয়ে যায়? জানুন
23 Apr 2026
মাছ বাঙালির পাতে নিত্যসঙ্গী। ভাজা মাছের গন্ধে অনেকেরই জিভে জল আসে। কিন্তু প্রশ্ন উঠছে; মাছ বেশি ভাজলে কি তার গুণ নষ্ট হয়ে যায়? এই নিয়েই এখন আলোচনা শুরু হয়েছে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মধ্যে।
বয়স অনুযায়ী ঠিক কতটা জল খাওয়া উচিত? বিশেষজ্ঞরা যা বলেন
23 Apr 2026
গরম বাড়তেই শরীরে জল কমে যাওয়ার সমস্যা বাড়ছে। কিন্তু প্রশ্ন হল; দিনে ঠিক কতটা জল খাওয়া উচিত? বয়স অনুযায়ী কি আলাদা নিয়ম আছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সবার জন্য একই পরিমাণ জল ঠিক নয়।
কাঁকরোলের উপকারিতা জানেন? চমকে উঠবেন
23 Apr 2026
Kankrol Benefits: অনেকেই পাশ কাটিয়ে যান। কিন্তু এই ছোট্ট সবজিটিই শরীরের জন্য বড় ওষুধ; কাঁকরোল। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি নিয়মিত খেলে শরীরে একাধিক বেনেফিট পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাঁকরোলকে ডায়েটে রাখলে অনেক সমস্যার হাত থেকে বাঁচা সম্ভব।
রোদ থেকে সাবধান সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ঘরোয়া কিছু টিপস
23 Apr 2026
বৈশাখ মাসেই যা গরম পড়েছে, তাতে সাধারণ মানুষের প্রাণ যায় যায় অবস্থা। রাস্তাঘাটে বেরোলেই ঘাম আর হাঁসফাঁসানি। চিকিৎসকরা বলছেন, এই প্রবল গরমে সামান্য অসতর্ক হলেই হতে পারে হিটস্ট্রোক বা পেটের গোলমাল।
এই গরমে পান্তা ভাতেই শান্তি, রয়েছে একগুচ্ছ উপকারিতাও
23 Apr 2026
অসহ্য এই গরমে মন ও শরীরকে ঠান্ডা রাখতে পারে, এমন খাবারই দরকার। আর সেক্ষেত্র পান্তা ভাতের বিকল্প আর কিছুই নেই। পান্তা ভাত খেলে শরীরের শক্তি বাড়ে। অসুখ-বিসুখ নাকি সহজেই কাবু করতে পারে না। তাছাড়া খরচও কম আর খেতেও বেশ সুস্বাদু।
মাঝেমধ্যে পেনকিলার খেলেও ক্ষতি হতে পারে কিডনির, জেনে নিন
22 Apr 2026
এখন মানুষ মাথাব্যথা, শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা, পিরিয়ডের ব্যথা বা গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহজেই পেন কিলার খেয়ে নেন। এই ওষুধগুলো প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়, যা এর ব্যবহার আরও বাড়িয়ে দিয়েছে। কিন্তু খুব কম মানুষই জানেন যে এই ওষুধগুলোর বারবার ব্যবহার কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। হ্যা, এটি আপনার কিডনির জন্য একটি বড় সমস্যার হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে..
AC চালালে ঘরে এক বালতি জল অবশ্যই রাখুন, স্বাস্থ্যের জন্য কেন জরুরি? জেনে নিন
21 Apr 2026
প্রচণ্ড গরমে এসির ঠান্ডা বাতাস আরামদায়ক হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার ত্বক ও স্বাস্থ্যের ক্ষতিও করতে পারে। এটি এড়াতে চাইলে একটি সহজ কৌশল খুব সহায়ক হতে পারে। আপনি এসি চালানো ঘরে এক বালতি জল রাখতে পারেন, যা প্রাকৃতিক হিউমিডিফায়ার হিসেবে কাজ করে এবং শুষ্ক ত্বক, গলা ব্যথা ও সাইনাসের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
পাতিলেবু রসালো হবেই, এইগুলি জাস্ট দেখে কিনুন, মোক্ষম টিপস
20 Apr 2026
বেশি দাম দিয়ে পাতিলেবু কেনার পরে দেখা যায়, রস কম। বাইরে থেকে বোঝা যায় না। অনেকগুলি পাতিলেবু কিনে বাড়ি গিয়ে দেখলেন, রস নিঙড়ে বের করতে দম বেরিয়ে যাচ্ছে। মেরেকেটে ফোঁটা দুয়েক।
খুসকি তাড়ানোর সহজ উপায়! কম খরচে ঘরোয়া টোটকা
18 Apr 2026
Home Remedies to Remove Dandruff: মাথায় খুসকি হলেই চুলকানি, অস্বস্তি আর অপ্রস্তুত পরিস্থিতি; এই তিন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। বাজারের দামি শ্যাম্পু ব্যবহার করেও অনেক সময় পুরোপুরি সমাধান মেলে না।
খাবার খেয়েই ব়্যাশ, চুলকানি হলে কী করবেন? ফুড অ্যালার্জি নিয়ে টিপস ডাক্তারের
18 Apr 2026
অনেক সময় খাবার খাওয়ার পর কিছু মানুষের শরীরে অ্যালার্জি হয়। তাঁদের গা, হাত, পা চুলকাতে শুরু করে। ব়্যাশ বেরয়। এমনকী কিছু কিছু ক্ষেত্রে হয় শ্বাসকষ্ট। এখন প্রশ্ন হল, এই ধরনের সমস্যা হলে কী করবেন? আজকের নিবন্ধে সেই উত্তরটাই দেব।
২০ পেরোতেই কমছে প্রজনন ক্ষমতা? চিকিৎসকদের দুশ্চিন্তা বাড়াচ্ছে নয়া ট্রেন্ড
17 Apr 2026
Infertility Risk In 20s: চিকিৎসকদের মতে, সমস্যার শুরু হচ্ছে শৈশব থেকেই। পুষ্টিকর খাবারের অভাব এবং পরিবেশ দূষণের জেরে ৮-৯ বছর বয়সেই মেয়েদের ঋতুস্রাব শুরু হয়ে যাচ্ছে। ফলে সময়ের অনেক আগেই কমছে 'ওভরিয়ান রিজার্ভ'।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement