NOTIFICATIONS
26th Jun
Advertisement
টাকে গজাবে কুচকুচে কালো চুল, শুধু লাগান এই তেল, রইল সিক্রেট
26 Jun 2025
টাক ঢাকতে আজকাল অনেক রকম প্রসাধনী পাওয়া যায়। কেউ পরেন পরচুলা, আবার কেউ হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট করান। তবে তা যেমন খরচসাপেক্ষ, তেমনই ঝামেলার। টাকে যাতে চুল গজায়, তার জন্য অনেকেই বাজারের নানা তেল ব্যবহার করে থাকেন। তবে তাতে খুব একটা ফল পাওয়া যায় না। কিন্তু এই তেল মাথায় লাগালে টাকেও চুল গজাবে।
সকালে খালি পেটে এই ৩ গাছের চিবোলেই বাপ বাপ বলে সুগার কমবে
26 Jun 2025
বিশ্বে প্রায় ৪২২ মিলিয়ন মানুষ এবং ভারতে প্রায় ৮ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এ ছাড়া, ডায়াবেটিসের কারণে প্রতি বছর প্রায় ১৫ লক্ষ মানুষ প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে মারা যান।
পুজোর আগেই ছিপছিপে চেহারা চান? ফ্যাট গলানোর সহজ ফর্মুলা রইল
26 Jun 2025
বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব হল দুর্গাপুজো। পুজোর আর ১০০ দিনও বাকি নেই। পুজোয় সকলেই চান যেন, সুন্দর লাগে দেখতে। পুজোর আগে তাই কমবেশি সকলেই জিমে ভর্তি হন কিংবা শরীরচর্চায় মন দেন। শরীরের মেদ ঝরিয়ে ছিপছিপে চেহারা পেতে কে না চান বলুন! তবে তা সকলে পারেন না। পুজোর আগেই দ্রুত এবং সহজে ফ্যাট ঝরাতে পারবেন। উপায় রইল...
ভেজানো চিয়া বীজ না আমন্ড, কোনটা বেশি উপকারী? খাওয়ার আগে জানুন
25 Jun 2025
Healthy Dry Fruits: চিয়া বীজ এবং আমন্ড দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে এই দুটির মধ্যে কিছু ছোটখাটো পার্থক্য রয়েছে যা দুটিকে একে অপরের থেকে আলাদা করে। জানুন কী কী পার্থক্য দুই ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে।
ভুল করেও একসঙ্গে এই খাবারগুলি খাবেন না, শরীরের জন্য বিষ
25 Jun 2025
আধুনিক যুগে খাবারের সঙ্গে নানা ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়ে থাকে। কেউ ফল-মিল্ক শেক খান, কেউ আবার চিকেনের সঙ্গে দুধ মেশানো গ্রেভি উপভোগ করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, আয়ুর্বেদ অনুযায়ী কিছু নির্দিষ্ট খাবার একসঙ্গে খেলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে এবং হজমের মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে? এমনকী কিছু ক্ষেত্রে শরীরে বিষক্রিয়াও হতে পারে।
হাই ব্লাড প্রেসার কন্ট্রোলে রাখার নিনজা টেকনিক, রোজ ৫ মিনিট করুন এই কাজ
25 Jun 2025
হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ আজকাল একটি সাধারণ কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর, কিডনি ফেইলিওর ইত্যাদি অনেক গুরুতর রোগের প্রধান কারণ।
মহিলাদের শরীরে আয়রনের চাহিদা বেশি কেন? জেনে নিন কারণ ও প্রতিকার
25 Jun 2025
যতই সঠিক ঘুম বা পুষ্টিকর খাদ্য হোক না কেন, অনেক মহিলা প্রায়ই ক্লান্তি, দুর্বলতা বা মেজাজের পরিবর্তনের মতো সমস্যায় ভোগেন। এই উপসর্গগুলি অনেক সময়েই শরীরে আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ। আয়রন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, যা রক্তে অক্সিজেন বহনে সাহায্য করে এবং শক্তি উৎপাদন থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সহায়তা করে।
ত্বক উজ্জ্বল করে বয়স ধরে রাখে লাউ, আর কী কী গুণ?
24 Jun 2025
Bottle Gourd Benefits: অনেকেরই অজানা, স্বাস্থ্যের পাশাপাশি লাউ ত্বকের জন্যও ভাল। লাউতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ফাইবার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।
আমের সঙ্গে এসব খাওয়া মানেই বিপদ! শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে
24 Jun 2025
Mango Fruit: আম যেমন সুস্বাদু, তেমন স্বাস্থ্যকর। আমে ভিটামিন এ, সি, ফোলেট, ফাইবার, পটাসিয়াম, বিটা-ক্যারোটিন, ম্যাগনেসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা একসঙ্গে শরীরকে অনেক উপকার দেয়।
ভাতের পাশে একবাটি বিউলির ডাল, কন্ট্রোলে প্রেশার-সুগার
24 Jun 2025
Biulir Dal Benefits: বাঙালির কমফোর্ট ফুডের তালিকায় ডাল ভাত অন্যতম। আর হেঁশেলে মুসুর ডাল, মুগ ডাল, ছোলার ডালের পাশাপাশি বিউলির ডালও থাকে তালিকায়। আলু পোস্টের সঙ্গে এই ডাল খাওয়ার মজাই আলাদা।
পিরিয়ডের সময় তীব্র ব্যথা কাবু? এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলিতে স্বস্তি মিলবে
24 Jun 2025
Period Pain Home Remedies: অনেক মহিলার পিরিয়ডের সময় অত্যাধিক কোমর বা পেটে তীব্র ব্যথা, শরীরের অন্যান্য স্থানে ব্যথার সমস্যা থাকে। যার ফলে তাদের রোজকার রুটিন ব্যাহত হয়।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement