NOTIFICATIONS
26th Dec
Advertisement
কিডনি খারাপ হওয়ার আগেই যত্ন নিন, এই ৩ ড্রিঙ্কসে পরিষ্কার হবে জমে থাকা টক্সিন
25 Dec 2025
কিডনি সুস্থ রাখতে আগেভাগেই সচেতন হওয়া জরুরি। এই কাজে কিছু প্রাকৃতিক পানীয় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে।
সস্তার ফুলকপিতেই হাজার গুণ, সুগার-সহ ৫ সমস্যা থাকবে কন্ট্রোলে
25 Dec 2025
শীত পড়তেই কমেছে ফুলকপির দাম। এখন ১৫ থেকে ২০ টাকাতেও মিলছে এই সবজি। তাই প্রতিবাড়িতেই নিয়মিত আসছে এই সবজি। এটা খেয়েই রসনাতৃপ্তি চলছে।
চুটিয়ে কেক খান, ওজন বাড়বেই না, ৫ মোক্ষম টিপস রইল
25 Dec 2025
আজ বড়দিন। বিরাট খুশির উৎসব। আর এই দিন সারা বিশ্ব জুড়েই মানুষ কেক খাবেন। এই মিষ্টি খাবার খেয়েই উৎসবে হবেন সামিল। তবে মুশকিল হল, এখন অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ কেক খেতে চান না। কারণ, তারা জানেন যে কেকে রয়েছে মিষ্টির ভাণ্ডার। সেই সঙ্গে এতে ফ্যাটও উপস্থিত। যার ফলে কেক খেলে বেড়ে যেতে পারে ওজন। তাই তারা কেক থেকে দূরত্ব বজায় রাখেন।
হার্ট অ্যাটাক রুখতে এই ৫টি খাবার রাখুন পাতে, রইল Heart-এর ডাক্তারের পরামর্শ
24 Dec 2025
আজকের ব্যস্ত জীবন, ভুল খাবার আর মানসিক চাপের জেরে অনেকেরই বাড়ছে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL)। সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে ওষুধের পাশাপাশি সঠিক খাবার বেছে নিলে কোলেস্টেরল অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
ডায়াবেটিসে রাঙা আলু খাওয়া যায়? কীভাবে খেলে বাড়বে না রক্তে শর্করা?
24 Dec 2025
ডায়াবেটিস বা মধুমেহ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য শুধু ওষুধ নয়, খাওয়া-দাওয়ার ওপরও নির্ভর করে। তাই একে লাইফস্টাইল রোগ বলে অভিহীত করা হয়। রোজের জীবনে কিছু কিছু বিষয়কে যোগ করে আর কিছু বিষয়কে বাদ দিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
বাড়িতে এই ৩ পরীক্ষাই বলে দেবে শরীরে বাসা বেঁধেছে ফ্যাটি লিভার, ডাক্তারের টিপস
24 Dec 2025
লিভার এবং কিডনি উভয়ই শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এবং আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা উভয়ের জন্যই হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। বেশিরভাগ মানুষ লিভার এবং কিডনির সমস্যা নিয়ে লড়াই করছেন। ফ্যাটি লিভার আজকাল একটি সাধারণ কিন্তু বিপজ্জনক সমস্যা হয়ে উঠছে। সবচেয়ে বড় উদ্বেগের বিষয় হল ফ্যাটি লিভারকে একটি নীরব রোগ বলা হয় কারণ এটি প্রাথমিকভাবে কোনও ব্যথা বা স্পষ্ট লক্ষণ সৃষ্টি করে না। তবে, লিভারের অভ্যন্তরীণ ক্ষতি অব্যাহত থাকে।
'দুধ না খেলেও হবে ভালো ছেলে', এই ৭ খাবারে হাড় হবে লোহার মতো শক্ত
23 Dec 2025
শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই জয়েন্টে ব্যথা একটা রোজকার সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যাটি এখন আর বয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই। বরং যুবকরাও এই রোগে ভুগছেন।
সূর্যের আলো কন্ট্রোলে রাখবে হাই সুগার, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুখবর
23 Dec 2025
টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এবার এল সুখবর। বিজ্ঞানীরা বলছেন যে এখন তাদের রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না, প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা জানালার কাছে বসে থাকা আপনার জন্য 'গেম চেঞ্জার' হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে।
শীতে এক ফোঁটাও বাড়বে না ব্লাড প্রেশার, ডায়েটে রাখুন ৫ সস্তার খাবার
23 Dec 2025
শীতের জামা পরে ফেলেছে বাংলা। কমেছে তাপমাত্রা। সকাল থেকেই কুয়াশায় ঢেকে যাচ্ছে চারপাশ। যার ফলে বেশ আনন্দেই রয়েছেন সাধারণ মানুষ। তবে মাথায় রাখতে হবে, ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে প্রেশার লেভেল এক ধাক্কায় অনেকটাই বৃদ্ধি পেতে পারে।
দিনে একটি ট্যাবলেট, ওজন ঝরবে হু হু করে, জানুয়ারিতেই বাজারে আসছে
23 Dec 2025
এবার নয়া এক ধরনের ওজন কমানোর ট্যাবলেটের অনুমোদন দিল আমেরিকা। এই ট্যাবলেট দিনে একটা করে খেলেই হু হু করে কমবে ওজন। ইতিমধ্যেই সমীক্ষায় মিলেছে যে তথ্য। কী সেই ট্যাবলেট? কবে থেকে বাজারে মিলবে?
চাহিদা বাড়ছে লাফিয়ে, ডিমের ব্যবসাই কোটিপতি বানাতে পারে, কীভাবে? চমকে দেওয়া সব তথ্য
23 Dec 2025
প্রোটিনের অন্যতম উত্স ডিম শুধু ভারতের স্বাস্থ্য রক্ষাই করছে না। সম্পদও বাড়াচ্ছে বহু মানুষের। ডিম উত্পাদন বা পলট্রির ব্যবসায় কয়েকগুণ লাভ করছেন বহু মানুষ। ভারতে ডিমের ব্যবসা যে কী পরিমাণ লাভবান, তার প্রমাণ কয়েকটি রিপোর্ট। স্বাস্থ্যই যদি সম্পদ হয়, তাহলে ডিম স্বাস্থ্য ও সম্পদ, দুটি দিকেরই খেয়াল রাখছে, বলাই যায়।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement