NOTIFICATIONS
30th Dec
Advertisement
বর্ষবরণে সুগার, কোলেস্টেরল নিয়েই মদ খাবেন, কতটা সেফ? জানালেন ডাক্তার
30 Dec 2025
নতুন বছর শেষের মুখে। হাতে আর মাত্র একদিন। আজ ৩০ ডিসেম্বর। আগামিকাল ৩১। তারপরই নতুন বছর ২০২৬-এ প্রবেশ করব আমরা। আর পুরনো বছরকে বিদায় জানিয়ে নিউ ইয়ারে আপন করার দিনে অনেকেই করেন মদ্যপান। তাতেই তাঁদের মন খুশ। তবে সুগার, কোলেস্টেরল নিয়ে কি মদ খাওয়া যায়? জানালেন চিকিৎসক।
৩০-এর পর আর বাড়বে না ত্বকের বয়স, নিয়মিত করুন এই ৫ কাজ
29 Dec 2025
৩০ বছর বয়সের পর ত্বকের আরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এই বয়সের পর ত্বক তার উজ্জ্বলতা হারাতে শুরু করে। তবে, সঠিক ত্বকের যত্ন দীর্ঘ সময় ধরে তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি এই অ্যান্টি-এজিং রুটিনটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
ভিটামিন-অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরা, বেদানা তবুও কাদের জন্য বিষ? জেনে নিন
29 Dec 2025
বেদানা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং হৃদরোগের জন্য উপকারী পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এই কারণেই বয়স্করা প্রায়শই বেদানা খাওয়ার পরামর্শ দেন। বেদানা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারি। তবে কিছু মানুষের জন্য এই বেদানা বা ডালিম খাওয়া বিষের মতো। জেনে নিন কারা এই ফল খাবেন না?
No Potato Diet: জাস্ট ৭ দিন আলু খাওয়া বন্ধ রাখুন, দেখবেন ৫ উপকার, 'মিরাকল' ঘটে শরীরে
29 Dec 2025
অত্যন্ত সস্তার সবজি হল আলু। আর এটি খেতেও সুস্বাদু। তাই এই সবজি খেতে মানুষ খুবই পছন্দ করেন। প্রায় সব তরকারিতেই আলু ব্যবহার হয়। তবে এই সবজি না খেলেই উপকার মিলবে।
হট কফি নাকি কোল্ড কফি, ওজন কমাতে সবচেয়ে উপকারী কোন পানীয়?
29 Dec 2025
বেশিরভাগ মানুষই তাদের দিন শুরু করেন এক কাপ কফি দিয়ে। তবে কেউ কেউ একেবারে গরম কফি খেয়ে চাঙ্গা হন। আবার কেউ একেবারে বরফ ঠান্ডা কফিতে চুমুক দিয়ে তৃপ্তি অনুভব করেন। কিন্তু কোন কফি স্বাস্থ্যের ভালো, গরম না ঠান্ডা?
১ ফোঁটা তেলেই টাক মাথা ভরবে চুলে, বিশেষ সিরাম আবিস্কার বিজ্ঞানীদের
29 Dec 2025
চুল পড়ার সমস্যায় ভুগতে থাকেন অনেকেই। বিভিন্ন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহার করেও লাভ হয় না। টেলিভিশন ও সংবাদপত্রের নানা বিজ্ঞাপন দেখে আমরা বিভ্রান্ত হয়ে যাই। তবে তাতেও কোনও লাভ হয় না। তবে এবার টাক পড়া ব্যক্তিদের জন্য সুখবর। কারণ তাইপেইয়ের বিজ্ঞানীরা একটি ভেষজ চুল বৃদ্ধির সিরাম তৈরি করেছেন যা ৫৬ দিনের মধ্যে চুলের ঘনত্ব এবং ঘনত্ব নাটকীয়ভাবে উন্নত করে।
এক মাসে কমবে কোলেস্টেরল, প্লেটে রাখুন শীতের সস্তার এই ৫ খাবার
29 Dec 2025
অনেকেরই কোলেস্টেরল লেভেল খুবই বেশি। আর সেই কারণেই তাঁদের পিছু নিতে পারে হার্টের অসুখ। তাই এই সব মানুষকে সাবধানে থাকার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। নইলে বিপদ হতে পারে বলে মনে করেন তাঁরা।
শীতকালে রোজ রোজ স্নান না করলেও চলে? জানুন বিজ্ঞান কী বলছে...
29 Dec 2025
কনকনে ঠান্ডায় লেপ-কম্বল ছেড়ে স্নান করতে কার ভাল লাগে? এই ঠান্ডায় রোজ রোজ স্নান করা থেকে অনেকেই বিরত থাকেন তাই। সেক্ষেত্রে শরীরের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর হতে পারে শীতকালে স্নান না করা? নাকি একটু-আধটু স্নান না করলেও চলে যায় শীতে। জেনে নিন সায়েন্টিফিক ফ্যাক্টস।
প্রতিদিন সকালে জাস্ট ২ কোয়া রসুন, পালাতে পথ পাবে না কোলেস্টেরল
28 Dec 2025
রসুন কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এটিকে সুপারফুড করে তোলে।
দেশের ৯০% মহিলার মধ্যে ভিটামিন D-এর ঘাটতি, কী কী ক্ষতি হতে পারে?
28 Dec 2025
এই দেশে রোদের কমতি একেবারেই নেই। সূর্য উঠলেই রোদ ঝলমলে দিনের শুরু হয়। কিন্তু তা সত্ত্বেও এই দেশের বাসিন্দাদের মধ্যে ভিটামিন ডি-এর অভাব সবচেয়ে বেশি দেখতে পাওয়া যায়। বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। বেশ কিছু গবেষণায় উঠে এসেছে যে দেশের প্রায় ৮০-৯০ শতাংশ মহিলার শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে।
বাচ্চাদের মোজা ও টুপি পরিয়ে ঘুমোতে দেওয়া উচিত? ৯০% মানুষ এই ভুলটি করেন
28 Dec 2025
গত কয়েকদিন ধরে গোটা রাজ্যে ভালই শীত পড়েছে । আর এই শীতকাল বাবা-মায়ের সবচেয়ে বড় চিন্তা তাদের সন্তানদের ঠান্ডা থেকে রক্ষা করা। বয়স্করা প্রায়শই শিশুদের মাথা থেকে পা পর্যন্ত ঢেকে রাখার পরামর্শ দেন, বিশেষ করে ঘুমনোর সময়। কিন্তু এটা কি ঠিক কাজ এবং ডাক্তারদের মতামত কী? চলুন বিষয়টি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement