NOTIFICATIONS
30th Mar
Advertisement
- Bangla News
- লাইফস্টাইল
- স্বাস্থ্য
ত্বক তৈলাক্ত হোক বা শুস্ক, রান্নাঘরের এই জিনিসেই দূর হবে ব্রণ
30 Mar 2026
রোজকার দূষণ, কাজের চাপ, রোদ, ধুলোবালির কারণে আমাদের মুখে ব্রন দেখা যায়। বিভিন্ন সময় দামি ক্রিম বা প্রসাধনী ব্যবহার করেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। সেই সময় সাহায্য করতে পারে বাড়ির ফ্রিজে থাকা টমেটো। ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে এই ব্রন থেকে মুক্তি পাবেন? সেই টিপসই দেব আপনাদের।
লকডাউন গুজবের মধ্যেই ছড়াচ্ছে নতুন Covid ভ্যারিয়েন্ট 'সিকাডা', কতটা চিন্তার?
30 Mar 2026
করোনাভাইরাসের নতুন এক ভেরিয়েন্ট নিয়ে ফের চর্চা শুরু হয়েছে বিশ্বজুড়ে। ‘সিকাডা’ নামে চিহ্নিত নতুন এই কোভিড ভ্যারিয়েন্ট ইতিমধ্যেই একাধিক দেশে সীমিত পরিসরে ধরা পড়েছে। তবে চিন্তার কিছু নেই। আপাতত আতঙ্কের কোনও কারণ নেই বলেই জানাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা।
খাওয়ার পর ১০ মিনিট এই কাজ করলেই সুগার একবারে কন্ট্রোলে, ডাক্তারের পরামর্শ জেনে নিন
30 Mar 2026
ডায়াবেটিসকে কন্ট্রোলে রাখা ভীষণই জরুরি। নইলে শরীরের হাল বিগড়ে যেতে সময় লাগবে না। খারাপ হবে কিডনি থেকে শুরু করে হার্ট, চোখ, স্নায়ু সহ একাধিক অঙ্গ। তাই সাবধান হন। যেভাবেই হোক সুগারকে রাখুন নিয়ন্ত্রণে।
ডায়েটে সামান্য অদলবদলই রুখে দিতে পারে হার্ট অ্যাটাক, জানলে বিপদ এড়াতে পারবেন
30 Mar 2026
How To Prevent Heart Attack Naturally: হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন বাদাম, ফ্ল্যাক্স সিডস বা তিসি এবং সামুদ্রিক মাছের ভূমিকা অনবদ্য।
প্রতিদিন একই হেলদি খাবার খেলে দ্রুত ওজন কমে, গবেষণায় উঠে এল নয়া তথ্য
29 Mar 2026
রিসার্চ বলছে, ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হল খাবারে বৈচিত্র্য আনা নয়, বরং ধারাবাহিক ভাবে একই স্বাস্থ্যকর রুটিন মেনে চলা। কোনও ব্যক্তি যদি প্রতিদিন প্রায় একই ধরনের খাবার খান এবং ক্যালোরি গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখেন, তাহলে শরীর ওজন কমানোর জন্য আরও দক্ষতার সঙ্গে কাজ করে।
রোজ এক কোয়া রসুন খেলেই বদলে যেতে পারে শরীর! গবেষণা যা বলছে
28 Mar 2026
Benefits of Eating One Clove of Garlic: রান্নাঘরের সাধারণ উপাদান রসুন; কিন্তু তার শক্তি অসাধারণ। প্রতিদিন মাত্র একটি কোয়া রসুন খাওয়ার অভ্যাস শরীরের একাধিক সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারে বলে দাবি বিভিন্ন গবেষণায়।
কিচেনের 'সাইলেন্ট কিলার' বাসন ধোয়ার লিক্যুইড সাবান, কী কারণ? গবেষণায় প্রকাশ
28 Mar 2026
বাসন ধোয়ার লিক্যুইড সাধারণত সব বাড়িতে ব্যবহার হয়। প্রায়শই কোনও কিছু না ভেবেই এটি ব্যবহার করা হয়। এটি ফেনা তৈরি করে, তেল-ময়লা দূর করে, পরিমাণে কম লাগে, তাই সকলে মনে করে এটি সেরা। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে, বাসনপত্র পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত এই তরলটি লিক্যুইড ডিশওয়াশার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকারক হতে পারে?
হাত তুলতে পারছেন না, ফ্রোজেন শোল্ডার? লক্ষণ, চিকিৎসা জানালেন নামী ডাক্তার
28 Mar 2026
হঠাৎই কাঁধে ব্যথা? হাত তুলতে সমস্যা হচ্ছে? তাহলে একটু সতর্ক হতে হবে। কারণ, এর পিছনে থাকতে পারে ফ্রোজেন শোল্ডারের মতো সমস্যা। আর এই রোগকে একবারে অবহেলা করবেন না। এই সমস্যার দরুন বড়সড় জটিলতা তৈরি হতে পারে।
ক্যান্সারের 'গ্রেড' ও 'স্টেজ' কি একই বিষয়? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট অঙ্কোলজিস্ট
28 Mar 2026
অধিকাংশ ক্যান্সার আক্রান্ত এবং তাঁর পরিবারের লোকজন মনে করেন ক্যান্সারের গ্রেড এবং স্টেজ একই জিনিস। যদিও বিষয়টা একবারেই তেমন নয়। ক্যান্সারের গ্রেড এবং স্টেজ একবারেই একবারেই আলাদা জিনিস। এই বিষয়টা একটু বুঝে নিলে সুবিধা হবে। তাই আজকে ক্যান্সারের গ্রেড এবং ক্যান্সারের স্টেজ নিয়ে একটু আলোচনা করলাম।
কিছুতেই বুড়িয়ে যাবেন না, কম খরচে বাড়িতেই তৈরি কোলাজেন পাউডার
27 Mar 2026
ফিটনেস ও ত্বকের পরিচর্চা সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রেন্ডিং বিষয়গুলোর মধ্যে অন্যতম। আজকের দিনে অনেকেই ফিট বডি ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান। আর যে কারণে একাধিক ক্রিম ও টোনারের প্রচার হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। তবে এই ট্রেন্ডে না ভেসে আপনার ত্বকের জন্য যেটা জরুরি, সেটাই করা দরকার। যদি আপনার ত্বক, শুষ্ক, প্রাণহীন ও বলিরেখায় ভরপুর হয়ে থাকে, তাহলে বুঝবেন আপনার ত্বকে কোলাজেনের অভাব রয়েছে।
ঠিক কতটা ওজন কমালে সুগার থাকবে কন্ট্রোলে? জানালেন নামী ডাক্তার
27 Mar 2026
আপনি চাইলে খুব সহজেই সুগারকে কন্ট্রোল করতে পারেন। এক্ষেত্রে সঠিকভাবে ওজন হ্রাস করলে এক ধাক্কায় ডায়াবেটিস রিভার্স পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে। তাই ওজন কমান। তাহলেই সুস্থ থাকতে পারবেন।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement