NOTIFICATIONS
13th Apr
Advertisement
- Bangla News
- লাইফস্টাইল
- স্বাস্থ্য
জলের মতো সরল! এগুলি করলেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
12 Apr 2026
Diabetes Control Tips: রোজকার জীবনে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? অনেকেই ভাবেন, এই রোগ হলে জীবন যেন থেমে যায়। কিন্তু বাস্তব বলছে, একটু সচেতন হলেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
রাগি, গম নাকি ময়দা, কোন আটার রুটি খেলে আপনি থাকবেন ফিট?
11 Apr 2026
ভারতীয়দের মধ্যে অনেকেই লাঞ্চ ও ডিনারে রুটি খেতে পছন্দ করেন। তাই রুটি ভারতীয়দের থালার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অনেকেই আটার রুটি খাওয়া পছন্দ করেন। তবে এছাড়াও ভুট্টা, রাগি, জোয়ার, মাল্টিগ্রেইন শস্যের রুটিও খান। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন আপনার পাতে থাকা রুটি কত দ্রুত হজম হয়?
কয়েল বা স্প্রে আর লাগবে না, মশা তাড়াতে করুন এই কাজ
11 Apr 2026
আপনি যদি বাড়িতে বা অফিসে মশার উপদ্রবে অতিষ্ঠ হন এবং কয়েল বা রাসায়নিক স্প্রে ছড়াই এদের তাড়াতে চান, তবে আমরা সবচেয়ে কার্যকরী কিছু ঘরোয়া উপায় আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করছি। ঘরে তৈরি মশা তাড়ানোর উপায়গুলো শুধু সাশ্রয়ীই নয়, এগুলো স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর নয়।
হাত হালকা কাঁপছে, পার্কিনসনস নয়তো? লক্ষণ ও চিকিৎসা জানালেন নামী নিউরোলজিস্ট
11 Apr 2026
পার্কিনসনস ডিজিজ হল স্নায়ুর রোগ। এই অসুখটি ধীরে ধীরে বাড়ে। এই অসুখে মস্তিষ্কে ডোপামিন উৎপাদনকারী কোষের ক্ষয় হয়। যার ফলে নানা উপসর্গ ফুটে ওঠে শরীরে।
রোদে পোড়া ত্বক চকচক করবে, পার্লারের পয়সা বাঁচাবে হলুদের মাস্ক
08 Apr 2026
রোদ, ধুলো এবং ঘামের কারণে গ্রীষ্মকালে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এটি এড়াতে অনেকেই দামী পণ্য ব্যবহার করেন বা পার্লারে গিয়ে চিকিৎসা করান। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও ঠিক ততটাই কার্যকর?
সহজে রোগব্যাধি ছুঁতে পারবে না, সুস্থ থাকার ৫ মোক্ষম টিপস দিলেন নামী ডাক্তার
07 Apr 2026
সুস্থ থাকার জন্য বিরাট কিছু করার প্রয়োজন নেই। বরং কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনেই আপনি রোগব্যাধির থেকে দূরত্ব বাড়িয়ে নিতে পারেন। তাই আসুন বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে তেমনই কিছু নিয়ম সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
ভাত-রুটি একসঙ্গে খাওয়া কি ঠিক? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন
06 Apr 2026
বাঙালির পাতে ভাত, আবার অনেকের রাতের খাবারে রুটি; দু’টোই সমান জনপ্রিয়। কিন্তু অনেকেই প্রশ্ন তোলেন, ভাত আর রুটি একসঙ্গে খাওয়া কি শরীরের জন্য ঠিক?
জল খেয়েই কমান সুগার, কোন নিয়মে খাবেন? জানালেন নামী ডাক্তার
06 Apr 2026
ডায়াবেটিস কন্ট্রোল করার খুব ভাল একটা পদ্ধতি হল পরিমিত জল পান। সঠিক নিয়ম মেনে রোজ জল খেলেই অনায়াসে সুগারকে কাবু করতে পারবেন। তাই আর সময় নষ্ট নয়, বরং জল খেয়ে সুগার কমানোর হিসেবটা জেনে নিন।
জ্যোতি বসুর ডাক্তার ছিলেন বলেই বিখ্যাত নন, মণি ছেত্রী মানে একটি প্রতিষ্ঠান, কেন?
06 Apr 2026
প্রয়াত বাংলার প্রবীণ চিকিৎসক মণি ছেত্রী। মৃত্যুকালে তাঁর বয়স হয়েছিল ১০৬ বছর। রবিবার সন্ধ্যায় তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। আর তাঁর মৃত্যুতে শোকের ছায়া সারা বাংলা তথা গোটা দেশের চিকিৎসা জগতে।
কমলালেবুর খোসা ফেলার জিনিস নয়, এভাবে ব্যবহার করতে জানলে চেহারা চমকাবে কাচের মতো
05 Apr 2026
Orange Peel Benefits For Skin: দামী পার্লারের ফেশিয়াল বা রাসায়নিক প্রসাধনী ছাড়াই ঘরে বসে কীভাবে রূপটান সারবেন? উত্তর লুকিয়ে আছে ওই কমলার খোসাতেই। ত্বক বিশেষজ্ঞ থেকে শুরু করে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র, সবাই বলছে, অকাল বার্ধক্য রুখতে এবং ত্বকের হারানো জেল্লা ফেরাতে কমলার খোসা এক অব্যর্থ দাওয়াই
গরমে শান্তি দেবে এই ৪ পাতা, ঠান্ডা থাকবে পেট আর ত্বকও
04 Apr 2026
গরম কাল শুরু হয়ে গিয়েছে। ইতিমধ্যেই তাপপ্রবাহের জেরে জেরবার অবস্থা প্রায় গোটা বাংলা জুড়ে। এই সময় খাবার ও পানীয়ের ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা জরুরী। আমাদের শরীর ঠান্ডা করে খাবার খাওয়া উচিত। গরমে বেশি করে ফল, ফলের রস এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত। প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হয়।
Advertisement
Advertisement
Advertisement