NOTIFICATIONS
14th Oct
Advertisement
- Bangla News
- লাইফস্টাইল
- স্বাস্থ্য
সুগার কমবে, শক্তি বাড়বে! মুখরোচক ভর্তা বানিয়ে খান এই পাতার
11 Oct 2026
Neem Leaves Benefits: নিম পাতা মানেই তেতো স্বাদ! তাই অনেকেই পাতে নিম দেখলে মুখ ব্যাঁকান। কিন্তু সামান্য কৌশলে এই তেতো পাতাকেই করে তোলা যায় মুখরোচক।
বিরাট স্বস্তি ক্যান্সার রোগীদের, ৭০% পর্যন্ত কমতে চলেছে ওষুধের দাম, বড় সিদ্ধান্ত মোদী সরকারের
09 Oct 2026
কেন্দ্রীয় সরকার নন-শিডিউলভুক্ত এমন অ্যান্টি ক্যান্সার ওষুধের মূল্য নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সরকার এই ধরনের সমস্ত অ্যান্টি ক্যান্সার ওষুধের বাণিজ্যিক মুনাফার উপর ৩০% সর্বোচ্চ সীমা আরোপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সরকারের এই পদক্ষেপ ক্যান্সার ওষুধের মূল্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে। মনে করা হচ্ছে যে, এই সিদ্ধান্তের ফলে কিছু ওষুধের এমআরপি ৭০% পর্যন্ত কমে যেতে পারে। এর ফলে ক্যান্সার রোগীদের চিকিৎসার খরচ থেকে স্বস্তি পাওয়ার আশা বেড়েছে।
সার্ভিস কোটা তো গেল, এবার অভীক দে-র ডাক্তারির রেজিস্ট্রেশনও বাতিল হতে চলেছে?
08 Oct 2026
ডা: শান্তনু সেন বলেন, 'উত্তরবঙ্গ লবির কিংপিন এসপি দাস। যিনি মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের চোখে বিশ্বের সব থেকে বড় ডাক্তার ছিলেন। যিনি ডিফ্যাক্টো স্বাস্থ্যমন্ত্রী ছিলেন। যিনি স্বাস্থ্য ব্যবস্থাটাকে রসাতলে তুলে দিয়ে দুর্নীতির ঘুঘুর বাসা তৈরি করেছিলেন। তাঁর অন্যতম কারিগর ছিল অভীক দে। ওয়েস্ট বেঙ্গল মেডিক্যাল কাউন্সিল, রিক্রুটমেন্ট বোর্ড, হেলথ ইউনিভার্সিটি, থ্রেট কালচার, অভয়াকাণ্ডে তাকে দেখা যেত। যত রকমের দুর্নীতি হয়, সে সবেতে জড়িত ছিল।'
পুজোয় নতুন পোশাকের সঙ্গে চাই ত্বকের জেল্লা, ৭ দিন মেনে চলুন এই রুটিন
07 Oct 2026
পুজোয় শুধু নতুন পোশাক পরলেই তো হবে না, থাকতে হবে ত্বকের জেল্লাও। এই অল্প সময়ের মধ্যে কী এমন করলে আপনি হয়ে উঠবেন অনন্য। বিশেষজ্ঞদের টিপস জেনে নিন।
জওয়ানদের মতো চাবুক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা চান? এগুলি মেনে চলুন
06 Oct 2026
শরীর সুস্থ রাখতে ঘুমের পরেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী জানেন? হজমশক্তি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ধরে রাখা জরুরি। পেটের গোলমাল হলে তার প্রভাব পড়তে পারে শরীরের অন্য অংশেও। গ্যাস, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা অস্বস্তি তখন নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠতে পারে।
রোজ নকল ডিম খাচ্ছেন না তো? ৫ উপায়ে আসল চিনুন
06 Oct 2026
ডিম দৈনন্দিন খাবারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কারণ মাংস বা মাছের তুলনায় সুলভ মূল্যে পাওয়া যায় পুষ্টির ভান্ডার ডিম। এতে ভালো পরিমাণে প্রোটিনের পাশাপাশি অনেক প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ রয়েছে।
সাধারণ ভাতের থেকে ফ্যান-ভাত কি বেশি উপকারী? জানুন
05 Oct 2026
দুপুরে এক থালা গরম ভাত। সঙ্গে আলু ভাতে, ডাল, একটা ডিম ভাজা। বাঙালির কাছে এই খাবারের জুড়ি মেলা ভার। আবার অনেকের পছন্দ ফ্যান-ভাত।
নিজের ভুল কখনই স্বীকার করেন না এঁরা, ভাল না খারাপ? কেমন ব্যক্তিত্ব এঁদের?
05 Oct 2026
কথাতেই আছে মানুষ মাত্রই ভুল হয়। কিছু ভুল ছোট হয় আবার কিছুটা বড় আকার ধারণ করে। বোঝদার মানুষেরা সাধারণত নিজের ভুল বোঝার পর সেটা স্বীকার করতে দ্বিধাবোধ করেন না এবং সেটা শুধরে নেওয়ার চেষ্টাও করেন। কিন্তু কিছু মানুষ এমনও আছে, যারা ভুল করলেও বা সামনে অন্যায় হচ্ছে দেখেও তা মানতে রাজি হন না। আপনাদের জীবনেও এমন মানুষ নিশ্চয়ই রয়েছে।
যত টাকারই ক্যাশলেস স্বাস্থ্যবিমা হোক, হাসপাতাল বিলের ১০% টাকা গ্রাহককে দিতে হবে
05 Oct 2026
যদি প্রস্তাব কার্যকর হয়ে যায়, তা হলে বেশি টাকার স্বাস্থ্যবিমা রয়েছে, এমন গ্রাহকেও হাসপাতাল বিলের ১০ শতাংশ বহন করতেই হবে। এর আওতায় দুর্ঘটনার কারণে হাসপাতালে ভর্তি হয়ে চিকিৎসা করানোর খরচও থাকবে। ক্যাশলেস চিকিৎসার মাধ্যমে কিংবা রিইম্বার্সমেন্টের মাধ্যমে, যে পদ্ধতিতেই বিমার ক্লেম মেটানো হোক না কেন, এই নিয়ম প্রযোজ্য হবে।
শ্যাম্পুর আগে না পরে? চুলে তেল দেওয়ার সঠিক সময় কখন?
04 Oct 2026
চুলের যত্নে তেল মাখার অভ্যাস বহু পুরনো। কিন্তু তেল মাখার সময় নিয়ে এখনও অনেকের মনে প্রশ্ন রয়েছে। শ্যাম্পু করার আগে তেল দেওয়া ভাল, নাকি শ্যাম্পুর পরে?
দইয়ের গুণ 'দ্বিগুণ' করতে চান? খান ঠিক এভাবে, ফারাক টের পাবেন
28 Sep 2026
দই এমনিতেই পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু একটু অন্য ভাবে খেলেই খাবারের মান আরও বাড়ানো যায়।
কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা, অস্বস্তি? নিয়মিত খান এই ৫ ফল
28 Sep 2026
Constipation Relief: সকালে উঠে পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? দিনের পর দিন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? তার সঙ্গে আবার পেট ফাঁপা, গ্যাস কিংবা পেটে ভারী লাগার সমস্যা রয়েছে?
৩০ পেরোলেই হার্টের বিপদ, কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন?
28 Sep 2026
হার্ট সুস্থ রাখার জন্য একদিনে জীবনযাত্রায় বড় পরিবর্তন আনার প্রয়োজন নেই। বরং নিয়মিত কিছু অভ্যাস তৈরি করাই গুরুত্বপূর্ণ। ভারতীয়দের ক্ষেত্রে বিষয়টি আরও গুরুত্বপূর্ণ। বিশিষ্ট চিকিৎসক অজয় ফাদকে জানিয়েছেন, অন্যান্য বেশ কিছু জাতিগোষ্ঠীর তুলনায় ভারতীয়দের মধ্যে অপেক্ষাকৃত কম বয়সেই হৃদরোগের ঝুঁকি দেখা দিতে পারে।
দিনে ক'বার চা খাওয়া যায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা
27 Sep 2026
how many cups of tea per day: সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ চা। কাজের মাঝে আবার চা। বিকেলে বিস্কুটের সঙ্গে চা। অনেকের ক্ষেত্রে রাতে খাবারের পরও এক কাপ চা থাকে। অর্থাৎ দিনে তিন-চার কাপ চা খাওয়া খুবই স্বাভাবিক।
১৫-২৫% ফুসফুসের ক্যান্সারই নন স্মোকারদের হয়, কেন? জানালেন নামী ডাক্তারেরা
26 Sep 2026
বিশ্বজুড়ে ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রায় ১৫-২৫ শতাংশ এমন মানুষদের মধ্যে দেখা যায়, যাঁরা কখনও ধূমপান করেননি। ভারতেও এখন এই প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। ICMR-NCRP-এর হিসেব অনুযায়ী, ২০২৫ সালে ভারতে ১.১ লক্ষেরও বেশি নতুন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঘটনা ঘটেছে বলে মনে করা হচ্ছে। ভারতের বিভিন্ন হাসপাতালভিত্তিক গবেষণাতেও দেখা গিয়েছে, রোগীদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ কখনও ধূমপান করেননি।
বেশি চিনি, নুন, ফ্যাটযুক্ত খাবারে লাল সতর্কতা চিহ্ন, সুপ্রিম কোর্টকে ঠিক কী জানাল FSSAI?
24 Sep 2026
তা হলে কি ট্রান্স ফ্যাট শরীরে জন্য ক্ষতিকর নয়? FSSAI-এর এ ক্ষেত্রে উত্তর হল, ফল বা দুধে যে প্রাকৃতিক মিষ্টি থাকে, তার সঙ্গে ফাইবার ও পুষ্টি উপাদান থাকে। কিন্তু অ্যাডেড সুগার বা বাড়তি চিনি মেশালে তা শুধুই ক্যালোরি যোগ করে। কোনও পুষ্টি উপাদান নয়।
বাজারের ভেজাল কেন কিনবেন? রান্নাঘরের ৩ জিনিস দিয়েই বানান খাঁটি মধু
22 Sep 2026
এছাড়াও যারা শুদ্ধ নিরামিষ আহার করে থাকেন, যাদের আমরা ভেগান বলি, তাঁরা মৌমাছি থেকে পাওয়া মধু খান না। তাই আপনি যদি ১০০ শতাংশ শুদ্ধ, রাসায়নিত ফ্রি ও সস্তার বিকল্প চান, তাহলে মৌমাছি ছাড়াই রান্নাঘরে থাকা ৩ টে জিনিস দিয়েই আসল মধুর স্বাদ ও ঘন ভেগান মধু তৈরি করতে পারবেন।
২০২৭-এই ডেঙ্গি টিকা, কতগুলি ডোজ নিতে হবে, কতটা কার্যকরী? জানালেন নামী ডাক্তার
21 Sep 2026
সামনের বছরই আসছে ডেঙ্গি টিকা। এই টিকা নিয়ে মানুষের মনে অনেক প্রশ্ন। এই টিকা ঠিক কতটা কার্যকরী? কতগুলি ডোজ নিতে হবে? কোন বয়সে নেওয়া যাবে? সব তথ্য জানালেন নামী ডাক্তার।
দৌড়াবেন, না হাঁটবেন? পেটের মেদ কমাতে কোন ব্যায়াম Better?
20 Sep 2026
walking or running: ওজন কমাতে চাইছেন। কিন্তু দৌড়াবেন, না কি হাঁটবেন? এই প্রশ্ন অনেকেরই। বিশেষ করে পেটের মেদ কমানোর জন্য অনেকে মনে করেন, হাঁটলে তেমন লাভ হবে না। আবার কেউ কেউ দৌড়াতে গিয়ে কয়েক দিনের মধ্যেই হাঁপিয়ে ওঠেন। ফলে ব্যায়াম বন্ধ হয়ে যায়।
৪ জনের পরিবারে মাসে কতটা রান্নার তেল লাগে? চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন
20 Sep 2026
বাঙালি রান্নায় তেল লাগবেই। ফোড়ন দেওয়া, লুচি-পরোটা ভাজা থেকে শুরু করে মাছ বা মাংস; প্রায় সব রান্নাতেই তেলের প্রয়োজন। কিন্তু এই তেলই বেশি খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement