NOTIFICATIONS
7th Dec
Advertisement
Fatty Liver থেকে বাঁচাবে এই জড়িবুটি, এভাবে খেলে লিভার থাকবে সুপারফিট
07 Dec 2025
ফ্যাটি লিভার আসলে লিভারের কোষে অস্বাভাবিক মাত্রায় চর্বি জমার সমস্যা। এটি সাধারণত দুই ধরনের—নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার এবং অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। সময়মতো চিকিৎসা না হলে এই অবস্থাই পরবর্তীতে লিভার সিরোসিস, লিভারের ক্যানসার কিংবা লিভার ফেলিয়র পর্যন্ত ডেকে আনতে পারে।
লিভারের ড্যামেজ সবার আগে ধরা পড়ে মুখেই, উপেক্ষা করলেই হতে পারে মৃত্যুও
07 Dec 2025
লিভার যে শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, একথা অস্বীকার করার উপায় নেই। যখন লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন কেবল শরীরেই নয়, মুখেও অনেক লক্ষণ দেখা যায়। এই লক্ষণগুলিকে গুরুত্ব সহকারে দেখলে লিভার খারাপ হওয়ার হাত থেকে বাঁচা যেতে পারে।
পুরুষের এই ৫ কথায় মন হারান মহিলারা, বাড়ান মেলামেশা
06 Dec 2025
সম্পর্কে থাকার চেষ্টা অনেক পুরুষই করেন। কিন্তু পারেন না। কারণ, তারা জানেন না যে মহিলাদের মন কীভাবে পাওয়া যায়। যেই কারণে তারা ভালবাসার মধুরস থেকে দূরে থাকেন।
শীতে স্নান না করলে কি পেট গরম হয়? bangla.aajtak.in-কে সত্যিটা জানালেন ডাক্তার
06 Dec 2025
Winter Season No Shower: শীতে কেউ স্নান না করলেই একদল মানুষ রে রে করে তেড়ে আসেন। তাদের বক্তব্য, ঠান্ডা পড়লেও স্নান করতে হবে। নইলে পেট গরম হয়ে যেতে পারে। এখন প্রশ্ন হল, সত্যিই কি শীতে স্নান না করলে পেটে গরম হওয়ার আশঙ্কা থাকে, নাকি এটা মিথ ছাড়া কিছু নয়? আর সেই উত্তরটা bangla.aajtak.in-কে দিলেন বিশিষ্ট মেডিসিনের চিকিৎসক ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল।
কিডনির ক্ষতি কমিয়ে দেয় এই ৩ খাবার, জানা জরুরি
06 Dec 2025
কিডনি, একটি শিমের আকৃতির অঙ্গ, শরীরে পুষ্টির একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখে। তবে, জীবনযাত্রার কারণগুলি, বিশেষ করে আপনার খাদ্যাভ্যাস, সময়ের সাথে সাথে কিডনি কতটা ভালোভাবে কাজ করে তা নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মাখনের মতো গলে যাবে মেদ, শুধু লাঞ্চে খান এ সব খাবার
06 Dec 2025
ওজন কমাতে হবে। নইলে একাধিক জটিল অসুখ নিতে পারে পিছু। আর সেই তালিকায় ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, হাই প্রেশার থেকে শুরু করে একাধিক অসুখ রয়েছে।
এসব খেলে দুর্বল হাড়ও শক্তিশালী থাকবে, ক্যালসিয়ামে ভরপুর খাবার কী কী
05 Dec 2025
Bone: সঠিক খাবার খেলে, হাড় বৃদ্ধ বয়সেও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ কিছু খাবার খেলে, হাড় শক্তিশালী থাকবে।
শরীরের এখানেই রয়েছে ‘ওজন কমানোর বোতাম’, অন করলেই কেল্লাফতে!
05 Dec 2025
বাদামি চর্বি কী? আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, শরীরের চর্বি খারাপ কারণ নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি থাকলে তা রোগকে ডেকে আনে। কিন্তু খুব কম লোকই জানেন যে শরীরে দুই ধরণের চর্বি থাকে। এক ধরণের চর্বি শরীরের জন্য ভালো না হলেও, অন্য ধরণের চর্বি অপরিহার্য। মানবদেহে দুই ধরণের চর্বি থাকে, সাদা চর্বি এবং বাদামী চর্বি।
দাঁড়িয়ে জল খেলে হাঁটুতে ব্যথা হয়? সত্যিটা জানালেন করিনার পুষ্টিবিদ
05 Dec 2025
আমাদের বাড়ির অনেকেই বলেন দাঁড়িয়ে জল খাওয়া উচিত নয়। এমনটা করলে হাঁটুর ব্যথা হতে পারে। এমন বিশ্বাস দীর্ঘদিন ধরেই আমরা করে আসছি। তবে এই দাবি কি সত্যি নাকি শুধুই মিথ? বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুরের পুষ্টিবিদ এবং ডায়েটিশিয়ান রুজুতা দিওয়েকার একটি সাক্ষাৎকারে এই মিথ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলেছেন।
সুগার কমাতে একনাগাড়ে হাঁটবেন নাকি খেপে খেপে? জানালেন শহরের নামী ডাক্তারেরা
05 Dec 2025
হাঁটা নিয়েও ডায়াবিটিস রোগীদের একাধিক প্রশ্ন রয়েছে। অনেকেই জিজ্ঞেস করেন, একবারে ৩০ মিনিট হাঁটা, নাকি সময় পেলেই অল্প অল্প করে হাঁটা, কোনটা সুগার কমাতে বেশি কার্যকরী? এই প্রশ্নের উত্তর দিলেন বিশিষ্ট ডাক্তারেরা।
কিডনির ক্ষতি করে এই ৫ পরিচিত খাবার, ডায়েট থেকে বাদ দিন এখনই
05 Dec 2025
কিডনি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি মূত্র তৈরি করে। পাশাপাশি ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ, হরমোন তৈরি সহ একাধিক কাজে করে সাহায্য।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement