NOTIFICATIONS
9th Dec
Advertisement
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? শীতের মরশুমে রোজের খাবারেই মিলবে সহজ সমাধান
09 Dec 2025
Constipation Relief: চিকিৎসকেরা বলছেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যদি কিছু নির্দিষ্ট খাবার নিয়ম করে রাখা যায়, তবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি মিলতে পারে। ঘরোয়া উপায়েই পেট থাকবে চাঙ্গা, শরীর থাকবে হালকা।
রোজ গ্যাস, অ্যাসিডিটি ভোগায়? রান্নাঘরের ৫ ভেষজ নিয়মিত খেলেই সুস্থ থাকবেন
08 Dec 2025
অনেকেরই নিয়মিত গ্যাস, অ্যাসিডিটি হয়। তারা এই সমস্যায় প্রায় রোজই ভোগেন। তারপর খেয়ে নেন অ্যান্টাসিড।
মেয়েদের দাড়ি-গোঁফ গজায় কেন? সমাধান কী? WHO-র ডাক্তার যা জানালেন
08 Dec 2025
ত্বকের সমস্যা এখান হামেশাই দেখা যায়। মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষেরাও একাধিক স্কিন প্রবলেমে ভোগেন। তবে মুশকিল হল, বর্তমানে মহিলাদের মধ্যে একটা সমস্যা খুব বেড়েছে। তাদের মধ্যে অনেকের মুখেই দাড়ি, গোঁফের রেখা দেখা দিচ্ছে। যার ফলে বাড়ছে উৎকণ্ঠা। তারা জানতে চাইছেন কেন এমনটা হয়? আর এর পিছনে হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে বদলে যাওয়া জীবনযাত্রা এবং বাড়তি ফাস্ট ফুড খাওয়ার মতো সমস্যা রয়েছে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।
দুধ-হলুদ আর গুড়ের জাদুতে মিলবে রোগভোগ থেকে আরাম, বাড়বে ইমিউনিটি
08 Dec 2025
Winter Best Health Drink: শীতের সময় ইমিউনিটি কমে আসে। তাই এমন একটি সহজ, ঘরোয়া ও পুষ্টিকর পানীয় প্রতিদিনের ডায়েটে রাখা খুবই উপকারী।
Fatty Liver থেকে বাঁচাবে এই জড়িবুটি, এভাবে খেলে লিভার থাকবে সুপারফিট
07 Dec 2025
ফ্যাটি লিভার আসলে লিভারের কোষে অস্বাভাবিক মাত্রায় চর্বি জমার সমস্যা। এটি সাধারণত দুই ধরনের—নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার এবং অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। সময়মতো চিকিৎসা না হলে এই অবস্থাই পরবর্তীতে লিভার সিরোসিস, লিভারের ক্যানসার কিংবা লিভার ফেলিয়র পর্যন্ত ডেকে আনতে পারে।
লিভারের ড্যামেজ সবার আগে ধরা পড়ে মুখেই, উপেক্ষা করলেই হতে পারে মৃত্যুও
07 Dec 2025
লিভার যে শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, একথা অস্বীকার করার উপায় নেই। যখন লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন কেবল শরীরেই নয়, মুখেও অনেক লক্ষণ দেখা যায়। এই লক্ষণগুলিকে গুরুত্ব সহকারে দেখলে লিভার খারাপ হওয়ার হাত থেকে বাঁচা যেতে পারে।
পুরুষের এই ৫ কথায় মন হারান মহিলারা, বাড়ান মেলামেশা
06 Dec 2025
সম্পর্কে থাকার চেষ্টা অনেক পুরুষই করেন। কিন্তু পারেন না। কারণ, তারা জানেন না যে মহিলাদের মন কীভাবে পাওয়া যায়। যেই কারণে তারা ভালবাসার মধুরস থেকে দূরে থাকেন।
শীতে স্নান না করলে কি পেট গরম হয়? bangla.aajtak.in-কে সত্যিটা জানালেন ডাক্তার
06 Dec 2025
Winter Season No Shower: শীতে কেউ স্নান না করলেই একদল মানুষ রে রে করে তেড়ে আসেন। তাদের বক্তব্য, ঠান্ডা পড়লেও স্নান করতে হবে। নইলে পেট গরম হয়ে যেতে পারে। এখন প্রশ্ন হল, সত্যিই কি শীতে স্নান না করলে পেটে গরম হওয়ার আশঙ্কা থাকে, নাকি এটা মিথ ছাড়া কিছু নয়? আর সেই উত্তরটা bangla.aajtak.in-কে দিলেন বিশিষ্ট মেডিসিনের চিকিৎসক ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল।
কিডনির ক্ষতি কমিয়ে দেয় এই ৩ খাবার, জানা জরুরি
06 Dec 2025
কিডনি, একটি শিমের আকৃতির অঙ্গ, শরীরে পুষ্টির একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখে। তবে, জীবনযাত্রার কারণগুলি, বিশেষ করে আপনার খাদ্যাভ্যাস, সময়ের সাথে সাথে কিডনি কতটা ভালোভাবে কাজ করে তা নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মাখনের মতো গলে যাবে মেদ, শুধু লাঞ্চে খান এ সব খাবার
06 Dec 2025
ওজন কমাতে হবে। নইলে একাধিক জটিল অসুখ নিতে পারে পিছু। আর সেই তালিকায় ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, হাই প্রেশার থেকে শুরু করে একাধিক অসুখ রয়েছে।
এসব খেলে দুর্বল হাড়ও শক্তিশালী থাকবে, ক্যালসিয়ামে ভরপুর খাবার কী কী
05 Dec 2025
Bone: সঠিক খাবার খেলে, হাড় বৃদ্ধ বয়সেও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ কিছু খাবার খেলে, হাড় শক্তিশালী থাকবে।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement