NOTIFICATIONS
11th Aug
Advertisement
ওজন কমাতে মেথির জলের জুড়ি মেলা ভার, কীভাবে খেলে দ্বিগুণ উপকার?
11 Aug 2025
Methir Jol: ভারতীয় খাবারে মেথির বীজ ব্যবহার করা হয়, যা খাবারে খুব ভাল আনে। মেথি ওজন কমানো, হজম, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ এবং ত্বক ও চুলের জন্যও উপকারী বলে বিবেচিত।
প্রতিদিন খান একটা করে গোটা পেঁয়াজ, উপকার জানলে চমকে যাবেন
11 Aug 2025
কাঁচা পেঁয়াজ খেতে দিলে অনেকে নাক সিঁটকোন। কারও কারও আবার ভাত বা রুটির সঙ্গে পেঁয়াজ লাগবেই। তবে চিকিৎসকদের মতে, একজন সুস্থ সবল মানুষের রোজ একটা করে পেঁয়াজ খাওয়া দরকার।
হঠাৎ ঘামে দুর্গন্ধ? বড় সমস্যার লক্ষণ নয়তো, সতর্ক হন
11 Aug 2025
Body odour from Perspiration: শরীর থেকে মিষ্টি, টক, তিক্ত বা পেঁয়াজের মতো গন্ধ আসতে পারে। আপনি যে পরিমাণ ঘামেন, তা আপনার শরীরের গন্ধকে প্রভাবিত করে না। অতএব একজন ব্যক্তির ঘাম না হলেও তাঁর শরীরে দুর্গন্ধ বের হতে পারে।
ভ্রু প্লাক করলে ড্যামেজ হয় লিভার? মহিলাদের সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা
11 Aug 2025
ভ্রু প্লাক করাতে গিয়ে ভয়ঙ্কর বিপত্তি ঘটল এক মহিলার জীবনে। বিউটি পার্লারে ভ্রু প্লাক করাতে গিয়ে লিভার ড্যামেজ হয়ে গেল এক মহিলার। এই ঘটনা প্রকাশ্যে আসতেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েছেন অনেকে। কী বলছেন চিকিৎসকরা?
ব্রণ কমিয়ে একমাসেই ত্বক হবে উজ্জ্বল, কামাল দেখাবে বিরিয়ানি মশলা
11 Aug 2025
Kitchen Spice: ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করার জন্য এখন অনেকেই বাজারের দামি দামি প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। এই দামি প্রসাধনের মধ্যে কিছু জিনিস ভাল কাজ করলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ত্বকের ওপর এর কোনও প্রভাব দেখা যায় না। আবার ত্বকের ওপর এইসব প্রসাধনী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা যায়।
বর্ষাকালে রোগ থেকে দূরে থাকতে চান? এই ৫ বিষয় মাথায় রাখুন
11 Aug 2025
বর্ষাকাল সকলেরই ভালো লাগে। গরম থেকে মুক্তি, ঠান্ডা বাতাস এবং ভিজে যাওয়ার মজা আলাদা। তবে এই ঋতুতে সাবধান থাকাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ বৃষ্টির জল অনেক ধরণের ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থাকে যা আমাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে। তাই, বর্ষাকাল পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য কিছু বিষয় মনে রাখা উচিত।
শরীরে পুষ্টির অভাব হলে এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়, এগুলি উপেক্ষা করা মানেই বড় ভুল
11 Aug 2025
Health Tips: পেশী দুর্বলতার সঙ্গে সঙ্গে মেজাজের পরিবর্তন এবং দৃষ্টিশক্তির সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন? এসব সমস্যার মুখোমুখি হলে, এটি একটি লক্ষণ যে আপনার শরীরে পুষ্টির অভাব রয়েছে।
পেটের চর্বি কমবে হুড়হুড় করে, এই দুই সুস্বাদু ফল খাবেন না
11 Aug 2025
Belly Fat Reduce: আপনি যদি আপনার পেটের চর্বি কমাতে চান, তবে আপনাকে ডায়েট থেকে একটি জিনিস সম্পূর্ণভাবে বাদ দিতে হবে এবং এই জিনিসটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। আমরা ফল সম্পর্কে কথা বলছি।
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত? এক নজরে জেনে নিন
10 Aug 2025
Ideal Weight According to Height: শরীর সুস্থ রাখতে উচ্চতা ও ওজনের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কম বা বেশি হলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ থেকে শুরু করে হাঁটুর ব্যথা, সব কিছুরই শুরু হতে পারে ভুল ওজন থেকে।
পাবদা-ইলিশ বাদ দিন, সস্তার এই মাছেই রয়েছে শরীর ফিট রাখার উপাদান
10 Aug 2025
Deshi Bhetki: মাছ শুধু বাঙালিদেরই প্রধান খাদ্য, এমনট নয়। দক্ষিণ ভারত, মহারাষ্ট্র সহ সমুদ্র উপকূলবর্তী অঞ্চলগুলিতে মাছ খাওয়ার চল রয়েছে ব্যাপকভাবে। তবে বাঙালিরা একচু বেশি মাছ ভক্ত হন। মেছো বাঙালিদের পাতে ইলিশ, পাবদা, পার্শে না পড়লেই অনেকেরই মুখ ভার হয়ে যায়। এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরাও।
ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে, রোজ সকালে উঠেই করুন এই ২ কাজ
10 Aug 2025
Weight Loss Easy Tips: অ্যারোবিক কার্যক্রম যেমন দৌড়ানো, হাঁটা, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো হার্ট ও ফুসফুসের জন্য ভাল। এই কাজগুলি ছাড়াও, প্রতিদিন সকালে এই ২টি অনুশীলন করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। নতুন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে প্রতিদিন শক্তির ব্যায়াম করা পেশী এবং মস্তিষ্কের কাজে দারুণ সাহায্য করতে পারে।"
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement