NOTIFICATIONS
7th Feb
Advertisement
- Bangla News
- লাইফস্টাইল
- স্বাস্থ্য
চল্লিশের পর সপ্তাহে দু'দিন এই সবজি খান মহিলারা, শক্ত হাড়, চনমনে শরীর
07 Feb 2026
Women Health After 40: পুষ্টিবিদ দীপশিখা জৈনের পরামর্শ অনুযায়ী, সপ্তাহে ২-৩ দিন এক কাপ করে এডামামে সালাদ, স্যুপ বা হালকা স্টার-ফ্রাই হিসেবে খাওয়া যেতে পারে।
রান্নায় বেশি ঘি, তেল দিলেও নো টেনশন, এই ট্রিক শিখে নিলেই রোগ থাকবে দূরে, শেখাচ্ছেন জনপ্রিয় শেফ
07 Feb 2026
আজও অনেকে বিশ্বাস করেন ঘি খেলে ওজন বাড়ে। এই কারণেই তাঁরা খাদ্যতালিকা থেকে ঘি-কে কার্যত ভ্যানিশ করে দেন। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষ প্রাকৃতিক এবং দেশীয় খাবারের দিকে ফিরে যাচ্ছে। এই কারণেই ঘি ও সরষের তেলের মতো জিনিসগুলি রান্নাঘরে ফিরে আসছে।
আদার গুণে কমবে কাশি, আর কী কী লাভ পাবেন?
07 Feb 2026
আদা আমাদের সব রান্নাঘরেই উপস্থিত থাকে। এটি রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্যই মূলত ব্যবহৃত হয়। তবে মাথায় রাখতে হবে এই ভেষজের একাধিক স্বাস্থ্য গুণও রয়েছে।
সকালে না বিকেলে এক্সারসাইজ করলে বেশি লাভ? সুস্থ থাকতে জেনে নিন
07 Feb 2026
এক্সারসাইজ তো করতেই হবে। নিয়মিত ব্যায়াম করলেই শরীর থাকবে ফিট। নইলে শরীরের হাল বিগড়ে যেতে সময় লাগবে না। এখন প্রশ্ন হল, সকালে না বিকেলে ব্যায়াম করলে বেশি লাভ? জেনে নিন উত্তর।
Back Pain হওয়ার কারণ কী? Doctor এর কাছ থেকে জানুন এর সঙ্গে কীসের যোগ
06 Feb 2026
অফিসের ডেস্কেই কেটে যাচ্ছে দিন। নিত্যসঙ্গী পিঠে ব্যথা। কারণ কী? বিশিষ্ট স্পাইন বিশেষজ্ঞ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায় জানালেন, মাংসেপেশির উপর অতিরিক্ত চাপ। সেই সঙ্গে ভিটামিন ডি-এর অভাব। পুরো ভিডিও দেখুন।
রাতে ভাল ঘুম হয় না? এই ৫ বিপদ হবে কিন্তু
06 Feb 2026
রোজ রাতে ঠিক ঠাক ঘুম হয় না। তাঁরা রাতে ভেঙে ভেঙে ঘুমান। আর এমনটা করেন বলেই তাদঁরে বিপদ বাড়ে। একাধিক জটিল অসুখ পিছু নেওয়ার বেড়ে যায় আশঙ্কা। আর সেই ৫ খবর সম্পর্কে বিশদে জেনে নিন।
ডায়াবেটিসে মহৌষধি এই ৫ ফল, খেলেই হু হু করে কমবে সুগার
06 Feb 2026
ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার খেতে হবে অনেক ভেবে। এমনকী তাঁদের সব ফলও খাওয়া চলবে না। তার বদলে নির্দিষ্ট কিছু ফল খেতে হবে। নইলে শরীরের হাল বিগড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই এমন কিছু ফল খান, যেগুলি সুগার কমায়।
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে কমলালেবু, আর কী কী লাভ?
05 Feb 2026
প্রতিদিন দুপুরে খাওয়া শুরু করে দিন কমলালেবু। এটি অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। আর এই ফলের দাম এখন কমের দিকেও রয়েছে।
চিকেন পক্স প্রতিরোধে কী কী হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাবেন? bangla.aajtak.in-এ লিখলেন চিকিৎসক
05 Feb 2026
শীতের বিদায় ঘনিয়ে এসেছে। বাড়ছে তাপমাত্রা। আর এমন পরিস্থিতিতেই খেলা শুরু করেছে চিকেন পক্স। যার ফলে অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। তাই এই সময়টায় একটু সাবধানে থাকতে হবে। রোগ প্রতিরোধের চেষ্টায় কোনও ত্রুটি থাকলে চলবে না। যদিও ভাল খবর হল, কিছু হোমিওপ্যাথি ওষুধের গুণেই এই রোগ প্রতিরোধের কাজে এগিয়ে থাকা যায়। তাই আর সময় নষ্ট না করে, সেই সব ওষুধ সম্পর্কে জেনে নিন।
নামমাত্র খরচে ক্যান্সারের সেরা চিকিৎসা, জেনে রাখুন এই ৫ হাসপাতালের নাম
04 Feb 2026
Best Cancer Hospitals in India: ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য ভারতে অনেক চমৎকার হাসপাতাল রয়েছে যা কেবল সুযোগ-সুবিধার দিক থেকে নয়, নির্ভরযোগ্যতার দিক থেকেও উৎকৃষ্ট। টাটা হাসপাতাল থেকে এইমস পর্যন্ত, চলুন এই হাসপাতালগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
জাপানি মহিলাদের মতো চকচকে-মসৃণ ত্বক-মজবুত চুল পেতে প্রাচীন এই ভেষজে ভরসা রাখুন
04 Feb 2026
Japanese Beauty Secrets: জাপানে বহুল ব্যবহৃত ভেষজ মাশরুম রেইশি চা হিসেবে পান করা হয়। এটি রক্ত সঞ্চালন ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক বলে পরিচিত। নিয়মিত ব্যবহারে মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকে, চুলে আসে স্বাভাবিক জেল্লা।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement