Types of Arthritis Pain: বাত কত রকমের হয়? লক্ষণ দেখে চিকিৎসা করান

ফিজিওথেরাপি প্রায়ই আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুরুতেই সাহায্য নিলে সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব। আজকাল খারাপ জীবনযাত্রার কারণে অনেক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। হৃদরোগ, সুগার, ওজন বৃদ্ধি ইত্যাদির মতো স্বাস্থ্য সমস্যাও ভুল জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। ওজন বৃদ্ধির কারণে জয়েন্টে ব্যথাও শুরু হয়। এই ব্যথা এতটাই বেড়ে যায় যে আমাদের হাঁটু, কোমর, গোড়ালি ইত্যাদি বাঁকানো বা দাঁড়াতে অসুবিধা হয়। জয়েন্টে ব্যথার কারণে বাতের সমস্যা হতে পারে। তাই আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি। এই নিবন্ধে, বাত কত প্রকারের আছে তা জানুন, লক্ষণ দ্বারা বাতের প্রকারগুলি শনাক্ত করুন এবং ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা পদ্ধতি জানুন।

অস্টিওআর্থারাইটিস

এটি আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ এবং সাধারণ প্রকার। এটি জয়েন্ট কার্টিলেজের অভাবের কারণে হয়। জয়েন্টগুলোতে গঠনগত পরিবর্তনের ফলে ব্যথা এবং তরল ক্ষয় হতে পারে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তার নিজের কোষকে আক্রমণ করে এবং এর ফলে জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব ও ব্যথা হয়।

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস

এটি হলে সাধারণত ত্বক লাল হয়ে যায় এবং ফোলা ভাব দেখা যায়। এটি প্রাথমিকভাবে জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, তবে যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে, যেমন হাড়ের কাছাকাছি এলাকায়।

পেরিয়ার্থারাইটিস

এটি জয়েন্টগুলির অমসৃণ ফোলা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা। এটি সাধারণত বড় জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যেমন কাঁধের জয়েন্ট।

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি
 
ম্যানুয়াল থেরাপি

ফিজিওথেরাপিস্ট তার হাত দিয়ে চাপ প্রয়োগ করে এবং জয়েন্ট এবং পেশীতে শক্ত হওয়া থেকে মুক্তি দেয়। এটি ব্যথা কমাতে এবং গতির পরিসীমা প্রসারিত করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যায়াম

সাধারণভাবে, ব্যায়াম শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়, তবে আর্থ্রাইটিসে, বিশেষ এবং স্থিতিশীল ব্যায়াম যৌথ শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।

তাপ থেরাপি

তাপ থেরাপি ব্যথা এবং কঠোরতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি গরম জলের বোতল, গরম প্যাক বা গরম টবের আকারে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

কুলিং থেরাপি

কুলিং থেরাপি ব্যথা এবং ফোলা কমাতেও সাহায্য করতে পারে। এটি আইস প্যাক, কোল্ড কম্প্রেস বা ক্রায়োথেরাপির আকারে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

অর্থোপেডিক

ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার জন্য ফিজিওথেরাপি সরঞ্জাম সুপারিশ করতে পারেন, যেমন ব্যথা কমাতে সহায়ক ডিভাইস এবং ব্যায়াম।

উপেক্ষা করলে সমস্যা বাড়বে

আমরা যদি ভালো জীবনযাপন করি তাহলে আমরা আর্থ্রাইটিসের মতো রোগ থেকে নিজেদের অনেকাংশে রক্ষা করতে পারি। আর্থ্রাইটিস জেনেটিকও হতে পারে এবং ৩৫ বছর বয়সের পরেও এটি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আমরা যদি আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার কথা বলি, ফিজিওথেরাপিই সঠিক বিকল্প। সময়মতো আর্থ্রাইটিস ধরা পড়লে ফিজিওথেরাপি বা অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা যেতে পারে। দীর্ঘদিন অবহেলা করলে সমস্যা বাড়তে পারে।