সেক্স লাইফ 'উদ্দাম' করে তোলে রান্নাঘরের এই মশলাটি, বলছে স্টাডি

দুশ্চিন্তা, অনিয়ম, চাপ, উদ্বেগের মতো সমস্যা যৌন জীবনেও প্রভাব ফেলে। মহিলাদের মধ্যেও এই সমস্যা প্রকট। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় রান্নাঘরের একটি মশলা মহিলাদের সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে বেশ কার্যকরী বলে জানা গেছে।
 

গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, রান্নায় ব্যবহৃত মেথি বা মেথির বীজ মহিলাদের মেনোপজ সংক্রান্ত সমস্যা কমাতে কার্যকর। গবেষণায় আরও বলা হয়েছে, প্রতিদিন ৫০০ মিলিগ্রাম ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করলে তাদের যৌন জীবন সম্পর্কিত সমস্যা ৪২ শতাংশ হ্রাস পায়।
 

এছাড়াও, যে মহিলারা যৌনতার সময় ব্যথা এবং শুষ্কতায় ভোগেন নিয়মিত ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ তাদের সমস্যাও হ্রাস করেছে। ভারতের গবেষকরা, ৪৮ জন ঋতুমতী মহিলাদের দিনে দু'বার জৈব মেথি থেকে তৈরি একটি নির্যাস খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।
 

বিশেষজ্ঞদের দাবি, জৈব মেথি থেকে তৈরি এই তরল হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় সহায়ক। এটি শরীরে টেস্টোস্টেরন এবং এস্ট্রাদিওল নামক হরমোন বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে।
 

বিশেষজ্ঞরা বলেছেন টেস্টোস্টেরন যৌন আকাঙ্ক্ষা বজায় রাখার পাশাপাশি যৌন আগ্রহ সৃষ্টি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুধু তাই নয়, এটি যৌনতার সময় তৈলাক্তকরণ, সংবেদন এবং রক্ত ​​প্রবাহ বজায় রাখে।
 

গবেষকদের মতে, এই গবেষণায় দেখা যায় জৈব মেথি স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে। এর ক্রমাগত সেবনের কারণে, মানুষের মধ্যে যৌন সমস্যাগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে হ্রাস পেতে শুরু করে।
 

বিশেষজ্ঞরা আরও বলেছেন, নারীদের যৌন সমস্যা বৃদ্ধির জন্য ভেষজ পরিপূরককে প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে দেখা যেতে পারে। 
 

হেলথলাইনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, জৈব মেথি একটি প্রদাহ-বিরোধী এবং কামশক্তি বাড়ানোর ওষুধও। এটি দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলিতে খাবারের রান্নায় ব্যবহৃত হয়।
 

মেথিতে রয়েছে ঔষধি উপাদান যা শরীরকে সেক্স হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনও তাদের মধ্যে অন্যতম।  জনের মধ্যে ছয় সপ্তাহের এক গবেষণায় দেখা গেছে, ৬০০ মিলিগ্রাম মেথি দৈনিক যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং যৌন ক্রিয়াকলাপ উন্নত করে।
 

৮০ জন মহিলার ওপর প্রায় ৮ সপ্তাহ একটি গবেষণার পর জানা যায়, প্রতিদিন ৬০০ মিলিগ্রাম মেথির নির্যাস খাওয়ায় মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়েছে।