scorecardresearch
 
লাইফস্টাইল

মাল্টিভিটামিন ছেড়ে কাঁঠালের কোয়া খান, বদলে যাবে জীবন

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 1/13

মাল্টি ভিটামিন খান ! আর খাওয়ার দরকার নেই। কাঁড়ি কাঁড়ি পয়সা খরচে কি দরকার ! যদি হাতের কাছেই থাকে উত্তম বিকল্প। কি সেই বিকল্প জানতে ইচ্ছে করছে তো ! স্বাভাবিক। হাতের কাছেই সব সময় পাওয়া যায়।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 2/13

এমনিতেও করোনা পরবর্তী পর্যায়ে মাল্টি ভিটামিনের চাহিদা এত বেড়ে গিয়েছে, যে সরবরাহ করে পাল্লা দিতে পারছে না কোনও মেডিসিন কোম্পানি। তাই অত চিন্তা না করে রোজকার জীবন থেকে বদলি পাওয়া গেলে খাবেন না কেন ?

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 3/13

কি সেই জিনিস জানলে ভিটামিন ট্যাবলেট আর খাবেন না। বদলে সামান্য কিছু খাবারেই আপনি পেতে পারেন সঠিক ভিটামিনস ও ইমিউনিটি।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 4/13

বাঙালির প্রিয় কাঁঠাল এবং তার বীজে রয়েছে বিকল্প ভিটামিন। মিষ্টি কাঁঠাল হলে ভাল, না হলেও তার যা উপকার তা ভাবতে পারবেন না।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 5/13

কাঁঠালে ও বিচিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন ও পটাসিয়াম। এই ফল গরমে শরীর সুস্থ রাখার পক্ষে একেবারে আদর্শ। তবে শুধু ফলেই নয়, গুণ রয়েছে ফলের বীজেও।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 6/13

কাঁঠালের বীজের উপকারিতা জানলে আর কোনওদিন সেটিকে ফেলে দেওয়ার কথা মাথাতেও আনবেন না। কাঁঠালের বীজ থেকে সহজেই বাড়ানো যায় শারীরিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 7/13

শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি নয় কাঁঠালের বীজে আছে আরও অনেক গুণাগুণ। এটি অ্যানিমিয়ার সবচেয়ে বড় শত্রু। রোজ মেনুতে কাঁঠালের বীজ রাখলে আপনার শরীরের আয়রনের মাত্রা বাড়বে।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 8/13

এই বীজে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। কাঁঠালের বীজ হিমোগ্লোবিনের একটি উপাদান। ফলে এটি খেলে অ্যানিমিয়া দূরে হঠবে। আয়রন সুস্থ রাখবে আপনার মস্তিষ্ক ও হার্টকেও।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 9/13

স্বাস্থ্যকর চুল ও ভালো দৃষ্টিশক্তি কাঁঠালের বীজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে। চোখের স্বাস্থ্যের জন্য এই ভিটামিন অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 10/13

এটি রাতকানা রোগে অব্যর্থ ওষুধের কাজ করে।শুখু চোখ নয়, চুলের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে ভিটামিন এ। চুলের আগা ফেটে যাওয়া রোধ করে এই ভিটামিন। হজমশক্তি বাড়ায়।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 11/13

বদহজম রোধে খুবই কার্যকরী কাঁঠালের বীজ । এটি রোদে শুকিয়ে গ্রাইন্ড করে পাউডারের মতো করে ফেলুন। বদহজমে সহজ হোমমেড রেমেডি হতে পারে এই পাউডার। এতকিছু না করে শুধু কাঁঠালের বীজ খেলে কমবে কনস্টিপেশনের সমস্যা। কারণ প্রচুর ফাইবার থাকে কাঁঠালের বীজে।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 12/13

কাঁঠালের বিচি মানসিক চাপ কমায়, ত্বকের রোগ সারায় কাঁঠালের বীজ প্রোটিন ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টসে ঠাসা। স্ট্রেস কমাতে বিশেষ কার্যকরী। এটি ত্বকের নানা রোগও সারায়। ত্বকে ময়েশ্চারের মাত্রা বেশি রাখতে ও স্বাস্থ্যকর চুল পেতে নিয়মিত কাঁঠালের বীজ খাওয়া ভালো।

সর্বরোগের এক দাওয়াই কাঁঠালের বিচি
  • 13/13

নিয়মিত ও পরিমিত কাঁঠাল ও তার বিচি খেলে ডায়েরিয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। ক্যানসারের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে। কাঁঠালের বীজ খাওয়ার উপকারিতাও আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তাল্পতার সমস্যায় সহায়ক হতে পারে।