সুস্থ থাকতে কতটা জরুরি যৌনমিলন? জেনে নিন

বার্ধক্য এবং দীর্ঘায়ু কারোও হাতে নেই। তবে পড়াশোনা, শরীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া আয়ু কিছুটা বাড়িয়ে দেয়। গবেষকদের মতে, সেই তালিকায় আরও একটি বিষয় যুক্ত হয়েছে, তা হল যৌনতা। 
 

গবেষকরা জানাচ্ছেন, যৌনতা শুধু শারীরিক আনন্দনই দেয় না, অনেক রোগের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয়। যেমন হৃদরোগ। এছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। মেজাজ ফুরফুরে রাখে। 

নিউ ইংল্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের গবেষকরা একটি গবেষণা করেছিলেন, যার ফল ২২ বছর পরে এসেছে। ৬৫ বছরের কমবয়সী ১,১২০ জন পুরুষ ও মহিলার ওপরে এই গবেষণাটি চালানো হয়েছিল। তাতে দেখা গিয়েছে প্রতিদিন যৌনমিলনে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। 

সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, সক্রিয় যৌন জীবনের ফলে হার্ট অ্যাটাকের পরেও বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সমীক্ষা বলছে, যাঁরা সপ্তাহে একাধিকবার যৌনমিলন করেন তাঁদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের পর মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ২৭ শতাংশ কম এবং যাঁরা মাঝে মধ্যে যৌনমিলন করেন তাঁদের ক্ষেত্রে এই সম্ভাবনা ৮ শতাংশ কম।
 

গবেষণায় বলা হয়েছে মিলনের আগে ও পরে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ভালবাসাটাও অত্যন্ত জরুরি।
 

সমীক্ষা বলছে, সপ্তাহে একবার যৌনমিলন করলে দীর্ঘ জীবন লাভের সম্ভাবনা ৩৭ শতাংশ বেড়ে যায়। এর আগে আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজিতেও এই ধরনেরই একটি রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছিল।
 

আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজির সমীক্ষা বলছে, পুরুষদের কম যৌন মিলনের ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে এবং ইরেকশনাল ডিসফাংশানের সমস্যাও দেখা দেয়। 
 

সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে সমস্ত পুরুষ যৌনতার সক্রিয় তাঁরা, শারীরিক ভাবে বেশি সক্ষম। তাই তাঁরা সুস্থ থাকেন।