Swollen Fingers In Winter: ঠান্ডায় হাত-পায়ের আঙুলে অসহ্য ব্যথা, ডাক্তার নয়, এ ভাবে বাড়িতেই সেরে যাবে

বেশিরভাগ মানুষই ঠান্ডায় ব্যাথা বেদনায় ভোগেন। শীতকালে ঠান্ডায় কারও কারও হাত ও পায়ের আঙ্গুল ফুলে যায়, ব্যাথা করে। ঠান্ডা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যা আরও বাড়তে থাকে। আসলে শীতকালে ঠান্ডার প্রভাবে শরীরের কিছু শিরা কুঁচকে যেতে শুরু করে। যা রক্ত ​​সঞ্চালন প্রভাবিত করে। যে কারণে হাতের আঙ্গুল ও পায়ের আঙ্গুলে ফোলাভাব শুরু হয়। ফোলার পাশাপাশি আঙ্গুলে মাঝে মাঝে তীব্র চুলকানি ও অসহ্য যন্ত্রণা হয়। এই পরিস্থিতিতে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন এই সমস্যা কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায়-
 

নুন জল- নুন জলের ব্যবহার করে আঙুলের ফোলাভাব কমানো যায়। এজন্য হালকা গরম জলে নুন মিশিয়ে পা বা হাত ডুবিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। নুন সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে এবং ফোলাভাবও কমায়। পায়ে মোজা এবং হাতে গ্লাভস পরে ঘুমান। এতে আপনি অনেক উপকার পাবেন।
 

সর্ষের তেল- আঙুলের ফোলাভাব দূর করতে হালকা গরম সর্ষের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলেও উপকার পাওয়া যায়। আঙুলে ভালো করে মালিশ করুন।
 

অ্যালোভেরা জেল- পায়ের আঙ্গুলের ফোলা দূর করতে অ্যালোভেরা জেলও খুব উপকারী। অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
 

হলুদ ও মধু- মধু ও হলুদ উভয়ের মধ্যেই অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলি পাওয়া যায়। এতে প্রদাহের সমস্যা কমে। কাঁচা হলুদ পিষে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে আঙুলে লাগালে ব্যথা ও ফোলা থেকে মুক্তি মিলবে।
 

কর্পূর ও নারকেল তেল- কর্পূরের মধ্যে নারকেল তেল মিশিয়ে আঙুলে লাগালে ফোলা ভাব কমে যায়। এর পাশাপাশি এটি লাগালে ব্যথার উপশমও পাওয়া যায়।