Tomato Side Effects : যখন ইচ্ছে টমেটো খাচ্ছেন? সাবধান, বিপদ বলে আসে না

টমেটো খুবই পরিচিত একটি সবজি। প্রায় সকলেই টমেটো খান। স্যালাড হোক বা তরকারি, সবেতেই টমেটোর ব্যবহার হয়। আর এটি শুধু খেতেই ভাল না, এর অনেক স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে। এতে রয়েছে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণই উপকারী। 

তবে কিছু রোগের ক্ষেত্রে আবার টমেটো ক্ষতিকারক। অর্থাৎ এমন কিছু রোগ আছে, যাতে টমোটো খেলে শরীর আরও খারপ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন রোগে টমেটো খাওয়া ঠিক নয়।
 

কিডনিতে পাথর - এই রোগ থাকলে টমেটো খাওয়া ক্ষতিকারক হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। কারণ টমেটোতে থাকে অক্সালেট, যা পাথর (Kidney Stone) বাড়িয়ে দেয়। তাই কিডনিতে পাথর থাকা অবস্থায় যদি টমেটো খাওয়া হয় তবে সমস্যা বাড়তে পারে।

ডায়রিয়া - এই রোগটি হলেও টমেটো খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এতে সালমোনেলা ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা ডায়রিয়ার (Diarrhea) সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই এমন পরিস্থিতিতে টমেটো না খাওয়াই উচিত।

গাঁটে ব্যথা - জয়েন্টের ব্যথায় (Joint Pain) টমেটো খাওয়া ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। যাঁরা জয়েন্টে ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের অতিরিক্ত টমেটো খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

অ্যালার্জি - টমেটো খাওয়ার কারণে কারও কারও অ্যালার্জির (Allergy) সমস্যাও দেখা দিতে পারে। টমেটো ত্বকে অ্যালার্জির কারণ হয়ে উঠতে পারে। তাই ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে টমেটো খাওয়া উচিত নয়।

গ্যাস ও অম্বল - টমেটো খেলে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির (Gas And Acidity) সমস্যা বাড়তে পারে। সেক্ষেত্রে আপনি অম্বলের রোগী হলে টমেটো খাওয়া এড়িয়ে চলুন। টমেটো খেলে পেট ব্যথার সমস্যাও বাড়তে পারে। 

আরও পড়ুন - মহম্মদ বাজারে শ্যুটআউট, নিহত খাদান কর্মী, আহত স্কুল শিক্ষক