Tulsi Tea Benefits: সকালে খালি পেটে জাদুকরী তুলসী চা! সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখা মাস্ট

হিন্দু ধর্মে তুলসীকে (Tulsi) অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। বিভিন্ন ধর্মীয় কাজে তুলসীর ব্যবহার অত্যন্ত শুভ। তবে ধার্মিক দিক ছাড়াও তুলসীর রয়েছে নানা ওষধি গুণ। 

তুলসীতে রয়েছে, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আইরন, ফাইবারের মতো পুষ্টি গুণ, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। 

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তুলসী চা খেলে নানা রোগ থেকে মুক্তি মিলতে পারে। আসুন বিস্তারিত জানা যাক। 

সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা দিয়ে চা খেলে, ব্যস্ত বহুল জীবনে সারাদিনের চাপ থেকে মুক্তি মেলে।   

যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা থাকে, সেক্ষেত্রে এই পানীয় জাদুকরী কাজ করে, সমস্যা মুক্তি করবে। 
 

এছাড়াও পেটের সমস্যা, গা বমি ভাব, ওজন বৃদ্ধির মতো শারীরিক সমস্যাতে নিয়মিত খালি পেটে তুলসী চায়ের জুরি মেলা ভার। 

এই পানীয় রোজ পান করলে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়ে। বর্তমান সময় তাই এটি খুবই কার্যকরী। 
 

ঋতু পরিবর্তনের কারণে সর্দি, কাশি, জ্বর ঘরে ঘরে লেগে থাকে। তাই যাদের ঠাণ্ডা লাগার ধাত রয়েছে, তারা রোজকার রুটিনে রাখুন এটি। 

ডায়বেটিসের মতো সমস্যার ক্ষেত্রেও এই 'হারবাল টি' খুব উপকারী। তাই এবার অন্য পানীয় ছেড়ে এবার রোজ সকালে তুলসী পাতা দিয়ে চা খাওয়া মাস্ট।