Body odor in Summer: বগলে ঘামের উত্‍কট গন্ধ? ৪ ঘরোয়া উপায়েই মুক্তি

তীব্র গরমে যতই আপনি স্নান করে, শরীরে পারফিউম-ডিও মেখে বাড়ির বাইরে বের হন না কেন, চড়া রোদে আপনি দরদরিয়ে ঘামতে বাধ্য। পুরুষ হোক বা মহিলা অনেকের শরীর থেকেই ঘামের দুর্গন্ধ বের হয়। বিশেষ করে বাসে-ট্রেনে এই ঘামের দুর্গন্ধ অনেককেই অস্বস্তিতে ফেলে দেয়। বিশেষ করে আমাদের শরীরের বগলের অংশটি বেশি পরিমাণে ঘামে। কিন্তু জানেন কি এই বিরক্তিকর গন্ধ সৃষ্টি হয় যে ঘামের কারণে, সেটি আসলে গন্ধহীন। তাহলে ঘামের কারণে গন্ধ কেন হয়?

বগলে ঘাম হওয়ার কারণ
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রত্যেকের ত্বকের নিচের বিশেষ গ্রন্থি থেকে তৈলাক্ত ক্ষরণের কারণে এই গন্ধ অনুভূত হয়। এ ধরনের গ্রন্থি বেশিরভাগই থাকে বগলের নিচে। যেগুলো কখনো কখনো বেশ সক্রিয় থাকে। শরীরের বেশিরভাগ অংশ আবৃত থাকে বিশেষ ঘাম গ্রন্থি দিয়ে। এই গ্রন্থিগুলোকে ‌‘ইক্রাইন’ ঘাম গ্রন্থি বলা হয়। আমাদের শরীরে অন্য ঘামগ্রন্থিও আছে। যেগুলোকে বলা হয় ‘অ্যাপোক্রাইন’ ঘাম গ্রন্থি। এগুলো থাকে লোমযুক্ত স্থানে। এগুলো থেকে বের হয় তৈলাক্ত যৌগ। কোনো কারণে আমরা চাপ, ভয়, উদ্বেগ, ব্যথা ইত্যাদি অনুভব করলে এ গ্রন্থিগুলো সক্রিয় হয়ে ওঠে। এগুলো সক্রিয় হয়ে ওঠে যৌন উত্তেজনার সময়েও।

আরও পড়ুন: এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খান এই জিনিসটি, গরমে হিটস্ট্রোক ছুঁতেও পারবে না

বগলে কেন ঘাম বেশি হয়?
কখনো কখনো অত্যাধিক ঘাম শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশকে বেশি প্রভাবিত করে। ফলে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশ অন্যান্য অংশের তুলনায় বেশি ঘামে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ শরীরের অংশ হলো আন্ডারআর্মস বা বগল। এছাড়া হাত-পায়েও অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা হতে পারে।

কীভাবে মুক্তি পেতে পারেন এই বগলে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে
চিকিৎসকরা বলছেন, ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন নিয়মিত। খনিজ ভিত্তিক ও অ্যারারুট পাউডার ভিত্তিক ডিওডোরেন্টকে ব্যবহার করলে বগলে ঘামের দুর্গন্ধ থাকবে না। 

আরও পড়ুন: মাছ ভাজতে গিয়ে কড়াইয়ে লেগে যাচ্ছে? ৬ টিপসেই সমাধান

লেবু
একটি লেবু কেটে অর্ধেকটা আন্ডারআর্মে বা বগলে ঘষে নিন। আপনি চাইলে কর্নস্টার্চ এবং লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে পারেন। হাতে, পায়ে, আন্ডারআর্মে বা সারা শরীরে লাগান। প্রয়োগ করার পরে, ১০ মিনিটের জন্য এভাবে রেখে দিন। এর পরে স্নান করুন, আপনাকে সারাদিন সতেজ রাখবে এবং কোনও গন্ধ থাকবে না।

টমেটো
অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এই সবজিতে, যা কোনও গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সহায়তা করে। তাই স্নানের জলে মিশিয়ে নিন টমেটোর রস। এই জল দিয়ে স্নান করলে সারাদিন সতেজ থাকবেন আপনি। 

বেকিং সোডা
এটাকে পাউডারের মতো ব্যবহার করতে পারেন। পায়ে বা আন্ডারআর্ম থেকে দুর্গন্ধ হলে তা লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। তারপর ভেজা ওয়াইপের সাহায্যে মুছে ফেলুন। নিয়মিত করলে আন্ডারআর্ম থেকে বা শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ আর বের হবে না। 

গ্রিন টি
যেভাবে গ্রিন তৈরি করে তা তৈরি করে নিন। এরপর এটা ঠান্ডা করে নিয়ে তুলো বা কটনের বল দিয়ে বগলে লাগিয়ে নিন। অতিরিক্ত ঘাম যেখানে হয় সেখানেও লাগাতে পারেন।