Physiotherapy Controls Diabetes: ফিজিওথেরাপিতেও ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে থাকে, ওষুধ না-ও লাগতে পারে, কীভাবে?

Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিস (Diabetes) বিশ্বের সবচেয়ে বেশি হওয়া রোগগুলির মধ্যে একটি। যা নিয়ন্ত্রণ না করলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। এর ফলে শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়। টাইপ ১ ডায়াবেটিস সাধারণত জেনেটিকে থাকলে হয়, টাইপ ২ ডায়াবেটিস (Type 2 Diabetes) অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খাদ্যের কারণে হয়। দুঃখের বিষয়, ডায়াবেটিসের কোনও চিকিৎসা নেই।

ফিজিওথেরাপিও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ফিজিওথেরাপি (Physiotherapy) কতটা উপকারী?

নিয়মিত ফিজিওথেরাপি টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ইতিবাচক হতে পারে। বিশেষ করে বয়স্কদের পাশাপাশি যাদের আরও আনুসাঙ্গিক অসুখ রয়েছে। ফিজিওথেরাপি শুধুমাত্র ডায়াবেটিস পরোপুরি সরিয়ে দিতে পারে না, তবে বিদ্যমান উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

ফিজিওথেরাপি ডায়াবেটিস কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করে?
ফিজিওথেরাপি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে।
মানুষের ক্লান্তি কমায়।
পেশীর সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থেকে কীভাবে দূরে থাকবেন
ফিজিওথেরাপি শুরু করুন। একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার মূল চাবিকাঠি। ভবিষ্যতে কোনও সমস্যা এড়াতে পেশাদার ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।