Health Tips: দু'ফোঁটা জাস্ট নাকে ফেলুন, তারপর দেখবেন কাকে বলে এনার্জি, পুরো তেজি ঘোড়া!

ঘি এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সকলেই অবগত। ভাত, রুটির সঙ্গে ঘি সকলেরই খেতে ভালো লাগে। এটি হাড় এবং পেশীর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শুধু তাই নয়, ত্বককে উজ্জ্বল রাখতেও সাহায্য করে। কিন্তু জানেন কি ঘি খাওয়ার পাশাপাশি নাকেও লাগাতে পারেন। এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রদান করে। জানুন নাকে ২ ফোঁটা ঘি দিলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।

২ ফোঁটা ঘি নাকে দিলে কত উপকার হয়?
আয়ুর্বেদ অনুসারে, নাকে ঘি লাগালে নাক বন্ধ হওয়া, মাথাব্যথা এবং গলা ব্যথার মতো ঠান্ডা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। নাকে গরুর ঘি দিলে মাইগ্রেন, সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস ইত্যাদি শরীরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

খাঁটি গরুর ঘি ভিটামিন এ রয়েছে, একটি পুষ্টি যা মস্তিষ্ককে পুষ্ট করে এবং দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী করে। রাতে নাকে গরুর ঘি লাগালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সহজ উপায়, নাভিতে ঘি লাগালে আপনার স্বাস্থ্যেরও উপকার হবে। নাক দিয়ে ঘি লাগালে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা, ব্রণ, অস্বাভাবিক রোগ ইত্যাদিও সেরে যায়।

নাকে ঘি দেওয়ার সঠিক সময় কী?
খালি পেটে নাকে ঘি লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই সকাল হল সবচেয়ে ভালো সময়। তবে সকালে সময় না পেলে রাতে ঘুমানোর আগে গরুর ঘি নাকে দিতে পারেন।