Heart Attack Remedies: হার্টের সমস্যা ও অ্যাসিডিটির ফারাক কী? বললেন মমতা, দিলেন ডায়েট টিপস

প্রতিদিন সকালে তিনি ২০ কিলোমিটার হাঁটেন। মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের সঙ্গে হাঁটায় পাল্লা দিতে হিমশিম খান নিরাপত্তার দায়িত্বে থাকা আধিকারিকরা। সোমবার মুর্শিদাবাদে তিনি দিলেন শরীর সুস্থ রাখার পাঠ। এর আগে সরকারি অনুষ্ঠানে দলের নেতার সুরেশ আগরওয়ালের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে সতর্ক করেছিলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। এ দিন সদ্য প্রয়াত রাজ্যের মন্ত্রীর প্রসঙ্গ তুলে তিনি বলেন,'নিয়মিত নিজের স্বাস্থ্য দেখিয়ে নেবেন। সুব্রত সাহার একটা হার্টে প্রবলেম ছিল। ও যত্ন নেয়নি। যত্ন নিলে আরও ১০ বছর বাঁচত। বয়স নিয়ে ভাববেন না। যত দিন বাঁচবেন সেটাই আপনার সুস্থতার বয়স।'

কম বয়সেও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন মমতা। তিনি বলেন,   'কয়েকদিন আগে দেখলাম আমার বাড়িতে যে কাজ করে সে কান্নাকাটি করছে। জিজ্ঞেস করলাম কী হয়েছে, বলল ছেলেটে চা খেতে খেতে ঢলে পড়ল। কারণটা কী জানেন!' প্রেসার ও হার্ট অ্যাটাক নিয়ন্ত্রণে কী করা উচিত সেই উপায় বাতলে দেন মুখ্যমন্ত্রী। তাঁর কথায়,'ব্লাড প্রেসার হাই থাকলে ডিম খেতে নেই। ডিমের সাদাটা খান। প্রেসারের ওষুধ খেতে লাগে। অ্যাসিডিটি হলে আপনি বুঝতে পারবেন। আর বুকে চিনচিন করলে দেখিয়ে নেবেন।'

নিয়মিত হাসপাতালে চেক আপের পরামর্শও দিয়েছেন মমতা। তিনি বলেন,'আগে তো সুযোগ ছিল না। এখন ঘরের সামনে হাসপাতাল। আপনি সরকারি হাসপাতালে আগে চিকিৎসা করান। ফ্রি-তে চিকিৎসা হয়। মনে রাখবেন সরকারি হাসপাতালে ভাল ডাক্তার আছে।'

স্বাস্থ্যই যে আগে সে বার্তাও দিয়েছেন মমতা। তাঁর কথায়,'আপনার কোটি কোটি টাকা,কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য ভাল নেই। আপনার কোটি কোটি টাকা,কিন্তু আপনাকে দেখার কেউ নেই। তাহলে টাকার দামটা কী! আগে নিজেকে ভাল থাকতে হবে। আমি যে মাটিতে জন্মেছি,সেই মাটিটুকুই গ্রহণ করব। লোভ সংবরণ করুন।'

আরও পড়ুন- মিড ডে মিলে ২০ মে রাজ্যে কেন্দ্রীয় দল, উত্যক্ত করতেই পাঠাচ্ছে: মমতার