Home Remedies For Cracked Heel: গোড়ালি ফেটে চৌচির? এই ৫ ঘরোয়া টোটকা ম্যাজিকের মতো কাজ করে

পা হল শরীরের সবচেয়ে উপেক্ষিত এবং যত্নহীন অঙ্গ। আমরা সকলেই ত্বকের ও চুলের যত্ন নিই। কিন্তু প্রায়শই শরীরের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির একটিকে উপেক্ষা করি, যা আমাদের পা। আপনার পায়ের যত্ন নেওয়া শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির মতোই গুরুত্বপূর্ণ। আবহাওয়ার পরিবর্তন, পুষ্টির অভাব, প্রচুর সাবান ব্যবহার করা, দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা এবং আরও অনেক কিছু গোড়ালি ফাটার (Cracked Heel) সম্ভাব্য কারণ।

গোড়ালি ফাটার অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চিকিৎসাগত কারণ, ভিটামিনের অভাব, ডিহাইড্রেশন, সঠিক জুতো না পরা ইত্যাদি। তবে ফাটা গোড়ালি সহজেই সারিয়ে ফেলা যায় কয়েকটি উপায়ে। আমরা কার্যকর সেই ঘরোয়া উপায়গুলি এই প্রতিবেদনে জানব।

আরও পড়ুন: Salt Side Effects: রোজ কতটা নুন খাওয়া উচিত? বেশি খেলে এসব রোগের শিকার হতে পারেন

ফাটা গোড়ালি সারাতে কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার (Home Remedies For Cracked Heel)

কলা: কলার খোসায় প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই রয়েছে, যা ফাটা গোড়ালি সারাতে চমৎকার কাজ করে। কলার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য শুষ্ক এবং ফাটা গোড়ালির চিকিৎসার জন্য দুর্দান্ত। এটি ত্বকের কোমলতা পুনরুদ্ধার করতে এবং ত্বক থেকে মৃত কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।

মধু: মধু হল একটি কার্যকর রান্নাঘরের প্রতিকার, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি একটি ভাল হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে পরিচিত। যা ত্বককে পুষ্ট করে এবং এতে প্রচুর আর্দ্রতা যোগ করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যে ভরপুর, যা ফাটা গোড়ালি নিরাময়ে সম্ভাব্য উপকারী।

আরও পড়ুন: Poppy Seeds Benefits: পোস্ত আসলে 'অলৌকিক' খাদ্য, কেন জানেন? রইল

লেবুর রস এবং ভ্যাসলিন: প্রকৃতিতে অম্লীয় হওয়ায়, লেবুর রস ভ্যাসলিনের সঙ্গে মেশাতে পারলে তা ফাটা গোড়ালির জন্য জাদুকরী কাজ করতে পারে। লেবুর রস শক্ত, শুষ্ক ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে।

চালের আটা, মধু এবং ভিনিগার: চালের আটা ত্বককে এক্সফোলিয়েট এবং বিশুদ্ধ করতে পরিচিত। যদিও মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে পরিচিত, যা ফাটা গোড়ালি সারাতে সাহায্য করে। চালের আটা, মধু এবং ভিনেগারের সংমিশ্রণ ফাটা গোড়ালি মেরামত করতে সাহায্য করে।

শিয়া মাখন: এটা আরেকটি উপকারী উপাদান, শিয়া মাখনের প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা লালভাব, শুষ্কতা এবং ফাটা গোড়ালি সারাতে কাজ করে। শিয়া মাখন আর্দ্রতা যোগ করতে এবং শুষ্ক ত্বকে আদ্রতা প্রদানও করতে পারে।