NOTIFICATIONS
23rd Nov
প্রতীকী ছবি 
Daily Skincare: চলছে শীতের মরসুম। এই ঋতুতে ত্বকের নানা রকম সমস্যায় পড়েন বহু মানুষ। শীতে বাতাসের কারণে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়, তাই আপনার ত্বকের যত্ন করা উচিত। ঠাণ্ডার মরসুমে উজ্জ্বল দাগহীন ত্বক পাওয়া খুব মুশকিল। ত্বকের যত্নের জন্য রকমারি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট কিনে অনেক টাকা খরচ করেন অনেকেই। তবে আপনি কি জানেন, বীট দিয়ে এই সমস্ত ত্বকের সমস্যার সমাধান করা সম্ভব?
বীট প্রোটিন, ফাইবার, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং খনিজের দারুণ উৎস। রক্তকে বিশুদ্ধ করার পাশাপাশি, এই সবজি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পূর্ণ করে না বরং ত্বকের ছিদ্র, কালো দাগ কমায়। বীটে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করা সম্ভব। কীভাবে ত্বক চর্চায় বীট ব্যবহার করবেন, আসুন জানা যাক।
শুষ্ক ত্বকের জন্য বীটের ফেসপ্যাক
শীতকালে শুষ্ক ত্বক থেকে কিছুটা স্বস্তি পেতে, বীটের ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন যা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। এর ফলে ত্বক নরম এবং মসৃণ হয়।
প্রস্তুত করার পদ্ধতি
* ১ চা চামচ কাঁচা দুধ নিন।
* কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল যোগ করুন।
* ২ চা চামচ বীটের রস যোগ করুন।
* সব উপকরণ মিশিয়ে নিন এবং ১০ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি নিয়ে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন।
* হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
বিটরুট ডি-ট্যান প্যাক
শীতকালে ট্যান দূর করতে এই ফেস মাস্কটি ব্যবহার করুন। ট্যান কমানোর পাশাপাশি এটি ত্বককে হালকা করে।
প্রস্তুত করার পদ্ধতি
* ১ চা চামচ বীটের রস নিন।
* ১ টেবিল চামচ টক ক্রিম নিন (ইচ্ছে হলে)।
* ফেসপ্যাক তৈরি করতে দুটো জিনিস মিশিয়ে নিন।
* মুখে লাগিয়ে প্রায় ২০-২৫ মিনিট মতো রাখুন।
* হালকা ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বক উজ্জ্বল করতে বীটের ফেসপ্যাক
পিগমেন্টেশন ছাড়া সুন্দর-টোনড ত্বক চান? তাহলে এই ফেসপ্যাকটি আপনার প্রথম পছন্দ হওয়া উচিত!
প্রস্তুত করার পদ্ধতি
* ২ চা চামচ কমলালেবুর খোসার গুঁড়ো নিন।
* ১ চা চামচ বীটের রস নিন নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।
* মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রাখুন।
* শুকিয়ে গেলে হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন
ডার্ক সার্কেলের জন্য বীটের প্যাক
ঘুমের অভাব ও মানসিক চাপের কারণে চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল পড়ে। এই সমস্যা দূর করতে বীটের এই প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
প্রস্তুত করার পদ্ধতি
* ১ চা চামচ বীটের রস নিন।
* কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল যোগ করুন।
* আপনার চোখের নিচে মিশ্রণটি ম্যাসাজ করে, কয়েক মিনিট রেখে দিন।
* এরপর হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
