NOTIFICATIONS
5th Nov
সেলিব্রেটি স্ট্যান্ডআপ কমেডিয়ান ভারতী সিং এই সময় খুব খুশি। আসলে, তিনি ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন। জনপ্রিয় টেলিভিশন ব্যক্তিত্ব ভারতী সিং 'দ্য কপিল শর্মা শো' -তে এই তথ্য দিয়ে সবাইকে হাসিয়েছেন।
শুরু থেকেই আমরা সবাই ভারতী সিংকে গোলুমোলু অবতারে দেখেছি, কিন্তু এখন তাকে সত্যিই রোগা দেখাচ্ছে। মনে হচ্ছে ভারতী সিংও ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করেছেন।
ভারতী সিংকে বর্তমানে 'দ্য কপিল শর্মা শো' এবং স্বামী হর্ষ লিম্বাচিয়ার সঙ্গে 'ডান্স দিওয়ানে' হোস্ট করতে দেখা যায়। এই নতুন অবতারে ভারতীকে দেখে হর্ষ খুব মিশ্র প্রতিক্রিয়া পেয়েছেন।
ই-টাইমসের সঙ্গে কথোপকথনে ভারতী বলেছিলেন যে তার ওজন ৯১ কেজি থেকে ৭৬ কেজি হয়েছে। ভারতীও নিজেকে দেখে হতবাক। তিনি বিশ্বাস করতে পারছেন না কিভাবে এটা হয়েছে। ভারতী আরও বলেন যে তিনি ফিট এবং সুস্থ বোধ করছেন।
ভারতী বলেন, "এখন নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয় না এবং হালকা অনুভব করছি। আমার ডায়াবেটিস এবং হাঁপানিও নিয়ন্ত্রণে এসেছে। আমি এই সময়ে ইন্টারমিনেন্ট ফাস্টিং করি। আমি সন্ধ্যা ৭টা থেকে পরের দিন বেলা ১২টা পর্যন্ত কিছুই খাই না।"
"বেলা ১২টার পর আমি সব কিছু খাই। আমার শরীর সন্ধ্যা ৭টার পর রাতের খাবার গ্রহণ করে না। ৩২ বছর পর্যন্ত আমি প্রচুর খাওযা-দাওয়া করেছি। গত এক বছর ধরে আমি শরীরকে ধীরে ধীরে এই রুটিনে অভ্যস্ত করে নিয়েছি।"
ভারতী বলেন, লকডাউন আমাদের সবাইকে অনেক কিছু শিখিয়েছে। পরিবার এবং প্রিয়জনকে ভালবাসতেও শিখিয়েছে। ভারতী আরও বলেন, "যদি আপনি ঠিক তা হলে পরিবার কাজ সব ঠিক থাকবে। আপনি যদি নিজেকে না ভালোবাসেন তাহলে কেউ আপনাকে ভালোবাসবে না। নিজেকে ভালোবাসতে এবং নিজেকে পর্দায় দেখতে দারুণ লাগে।"
