Brain Removes Unwanted Memories: ব্রেন কি খারাপ স্মৃতি নিজে থেকেই মুছে ফেলে? গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য

প্রত্যেকের জীবনেই কিছু না কিছু ঘটেই চলে। এই মুহূর্তগুলিতে, কিছু স্মৃতি থাকে যা মানুষ সারা জীবন মনে রাখতে চায়, আবার কিছু স্মৃতি থাকে যা ভুলে যেতে চায়। কিছু স্মৃতি সবসময়  স্মৃতিতে থেকে যায়, যেমন কোনও সুন্দর মুহূর্ত বা বিশেষ সম্পর্ক। অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, মস্তিষ্ক কীভাবে সারাজীবনের জন্য ভাল স্মৃতি মনে রাখে এবং কীভাবে খারাপ স্মৃতি মুছে ফেলে? বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে, মস্তিষ্ক আসলে কিছু স্মৃতি মুছে ফেলার চেষ্টা করে।

গবেষণা কী বলছে?

ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণায় দেখেছেন যে, একজন ব্যক্তি জেনে শুনে তার মন থেকে কিছু জিনিস মুছে ফেলতে পারেন। এই পুরো প্রক্রিয়াটি কার্যকরী স্মৃতিতে ঘটে। এর অর্থ হল সেই স্মৃতি যা আমরা অল্প সময়ের জন্য কিছু মনে রাখার জন্য ব্যবহার করি।

মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে?

আপনি যখন কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করেন, তখন মস্তিষ্ক সেই জিনিসের সঙ্গে সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য দমন করে। সহজভাবে বলতে গেলে, এটি কম্পিউটার থেকে একটি ফাইল মুছে ফেলার মতো। সেই স্মৃতি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না, তবে আপনি এটি দেখতে অক্ষম হন।

গবেষণায় কী করা হয়েছিল?

বিজ্ঞানীরা ৩০ জনকে কিছু জিনিস মনে রাখতে এবং তারপর ভুলে যেতে বলেছিলেন। এর পরে, তাদের সকলের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ রেকর্ড করা হয়েছিল। মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করছে তা দেখার জন্য ইইজি (EEG) নামক একটি কৌশল ব্যবহার করে এটি পরিমাপ করা হয়েছিল। তারা দেখেছেন যে যখন মানুষ কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে, তখন মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে এতে জড়িত থাকে। 

গবেষণা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এই গবেষণাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে মস্তিষ্ক কীভাবে খারাপ স্মৃতি দূর করে, তাহলে বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং খারাপ চিন্তাভাবনা মোকাবেলা করার আরও ভাল উপায় খুঁজে পেতে পারেন।