Brain Exercise: কয়েকটি ব্যায়াম আর এই কাজগুলি করলেই মস্তিষ্ক থাকবে সচল

শরীর ফিট রাখতে মানুষ অনেক কিছু করে। কিন্তু অনেকে ভুলে যায় যে, শরীরের পাশাপাশি মনকেও সুস্থ রাখা জরুরি। মস্তিষ্কের অনুশীলনে মনোযোগ না দিলে, ধীরে ধীরে বুদ্ধিমত্তা এবং যুক্তি শক্তি হ্রাস পাবে। এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে, যা আপনার মস্তিষ্ক দ্রুত কাজ করবে।