Home Remedies For Gas Acidity: বর্ষবরণের ভূরিভোজের পর অ্যাসিডিটি সারানোর সেরা ঘরোয়া টোটকা, ওষুধ খেতে হবে না

বর্ষবরণের অনুষ্ঠানে অনেকেই আজেবাজে খাবার খেয়ে নেবেন। এমনকী করবেন মদ্যপান। আর সেই সব খাবার খেলে শরীরের হাল বিগড়ে যাওয়ার রয়েছে আশঙ্কা। বিশেষত, গ্যাস, অ্যাসিডিটি নিতে পারে পিছু।

এই সব সমস্যা হলেই ওষুধ খাবেন না। তাতে শরীর খারাপ হতে পারে। এই সব ওষুধগুলি দেহের হাল বিগড়ে দিতে পারে। তাই সাবধান হন।

সবার প্রথমে জল পান শুরু করুন। গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যায় দারুণ কাজ করে জল। তবে এক্ষেত্রে ঠান্ডা জলের বদলে সামান্য উষ্ণ জল খেতে পারেন। তাতে উপকার মিলবে হাতেনাতে। শরীর থাকবে সুস্থ।

আপনি খেতেই পারেন জোয়ান। এটা প্রদাহ কমাতে পারে। পাশাপাশি হজমে করবে সাহায্য। তাই এদিন অবশ্যই খান জোয়ান। এক চামচ জোয়ান খেলেই সুস্থ হয়ে উঠবন।

এই সময় খাওয়া শুরু করে দিন আদা। এই ভেষজের কয়েকটা কুচি মুখে রেখে দিন। চুষে চুষে খেয়ে যান। তাতেই দেখবেন কমে যাবে গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যা। খাবার দ্রুত হজম হয়ে যাবে।

নিয়মিত খেতে পারেন মৌরি। এটা শরীরের জন্য ভীষণই উপকারী। পাশাপাশি এটা গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যাও মেটাতে পারে। তাই আপনাকে রোজের ডায়েটে রাখতেই হবে মৌরি।

তাই এই সব ওষুধ ছাড়ুন। তার বদলে কিছু ঘরোয়া টোটকা জেনে নিন গ্যাস, অ্যাসিডিটিকে কাবু করার। আর তেমনই কিছু টোটকা সম্পর্কে জেনে নিন আজ।

এই সময় আপনাকে খেতে হবে তুলসী। এই পাতা কিন্তু গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে দারুণ কার্যকরী। তাই খেতেই হবে তুলসী পাতা।

লেবুর জল খেতে পারেন। সেটাও হজমে করবে সাহায্য। যার ফলে আপনারা সুস্থ থাকার কাজে এগিয়ে যাবেন বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।