Pineapple Tea Benefits In Weight Loss : ওজন কমান এক কাপ আনারসের চায়ে, বানানোও খুব সহজ

আনারস একটি অত্যন্ত রসালো ফল যা কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এবং খনিজগুলির মতো পুষ্টির ভাণ্ডার। সাধারণত, মানুষ স্যালাড বা জ্যুস আকারে আনারস খেতে পছন্দ করেন। এটি খেলে পেটের হজমশক্তি ভাল থাকে।

কিন্তু আপনি কি জানেন যে আনারস ওজন কমাতেও সহায়ক (Pineapple Tea Benefits)। তাই এই প্রতিবেদনে আজ আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি আনারস চা তৈরির রেসিপি। 

আনারসে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট খুব কম পরিমানে থাকে। তাই আনারসের চা দেহের চর্বি বার্ন করতে সহায়ক। আপনি যদি প্রতিদিন ১ কাপ আনারসের চা পান করেন, তাহলে আপনি সহজেই ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক (How To Make Pineapple Tea) কীভাবে তৈরি করবেন আনারস চা... 

আনারস চা তৈরির প্রয়োজনীয় উপাদান (Pineapple Tea Ingredients)
১. লেবুর রস
২. জল
৩. টি ব্যাগ
৪. আনারসের জ্যুস
 

কীভাবে আনারস চা তৈরি করবেন? (Pineapple Tea Recipe)
১. আনারস চা তৈরি করতে প্রথমে একটি প্যান নিন।
২. তারপর তাতে জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন।
৩. এর পরে, ওই জল একটি কাপে রাখুন।
 

৪. তারপরে সেটিতে একটি টি ব্যাগ রাখুন এবং ভেজান।
৫. এরপরে, এটি প্রায় ৫ থেকে ৭ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
৬. তারপর এতে আনারস ও লেবুর রস দিন।
৭. এরপর কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা হলে পান করুন।

আরও পড়ুন - স্কুলে গরমের ছুটি বাড়ল আরও ১০ দিন, ঘোষণা মমতার, কবে খুলছে?