Drumstick Benefit: পুরুষদের 'ক্ষমতা'-শুক্রাণু বাড়ায় এই সবজি, আরও অনেক গুণ

Drumstick Benefit: শীতের পর থেকেই বাঙালির পাতে ওঠে সজনে ডাঁটা বা সজনে পাতা। অনেকে সজনে ফুলও খেয়ে থাকেন। মূলত বসন্ত রোগের থেকে বাঁচতে আমরা সজনে ডাঁটা, পাতা বা ফুল পাতে রাখি।
 

কিন্তু এর পাশাপাশিও সজনে পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে।  আরও স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। সজনে পাতা, ডাঁটা বা ফুল আচার বানিয়ে বা স্যুপ তৈরি করে খেতে পারেন।

সজনের ডাঁটা বা পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক যৌগ থাকে। যা মানসিক চাপ কমাতে পারে। ফলে যৌন ইচ্ছের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

এতে অ্যাফ্রোডিসিয়াক রয়েছে। যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়, পুরুষদের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। সজনের ফুল আর বীজও উপকারী। আয়ুর্বেদিক উপাদান রয়েছে। এটি শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে পারে।

ভিটামিন এ ও সি রয়েছে সজনের মধ্যে। যা পৌরুষত্বে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরে রক্ত চলাচল বাড়ায়। গোপনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। মেজাজ ভাল রাখে।

সজনে পাতায় Pterygospermin থাকে। যা ভাল ঘুমের জন্য অত্যন্ত কার্যকর। পেটের রোগ হয় না। রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, পেশী শিথিলকারী হিসেবে কাজ করে।

ভারতীয় রান্নাঘরের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। হজমশক্তি বাড়ায়।

শরীরে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যান্টি এজিং ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা প্রদাহ ও জ্বালাভাব নিয়ন্ত্রণে আনে। শরীর ও উদরে শান্তি রাখে।