Eggplant Recipe: বাড়িতে হঠাৎ অতিথি এলে বা ছুটির দিনের দুপুরে গরম ধোঁয়া ওঠা ভাতের সঙ্গে যদি পরিবেশন করা যায় এই ‘বেগুন বাহার’, তবে মাছ-মাংসের কথাও সাময়িক ভাবে ভুলে যাবেন অনেকে।
Jackfruit Seeds Recipe In Bengali: বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁঠালের বীজে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন বি, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউট্রিশনের তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁঠালের বীজে প্রায় ৬ দশমিক ৬ গ্রাম প্রোটিন, ২৫ দশমিক ৮ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ফাইবার থাকে।
Cucumber Spinach Soup For Weight Loss: এই মরশুমে শরীরকে ভেতর থেকে হাইড্রেটেড রাখতে এবং চর্বি গলাতে অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে শসা ও পালং শাকের তৈরি একটি বিশেষ স্যুপ।
Niramish Lau Er Ghonto: লাউ এমনিতে শরীর ঠান্ডা রাখে। ক্যালোরি প্রায় নেই বললেই চলে, অথচ পুষ্টি আর জলের জোগান দিতে এর জুড়ি মেলা ভার। তাই গ্রীষ্মকালের আদর্শ সবজি হিসেবে লাউ বরাবরই বাঙালির রান্নাঘরে রাজত্ব করে এসেছে।
Oil Free Luchi: ছাঁকা তেলে ভাজা হয় বলে অনেকেই এখন পুরি বা লুচি এড়িয়ে চলেন। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন, ফিটনেস নিয়ে যারা ভীষণ কড়া, তারা এই ধরনের খাবার থেকে শত হস্ত দূরে থাকেন।
বিস্কুটের গুঁড়ো আর ডিমের গোলার ভিতর পুরু মাছের পরত। সেই সঙ্গে নস্ট্যালজিয়া। এখন অবশ্য পাড়ার মোড়ের দোকান থেকে ক্যাফে, সর্বত্রই এই খাবারটি পাওয়া যায়।
Chole Bhature Recipe: ময়দা, অতিরিক্ত তেল আর প্রচুর ক্যালোরি থাকার কারণে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা এই খাবারটি থেকে দূরেই থাকেন। আর যদি বা খান, খাওয়ার পর প্রবল অপরাধবোধে ভোগেন।
Potato Stuffed Paratha: বাড়িতে বানালে অনেক সময় ধাবা বা রেস্তোরাঁর মতো সেই নিখুঁত স্বাদ আর নরম ভাবটা আসে না। কখনও বেলার সময় পুর বেরিয়ে যায়, তো কখনও ভাজার পর পরোটা শক্ত হয়ে যায়।
খুব কম মানুষই জানেন, সুজির পায়েস আর উত্তর ভারতের বিখ্যাত ‘সুজি কা হালুয়া’-র মধ্যে একটা সূক্ষ্ম অথচ দারুণ ফারাক রয়েছে।হালুয়া আমরা অনেকেই পুজো বা উৎসবের প্রসাদে খেয়েছি, কিন্তু দুধ দিয়ে তৈরি বাঙালির এই সুজির পায়েস অনেকটা নরম আর ক্রিমি।
Jalebi Unknown Facts: জানেন কি, আপনার এই প্রিয় মিষ্টিটি আসলে খাঁটি ‘দেশি’ নয়? হ্যাঁ, অবাক হলেও এটাই সত্যি। জিলিপির শিকড় আমাদের এই মাটির অনেক দূরে, সুদূর পারস্যের মরু প্রান্তরে।
Chitol Fish Recipe: পশ্চিমবঙ্গের সাবেকি ঘটি পরিবারে চিতল মাছের কদর মূলত তার 'পেটি'-র জন্য। সর্ষে-পোস্ত বা কড়া কালিয়ায় মাখা তেলতেলে চিতলের পেটি ছাড়া তাদের রবিবার অসম্পূর্ণ।