Best Diet Plan For Diabetes: ন্যাচরালি জব্দ করুন সুগার, খালি মেনে চলুন এই ডায়েট চার্ট

ডায়াবেটিস এখন ক্রমবর্ধমান। ব্লাড সুগারের জন্য খাওয়াদাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ খুব জরুরি। সুগার রোগীরা কী খাবেন, সেই ডায়েট জেনে নিন। প্রোটিনের জন্য বেশি করে ডাল খান। এছাড়া খেতে হবে সবুজ শাক সবজি ও ফল।