Advertisement
Natural Remedy Kalmegh: এই ৫ রোগের রামবাণ 'কালমেঘ',তবে এভাবে না খেলেই বাড়তে পারে বিপদ
Natural Remedy Kalmegh: আয়ুর্বেদে এমন অনেক সুপরিচিত ভেষজ রয়েছে যা বহু রোগ নিরাময় করতে পারে। এমনই একটি ভেষজ হল কালমেঘ। যা স্বাদে তেতো হলেও গুণের দিক থেকে কারো চেয়ে কম নয়। কালমেঘ ডায়াবেটিসসহ অনেক রোগের নিরাময়।
Health Benefits of Kalmegh- আয়ুর্বেদে অনেক গাছপালা এবং ভেষজের নাম উল্লেখ করা হয়েছে, কিন্তু মানুষ তাদের উপকারিতা সম্পর্কে খুব বেশি জানে না। কালমেঘও তেমনি একটি ভেষজ। যার রয়েছে অপার ঔষধি গুণ। সাধারণ সর্দি ও জ্বরে কালমেঘ ব্যবহার করা হয়। কারণ, এই ভেষজ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। এছাড়াও কালমেঘ পেট সংক্রান্ত অনেক রোগের চিকিৎসাতেও সক্ষম।
কালমেঘ উদ্ভিদ ভারতের উত্তরাঞ্চলের পাশাপাশি পশ্চিমবঙ্গেও ভালো পরিমাণে পাওয়া যায়। এর স্বাদ তিক্ত। তা সত্ত্বেও, কালমেঘের বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এই ভেষজটিতে এতটাই তিক্ততা রয়েছে যে একে king of bitter-ও বলা হয়।
- কালমেঘ কীভাবে সেবন করবেন?
- কালমেঘ জলে ফুটিয়ে পান করা হয়।
- কালমেঘের পাতা ধুয়ে জলে ভিজিয়ে রাখুন।
- পাতাগুলো কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে, তারপর ফোটাতে থাকুন।
- জল এক-চতুর্থাংশ না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন।
কালমেঘ বর্ধিত সুগার নিয়ন্ত্রণ করে
যাদের সুগার বেশি তাদের প্রতিদিন সকালে কলমেঘের জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় । কালমেঘের শুকনো পাতার ক্বাথ সুগার রোগীর জন্য উপকারী। কালমেঘে এমন উপাদান রয়েছে যা শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়াতে সহায়ক। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কালমেঘের নির্যাস মোটা ইঁদুরের টাইপ 1 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
আরও পড়ুন
মানসিক চাপ দূর করে এবং মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করতে
যারা স্ট্রেস প্রবণ তাদের জন্য কালমেঘের ক্বাথ স্ট্রেস বাস্টারের মতো কাজ করে। কালমেঘ থেকে স্বর্তিয়া মার্টিন নামের একটি মৌল উৎপন্ন হয়। এই উপাদানটি মানসিক চাপ কমিয়ে মস্তিষ্ককে স্বস্তি দেয় ।
লিভারের জন্য ভালো
কালমেঘ লিভারকে ডিটক্সিফাই করতেও সক্ষম। কালমেঘে দুই ধরনের উপাদান থাকে। একটি হেপাটোপ্রোটেকটিভ এবং অপরটি হেপাটোস্টিমুলেটরি। এই দুটি বৈশিষ্ট্যই লিভারকে জন্ডিসের মতো সমস্যা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। পিত্ত নিয়ন্ত্রণ করে, কালমেঘ লিভারের কার্যকারিতা সহজ করে। এর সাথে, এর নির্যাস সেবনও লিভার এবং রেনাল ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।
কালমেঘের জল দিয়ে মুখ ধোয়া উপকারী
কালমেঘের জল দিয়ে মুখ ধোয়া ব্রণ থেকে মুক্তি দেয়। কালমেঘ ত্বকে জ্বালাপোড়া, শুষ্কতা বা চুলকানির সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। কালমেঘ রক্ত শোধনকারী। যার প্রভাব ত্বকেও দেখা যায়।
Advertisement
ওজন কমাতে উপকারী
কালমেঘের জল পান করলে মেটাবলিক রেট বাড়ে। মেটাবলিজমের উন্নতি ওজন কমাতে সাহায্য করে । দ্রুত বিপাকের কারণে ফ্যাট বার্নও দ্রুত ঘটে। এছাড়াও কালমেঘ পেট সংক্রান্ত সমস্যা যেমন অ্যাসিডিটি, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। পাকস্থলীর সঠিক কার্যকারিতা ও ওজন কমানোর সফল প্রচেষ্টায় সাহায্য করে।
কালমেঘের কিছু অসুবিধা
যদি কালমেঘ সঠিক উপায়ে গ্রহণ করা হয় তবে এটি উপকারী, তবে এর অতিরিক্ত ব্যবহার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন...
১.কালমেঘের নির্যাস অতিরিক্ত গ্রহণ করলে অলসতা হতে পারে।
২. কিছু লোকের মধ্যে কালমেঘের কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে, ছোটখাটো ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে শুরু করে উচ্চ মাত্রার কারণে অ্যানাফিল্যাক্সিস নামক একটি সম্ভাব্য অবস্থা পর্যন্ত হতে পারে।
৩. এটি গ্রহণ করলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
৪. এর থেকে গর্ভপাতের সম্ভাবনাও রয়েছে।
৫. এটি ডিম্বস্ফোটনকে বাধা দেয় এবং শুক্রাণুর সংখ্যা কমায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি প্রোজেস্টেরন উৎপাদনে বাধা দেয়।
আপনি যদি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে দেরি না করে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
Disclaimer: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য। এটি কোনোভাবেই কোনো ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে না। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Read more!
Advertisement