Bael Juice Benefits : নিমেষে মিটবে বদহজমের সমস্যা! বেলের জুস খান নিয়ম করে

বেলের জুস পানের উপকারিতা

বেলের রস তৈরি করে তাতে কয়েক ফোঁটা ঘি মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে এই পানীয়টি খান। এর নিয়মিত সেবন হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। এটি ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।  নিয়মিত বেলের রস পান করলে গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজমের সমস্যায় আরাম পাওয়া যায়। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক বেলের রস। আয়ুর্বেদে বেলের রস ডায়রিয়া ও ডায়রিয়ায় খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। আপনি চাইলে গুড় বা চিনি মিশিয়ে পান করতে পারেন।

বেলের রস মধুর সাথে মিশিয়ে পান করলে অ্যাসিডিটিতে উপশম হয়। আপনার মুখে ঘা থাকলেও এর সেবন আপনার জন্য উপকারী হবে। গ্রীষ্মের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পানীয়। এটি একদিকে যেমন হিট স্ট্রোক থেকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়ক, অন্যদিকে এটি শরীরকে ভিতর থেকে ঠান্ডা করতে কাজ করে।

মিলবে অনেক উপকার

সদ্যোাজাত জন্ম দেওয়া মায়েদের বেলের রস পান করা আপনার জন্য খুব উপকারী হবে। এটি মায়েদের স্বাস্থ্যের উন্নতির পাশাপাশি বুকের দুধ উৎপাদন বাড়াতে সহায়ক। নিয়মিত বেলের রস পান করলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়। বেলের রসে কিছু পরিমাণ হালকা গরম পানি মিশিয়ে নিন। এতে অল্প পরিমাণে মধু যোগ করুন। নিয়মিত এই পানীয় খেলে রক্ত ​​বিশুদ্ধ হয়।