শরীরে রক্তচাপ কেমন হওয়া উচিত? সাধারণত সবাই ১২০/৮০ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি রক্তচাপের একটি সাধারণ পরিমাপ। বয়স অনুযায়ী রক্তচাপের পরিসর পরিবর্তিত হয়, তাই রক্তচাপ সম্পর্কে সঠিক তথ্য থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রক্তচাপের অনিয়মিত পরিসর অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে।
১২০/৮০ স্বাভাবিক রক্তচাপ: ১২০/৮০ হল স্বাভাবিক রক্তচাপ। স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে ৯৫-১৪৫/৬০-৯০ এর মধ্যে রক্তচাপও স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হতে পারে। তবে এটা নির্ভর করে ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার ওপর। রোগীর অন্যান্য অবস্থার মূল্যায়নের উপর নির্ভর করে ডাক্তার ১৪৫/৯০ রক্তচাপকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ২০ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, যদি কোনও রোগের লক্ষণ না থাকে তবে ৯০/৫০ রক্তচাপও স্বাভাবিক।
যা রক্তচাপকে প্রভাবিত করে: রক্তচাপকে প্রভাবিত করে এমন অনেক কারণ রয়েছে। এটি বয়স, লিঙ্গ, জাতিগততা, ওজন, ব্যায়াম, আবেগ, মানসিক চাপ, গর্ভাবস্থা, দৈনন্দিন রুটিনের মতো বিষয়গুলির দ্বারা নির্ধারিত হয়। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে রক্তচাপের পরিধিও বৃদ্ধি পায়।
নারী-পুরুষের রক্তচাপ কি একই? শৈশবে ছেলে-মেয়েদের রক্তচাপ সমান হলেও বয়ঃসন্ধিকালে ছেলে-মেয়েদের রক্তচাপ বেড়ে যায়। সাধারণত নারীদের রক্তচাপ পুরুষদের তুলনায় কিছুটা কম থাকে। কিন্তু মজার ব্যাপার হল মেনোপজের পর পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের রক্তচাপ বেড়ে যায়।