Shraddha Kapoor Skin Care Tips: চড়া মেকআপ করেন না, কী মেখে এমন চকচকে ত্বক শ্রদ্ধার?

শ্রদ্ধা কাপুর তাঁর প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে ফ্লন্ট করতে ভালোবাসেন। তবে তাঁর এই সুন্দর ত্বকের রহস্য জানার জন্য অনেকেই উদগ্রীব হয়ে থাকেন। এক সাক্ষাৎকারে শ্রদ্ধা জানিয়েছিলেন যে তিনি উজ্জ্বল ও চকচকে ত্বকের জন্য কিছু ঘরোয়া টোটকা করেন। যার ফলে তিনি এরকম সুন্দর ত্বক পান। 

ত্বকের আদ্রতা বজায়
শ্রদ্ধা কাএপুর নিজেকে হাইড্রেট রাখতে রোজ প্রচুর জল খেয়ে থাকেন। এতে ত্বক শুষ্ক হয় না এবং ত্বক তরতাজা থাকে। জল ছাড়াও শ্রদ্ধা নিজেকে হাইড্রেট রাখতে গোটা দিনে কোনও না কোনও সময়ে ডাবের জল অবশ্যই খাবেন। ডাবের জল ত্বকে থাকা বলিরেখা লোকাতে সহায়তা করে। 

খাওয়া-দাওয়া
শ্রদ্ধা কাপুর একেবারে ঘরোয়া খাবার খেতেই পছন্দ করেন। স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রভাব তাঁর ত্বকের ওপর সরাসরি দেখা যায়।  বাড়ির সাদামাটা খাবার খেয়েই শ্রদ্ধা তাঁর সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন। 

মেকআপ ছাড়া ঘুমনো
ত্বকের চর্চার জন্য সবচেয়ে জরুরি হল শ্রদ্ধা কখনও মেকআপ লাগিয়ে ঘুমোন না। শোওয়ার আগে মুখ পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতে যান শ্রদ্ধা। 

সানস্ক্রিন লাগানো
ত্বকের যত্নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সানস্ক্রিন ছাড়া শ্রদ্ধা বাড়ি থেকে বেরোন না। শ্রদ্ধা খুব সাধারণ স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করেন। তবে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্চা করলে আপনার ত্বকও চমকাবে। 

শরীরচর্চা
শ্রদ্ধার স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের আরও একটি রহস্য হল নিয়মিত শরীরচর্চা করা। শ্রদ্ধা জানিয়েছেন, নিয়ম করে যোগাসন অভ্যাস করেন। বিভিন্ন ধরনের আসন করেন। আর এই কারণেই তাঁকে সবসময়ে তরতাজা দেখায়। শরীর ভিতর থেকে সুস্থ ও চনমনে থাকলে, ত্বকও মসৃণ ও দীপ্তিময় দেখায়।