Eye Twitching: চোখের পাতা কাঁপলে (Eyelid Twitching) অনেক সময় অনেকে তা অশুভ বলে বিশ্বাস করেন। সত্যিই কি তাই? আসলে চোখের পাতা কাঁপা স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত। শরীরের যে কোনও অংশে পেশী কাঁপা সাধারণ ব্যাপার। যখন পেশী সংকুচিত হয়, তা কাঁপে। আমাদের পেশী ফাইবার দ্বারা গঠিত যা স্নায়ু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে পেশী কাঁপতে শুরু করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেশী কাঁপলে উদ্বেগের কোনও কারণ নেই। তবে কখনও কখনও এটি গুরুতর হতে পারে।
চোখ কখন কাঁপে?
চোখের পেশি শক্ত হয়ে গেলে চোখ কাঁপতে শুরু করে। চোখ কাঁপা ওপরের এবং নীচের উভয় চোখের পাতায় ঘটতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি খুব স্বাভাবিক, তবে কিছু লোকের চোখ এত জোরে কাঁপতে শুরু করে যে তাদের চোখে দেখতেও সমস্যা হয়। এই ধরনের অবস্থাকে ব্লেফারোস্পাজম বলা হয়।
চোখের পলক কয়েক সেকেন্ড থেকে এক বা দুই মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর রোগের লক্ষণও হতে পারে।
কেন চোখ কাঁপে?
এর অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন চোখে চুলকানি, চোখের ওপর চাপ, ক্লান্তি, ঘুমের অভাব, শারীরিক চাপ, মানসিক চাপ, কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তামাক, ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল সেবন। শুষ্ক চোখ, চোখের পাতা ফোলা এবং কনজেক্টিভাইটিসের কারণে চোখের আরও সমস্যা দেখা দেয়।
চোখ কাঁপার কারণে যা হতে পারে- যদি প্রায়শই চোখ কাঁপার সমস্যা হয় তবে এর কারণে আপনার দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে যায়, তাহলে আপনার দেখতে সমস্যা হতে পারে।
কিছু অস্বাভাবিক ক্ষেত্রে, এটি মস্তিষ্ক এবং স্নায়বিক ব্যাধি সম্পর্কিত রোগের লক্ষণ হতে পারে। এ ক্ষেত্রে, চোখ কাঁপা অন্যান্য লক্ষণগুলির সঙ্গে দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, এটি মুখের পক্ষাঘাতের সঙ্গেও যুক্ত হতে পারে। ফেসিয়াল প্যারালাইসিসে মুখের একপাশ অবশ হয়ে যায়। ডাইস্টোনিয়া, সার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, পারকিনসন্স ডিজিজ এবং ট্যুরেট'স সিনড্রোমের মতো স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত রোগের কারণেও চোখ কাঁপতে পারে।
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
চোখ কাঁপলে, লাল হয়ে গেলে, ফোলা বা জল পড়ার সমস্যা থাকলে, চোখের ওপরের পাতা ঝিমঝিম করলে, চোখ মিটমিট করে চোখ পুরোপুরি বন্ধ হয়ে গেলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।
কীভাবে চোখ কাঁপার চিকিৎসা করবেন?
সাধারণত চোখের পলক নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায় কিন্তু তারপরও যদি ভাল না হয় তাহলে আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনতে হবে।
কম ক্যাফেইন খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, গরম কাপড় দিয়ে চোখ ভিজিয়ে রাখুন, মানসিক চাপ নেবেন না, সিগারেট, অ্যালকোহল ও তামাক সেবন করবেন না। গুরুতর ক্ষেত্রে, চোখের পেশীগুলির অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি সংশোধন করা হয়।