Dark Chocolate: কোমর ছাড়াবে কালো ঘন চুল, এক টুকরো ডার্ক চকোলেট মুখে রাখুন
Dark Chocolate: চুলের সমস্যা কম-বেশি আমাদের সকলেরই রয়েছে। আর এই চুলের সমস্যা সমাধানের জন্য অনেক কিছুই করে থাকি। কিন্তু এটা জানেন কি চুলের বৃদ্ধির জন্য ডার্ক চকোলেট ভীষণভাবে সহায়ক। ডার্ক চকোলেট এমনিতেই শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে অনেক ধরনের পুষ্টি থাকে, যা চুল ঝড়ার সমস্যা থেকে আপনাকে রেহাই দিতে পারে।
- চুলের সমস্যা কম-বেশি আমাদের সকলেরই রয়েছে।
চুলের সমস্যা কম-বেশি আমাদের সকলেরই রয়েছে। আর এই চুলের সমস্যা সমাধানের জন্য অনেক কিছুই করে থাকি। কিন্তু এটা জানেন কি চুলের বৃদ্ধির জন্য ডার্ক চকোলেট ভীষণভাবে সহায়ক। ডার্ক চকোলেট এমনিতেই শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে অনেক ধরনের পুষ্টি থাকে, যা চুল ঝড়ার সমস্যা থেকে আপনাকে রেহাই দিতে পারে। ডার্ক চকোলেটে ৭০ শতাংশ কোকো থাকে। এটা স্বাদের সঙ্গে খুবই স্বাস্থ্যকর। ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, ডার্ক চকলেট চুলের গোড়াকে আর্দ্রতা দেয় এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়। এটি চুলকে উজ্জ্বল করে স্বাস্থ্যকর চুলের অবদান রাখে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
চুলের বুড়িয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যার ফলে চুল পড়ে ও অকালে পেকে যায়। ডার্ক চকোলেটে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করে, যার ফলে বার্ধক্য এবং চুল পড়ারপ্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। উচ্চ পরিমাণে ফ্ল্যাভানল থাকায়, এটি চুলের সুস্থ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং সামগ্রিক রক্ত প্রবাহ উন্নত করে, যার ফলে রক্তচাপ কমায়।
তামায় ভরপুর
আমাদের চুলের গোড়া ভাল রাখতে তামা খুবই প্রয়োজন। ডার্ক চকোলেটে থাকে সেই তামা। তামা কোলাজেন উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর, মসৃণ এবং শক্তিশালী চুল পেতে সাহায্য করে। আমাদের শরীরে প্রাকৃতিকভাবে তামা তৈরি হয় না, তা আমাদের খাবার থেকে গ্রহণ করতে হয়।
আরও পড়ুন
সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে
ডার্ক চকোলেটে উপস্থিত পুষ্টি উপাদানগুলি কেবল চুলের বৃদ্ধিকেই উৎসাহিত করে না বরং আপনার চুলের সামগ্রিক গঠন এবং মানও উন্নত করে। ডার্ক চকলেট চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, যা মাথার ত্বককে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং শক্তি জোগায়।