Side Effects Of Warm Water: রোগা হতে দিনরাত গরম জল খাচ্ছেন? কিডনি-মস্তিষ্ক বিকলের আশঙ্কা

অত্যধিক গরম জল  পানের অসুবিধা
 ঘুমের সমস্যা
রাতে ঘুমানোর সময় গরম জল  পান করলে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। রাতে গরম জল পান করলে আপনার রক্তনালীর কোষের ওপর চাপ বাড়তে পারে। 

 রক্তের পরিমাণ
গরম জলের অতিরিক্ত ব্যবহার রক্তের পরিমাণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। প্রয়োজনীয় পরিমাণের চেয়ে বেশি গরম জল খাওয়া আপনার মোট রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এতে রক্তচাপের সমস্যা হতে পারে। 

 কিডনির সমস্যা
 আমাদের কিডনি শরীর থেকে অতিরিক্ত জল এবং টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে গরম জল আপনার কিডনিতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চাপ দিতে পারে। গরম জল  পান করলে  কিডনির সমস্যা হতে পারে। কিডনির একটি বিশেষ সিস্টেম  রয়েছে। এতে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গরম জলে কারণে কিডনির ওপর বেশি চাপ পড়ে। এতে তাদের ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে।

শিরা ফুলে যাওয়া
অনেকেই তৃষ্ণা না পেলেও গরম জল  পান করেন, এ ধরনের মানুষের গরম জল  পান করলে মস্তিষ্কের স্নায়ু ফুলে যেতে পারে। তাই তৃষ্ণা পেলেই গরম জল পান করুন। ঘন ঘন গরম জল  পান করলেও মাথাব্যথা হতে পারে। 

 ঠোঁট পুড়ে যাওয়া
অতিরিক্ত গরম জলে ঠোঁট পুড়ে যায়। তাই যখনই আপনি গরম জল পান করবেন, ছোট চুমুক দিয়ে হালকা গরম জল পান করুন, তা না হলে আপনার ঠোঁট পুড়ে যেতে পারে।

একাগ্রতা ব্যাহত হতে পারে
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি যদি তৃষ্ণার্ত অবস্থায় বেশি গরম জল পান করেন তবে এটি আপনার একাগ্রতা মা মনোযোগকে  প্রভাবিত করবে। অত্যধিক গরম জল মস্তিষ্কের কোষে ফুলে যেতে পারে। এতে মানসিক সমস্যা হতে পারে।

অন্ত্রের সমস্যা
অতিরিক্ত গরম জল  পাচনতন্ত্রের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে। এটি অন্ত্রের উপরও প্রভাব ফেলে। যাদের অন্ত্রের সমস্যা আছে তারা গরম জল  পান করা এড়িয়ে চলুন। এছাড়া গরম পানি মুখে ঘা হতে পারে।

শ্বাসকষ্ট
গরম জল  পান করলে অনেক মারাত্মক সমস্যা হতে পারে। এর ফলে মস্তিষ্ক ও শ্বাসতন্ত্রের রোগ হতে পারে। অতিরিক্ত গরম জল পান করলে শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা হতে পারে।

পেট জ্বালা
অতিরিক্ত গরম জল  পান করা আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিক্ষণ গরম জল পান করলে পেটে জ্বালাপোড়ার সমস্যা হতে পারে। এতে পেট সংক্রান্ত বিপজ্জনক রোগ হতে পারে।

(Disclaimer: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ অনুমান এবং তথ্যের উপর ভিত্তি করে। আজতক বাংলা এটি নিশ্চিত করে না।)